Shanti Yoga

07/08/2026

Una nuova stagione porta con sé nuove energie, nuovi progetti e anche alcuni cambiamenti.

Dal 31 agosto 2026 ripartiamo con il nuovo palinsesto e con le tariffe aggiornate.

Questa scelta nasce dal desiderio di continuare a investire nella formazione, nello studio e nella qualità dell’insegnamento, per offrirvi una pratica sempre più attenta, sicura e viva.

Fino al 30 Agosto sarà ancora possibile acquistare i pacchetti alle tariffe attuali.

Da Gennaio 2027, inoltre, tutte le attività si concentreranno nella Shala Rossa.

Per tutto il primo trimestre, invece, le lezioni continueranno regolarmente in entrambe le sale.

Anche i progetti, come la pratica, evolvono.

Noi scegliamo di farlo con cura, ascolto e presenza, continuando a mettere al centro la qualità dell’esperienza che viviamo insieme.

Per qualsiasi domanda o chiarimento, siamo a disposizione.

Ci vediamo sul tappetino dal 31 agosto.

24/07/2026

Ci sono luoghi che diventano casa.

Non per le pareti.

Ma per tutto quello che accade al loro interno.

Respiri condivisi.

Silenzi.

Pratiche.

Emozioni.

Persone.

Da **gennaio 2027**, la **Shala Blu** concluderà il suo percorso e tutte le attività proseguiranno nella **Shala Rossa**.

Non è un addio.

È un cambiamento.

Negli anni vi abbiamo raccontato tante volte che anche la pratica evolve.

Si trasforma.

Si adatta.

Anche Shanti, oggi, sta vivendo questo stesso processo.

Abbiamo scelto di concentrare le nostre energie in un unico spazio, continuando a mettere al centro ciò che per noi conta davvero: la qualità dell’insegnamento, la cura delle persone e la possibilità di far crescere questo progetto con consapevolezza.

Per tutto il primo trimestre continueremo a praticare anche in Shala Blu, accompagnando questo passaggio con naturalezza.

E, come ogni cambiamento vissuto con presenza, siamo certi che porterà con sé nuove opportunità.

Grazie a tutte le persone che, in questi anni, hanno reso speciale questo spazio.

Le pareti cambiano.

La pratica resta.

🤍

20/07/2026

Ogni anno scegliamo di continuare a studiare.

Di metterci in discussione.

Di formarci con nuovi insegnanti, approfondire, sperimentare e crescere.

Perché crediamo che insegnare yoga significhi, prima di tutto, continuare ad essere allievi.

È questo che permette alla pratica di restare viva, autentica e capace di rispondere ai bisogni di chi entra in Shala.

Per questo, a partire dalla stagione **2026/2027**, le tariffe dei nostri percorsi verranno aggiornate.

Non è una scelta presa con leggerezza, ma nasce dal desiderio di continuare a offrirvi un insegnamento di qualità, costruito con cura, presenza e formazione continua.

💛 Fino al 30 agosto sarà ancora possibile acquistare i pacchetti alle tariffe attuali.

Sul sito trovate il nuovo listino completo oppure potete scriverci per qualsiasi informazione.

Grazie per continuare a scegliere di crescere insieme a noi.

18/07/2026

Dopo aver cambiato idea circa… 230 volte 😂… possiamo dirlo: questa è davvero l’ultima!

Lunedì vi aspettiamo per una Special Class di Rocket, per salutarci prima della pausa estiva con una pratica intensa, divertente e piena di energia. 🚀

Poi ci prenderemo qualche settimana per ricaricare corpo, mente e cuore.

Ci ritroveremo sul tappetino da lunedì 31 agosto, pronti a iniziare insieme una nuova stagione.

Vi aspettiamo per quest’ultimo saluto… questa volta davvero! 🤍

30/06/2026

Non sempre è possibile essere sul tappetino in studio.

A volte ci sono viaggi, impegni, giornate piene o semplicemente momenti in cui il tempo sembra non bastare.

È proprio qui che le lezioni online acquistano valore.

Non per sostituire l’esperienza in presenza, ma per permettere alla pratica di continuare ad accompagnarti, ovunque tu sia.

Perché la costanza non significa fare sempre tutto allo stesso modo.

Significa trovare il modo di restare in contatto con ciò che ti fa stare bene.

Una pratica da casa.

Un tappetino.

Un respiro.

A volte è tutto ciò di cui abbiamo bisogno.

🌿 Le lezioni online Shanti ti permettono di praticare quando non puoi essere con noi in studio, mantenendo continuità, ascolto e presenza.

Per informazioni scrivici in direct o accedi direttamente dal nostro sito.

23/06/2026

18/06/2026

Anche la pratica ha le sue stagioni

Arriva l’estate.

Arriva il caldo.

Cambiano gli impegni, gli orari, magari iniziano le prime vacanze. Cambiano la luce, le temperature… e cambiano anche le nostre necessità.

In questi passaggi anche la pratica può cambiare.

Anzi, forse dovrebbe.

Perché la pratica è viva. Segue ciò che siamo e ciò di cui abbiamo bisogno in quel momento.

Abbiamo parlato tante volte di ascolto e di pratica avanzata.

Forse una delle forme più profonde di pratica è proprio questa: riconoscere quando qualcosa non risuona più con noi e avere il coraggio di adattarlo.

Non ha senso insistere.

La pratica deve evolvere insieme a noi, modificarsi, accompagnarci come una seconda pelle.

Deve essere onesta.

Ed è proprio questa onestà che rende possibile la costanza.

Nulla è statico.

Tutto evolve.

Come le situazioni della vita, anche la pratica rischia di perdersi quando smette di adattarsi e continua soltanto per inerzia o abitudine.

Non sentirti in colpa se oggi senti il bisogno di classi più brevi.

Di sequenze più lente.

Di più pranayama.

O magari di una lettura che nutra la mente e l’anima.

Adatta la pratica a te.

Non il contrario.

09/06/2026

💪 Serve essere già forti per iniziare Pilates?

La risposta è no.

Non si arriva al Pilates perché si è forti.
Si diventa più forti praticandolo.

Ogni esercizio può essere adattato al livello e alle possibilità di chi pratica. Non si tratta di dimostrare qualcosa, ma di costruire, passo dopo passo, maggiore stabilità, controllo e consapevolezza del corpo.

Come nello yoga, non conta da dove parti.
Conta la disponibilità ad ascoltarti e a iniziare.

🌿 La forza non è il requisito.
È uno dei doni che la pratica ti restituisce lungo il cammino.

05/06/2026

Molto spesso arriviamo sul tappetino cercando pace, silenzio, sollievo.

Poi, praticando, scopriamo che lo yoga non spegne tutto ciò che abbiamo dentro. A volte lo rende più visibile.

Si può piangere dopo una pratica. Si può uscire arrabbiati. Si può sentire leggerezza, oppure fatica. Tutto può accadere quando finalmente ci concediamo di ascoltare.

Nulla è andato storto.

È solo iniziata l’osservazione.

Lo yoga non promette calma immediata.

Ci accompagna verso qualcosa di più profondo: la consapevolezza.

02/06/2026

🔥 Tapas (तपस्)
Il fuoco interiore che ci trasforma.

Tapas non è rigidità.
Non è obbligo.
È il calore dell’impegno costante.

La scelta di esserci, anche nei giorni in cui sarebbe più facile rimandare.

🧘‍♀️ A volte il tuo tapas è semplicemente questo:tornare sul tappetino, anche quando non ne hai voglia.

Perché la trasformazione non nasce dall’eccesso.

Nasce dalla continuità, dalla presenza, dalla volontà di restare.

🔥 Mantieni viva la tua fiamma.