Nayoga Reggio Emilia

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Nayoga Reggio Emilia

Uno spazio magico dove poter praticare yoga e riconnetterci. Percorsi adatti a tutti

07/09/2026

NUOVA STAGIONE CHE INIZIA, NUOVE DATE PERCORSO MEDITAZIONE NAYOGA🧘

Eccoci di nuovo qui a presentarvi questo percorso meraviglioso, studiato, sia per chi vuole approfondire la pratica, sia per chi non si e’ mai approcciato alla meditazione.

4 incontri per avvicinarti a questa pratica cosi’ potente e trasformativa e permetterti di integrarla nel quotidiano.✨

Gli incontri saranno cosi’ strutturati:

-CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO Esserci nel qui e ora ( cosa intendiamo quando parliamo di meditazione)
- ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO E DEI MESSAGGI CHE CI MANDA
- ⁠GESTIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI ATTRAVERSO LE MEDITAZIONI
- ⁠GENTILEZZA E GRATITUDINE (Coltivare un’atteggiamento positivo)

Ci guidera’ in questo cammino la Counselor umanistica e transpersonale Ilenia Muraca,
Specializzata in tecniche olistiche ed
Operatrice olistica Reiki I e II livello.

“Essere counselor vuol dire essere una professionista nelle relazioni di aiuto che attraverso l’ascolto e le diverse tecniche olistiche accompagna le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere interiore.”

Le sessioni si terranno ogni mercoledì ’ a partire dal 28/10/2026 alle ore 20:30 .
Gli incontri saranno consecutivi.

I posti sono limitati

💶il costo e’ di 100 €

Per info e prenotazioni scrivi in DM o al numero 3286460960 o [email protected]

29/07/2026

YOGA E VIA NERVI 23 🧘🏻‍♂️🌿

Eccoci di nuovo qui,
nel nostro posto del cuore.
ricominciamo la stagione con un doppio appuntamento.
Ci troveremo per praticare in questo meraviglioso spazio verde.
Domenica 6 e Domenica 20. /09
ore 9:30
Yoga al parco di Fogliano Bar - ristorante presso Centro Sociale Fogliano e colazione inclusa.

Pratica aperta a tutti i livelli e anche ai non iscritti al centro Nayoga, guidata da Elisa setti
Prenotazione obbligatoria .
Costo della pratica 15€

Scrivi in DM o chiama al 3286460960
Oppure mail a [email protected]

In caso di maltempo l’evento sarà annullato

28/07/2026

L’autenticità è la cosa più preziosa..

Dopo anni di pratica sul tappetino e fuori,
di viaggio interiore, di cadute e di momenti in cui mi sono persa e ritrovata ho capito che essere autentici ,richiede la forza scomoda di restare fedeli alla propria radice, alla propria identità.

Richiede la potenza e la bellezza di accettarsi con i propri limiti e i propri punti di forza, l’accettare che non siamo perfetti, e che non dobbiamo esserlo, dobbiamo solo essere noi stessi e la nostra luce illuminerà chi deve.

Lo yoga ti guida in questo viaggio del sé nel se’ attraverso il sé.

Ti aiuta a conoscerti e a capire come direzionare la tua luce e a rispettare le tue ombre, e questo percorso di auto conoscenza ti aiuta a navigare in questo meraviglioso viaggio che è la vita senza la necessità di dimostrare nulla a nessuno 🧘🏻‍♂️

20/06/2026

PROMO ESTATE NAYOGA🧘🏻‍♂️
Come tutte le estati Nayoga ti dà la possibilità di acquistare un pacche super vantaggioso, sia che tu sia già un’abbonato dello studio , sia che tu voglia provare a praticare con noi.

Dal20/06 al 31/07 pacchetto 5 lezioni 55 euro scadenza 50 gg.

Acquistabile solo 1 volta.

Buone vacanze e ti aspettiamo in studio.
Scrivici in DM per maggiori informazioni 🌞

10/05/2026

🌿 SENSI YOGA RETREAT

31 Maggio – 2 Giugno | Valbona (RE)

Un tempo sospeso tra le montagne dell’Appennino, dove il ritmo si fa più lento e lo spazio più ampio.

Tra yoga, natura, danza, silenzio e condivisione,
l’esperienza nasce come un invito a tornare al corpo, al respiro, al sentire.

Un luogo per lasciar andare il superfluo
e ritrovare presenza nella semplicità.

🏡 Ospiti di , tra boschi, luce e quiete.

🌱 Cucina vegetale, pratica yoga, meditazione, natura.

✨ Posti limitati

👉🏼 Commenta SENSI 🌿 per ricevere tutte le info

09/05/2026

NAYOGA RETREAT🧘🏻‍♂️
Mi scrivete spesso per sapere cosa si fa realmente in uno dei nostri ritiri .

Ogni nostro retreat è un’esperienza magica , piena di momenti profondi e intensi che non dimenticherai.

Semplicità, natura, cibo sano,cura e ascolto sono alla base di questa esperienza.

Ogni ritiro è aperto ad ogni livello di pratica, principiante,o esperto, le pratiche multilivello e la presenza costante di due insegnanti ti accompagnerà
E ti permetterà di godere appieno di questi giorni tutti per te.

Yoga, meditazione, pranayama,workshop , approfondimenti sulla filosofia, Ecstatic dance, concerti , kirtan….

Ti aspettiamo per il prossimo evento.
Scrivimi nei commenti o in DM per ricevere informazioni sul nostro prossimo retreat Nayoga.🫶🏻

06/05/2026

🌿 SENSI YOGA RETREAT
31 Maggio – 2 Giugno | Valbona (RE)

Un tempo sospeso tra le montagne dell’Appennino,
dove il ritmo si fa più lento e lo spazio più ampio.

Tra yoga, natura, danza, silenzio e condivisione,
l’esperienza nasce come un invito a tornare al corpo,
al respiro, al sentire.

Un luogo per lasciar andare il superfluo
e ritrovare presenza nella semplicità.

🏡 Ospiti di Amoreterno, tra boschi, luce e quiete.

🌱 Cucina vegetale, pratica yoga, meditazione, natura.

✨ Posti limitati

👉🏼 Commenta SENSI 🌿per ricevere tutte le info

28/04/2026

SANKALPA🧘🏻‍♂️

Spesso ad inizio lezione , vi chiedo di definire un’intenzione, un Sankalpa.

Nella pratica dello Yoga, il Sankalpa è un proposito una frase positivache porta luce nel cammino della nostra vita e nella pratica stessa.
Come se fosse un faro che ci mostra la strada, ogni volta che ci perdiamo, e ci da la possibilità di ritornare al qui ed ora, al tappetino, a ciò che stiamo facendo.
Ecco perché più volte nella pratica si torna li, all’intenzione espressa.🙏

Ma ci siamo mai chiesti cos’è in un significato più amplio?

Dal sanscrito San – la verità più alta e Kalpa – promessa o voto, il Sankalpa è un impegno, una promessa che si fa a sostegno della verità di uno.

Sankalpa è la dichiarazione di una verità intenzionale, il proposito, la volontà, la determinazione e motivazione di una buona intenzione che risuona dentro dell’anima nel più profondo della nostra essenza. Esprimere un Sankalpa in armonia con quello che si sente crea nell’universo le giuste vibrazioni affinché l’intenzione diventi reale.

Quando la mente ha una direzione da seguire invece di correre qua e là nella vita il cammino è più facile e la quantità di cose che vengono portate a termine senza procrastinare è sicuramente maggiore.

16/04/2026

YOGA E VIA NERVI 23🧘🏻‍♂️🌿

Eccoci di nuovo qui, come ogni anno con l’arrivo della primavera a praticare in questo meraviglioso spazio verde.

Domenica 17 maggio ore 9:30

Yoga al parco di Fogliano e colazione inclusa.

Pratica aperta a tutti i livelli e anche ai non iscritti al centro Nayoga, guidata da .

Prenotazione obbligatoria .
Costo della pratica 15€

Scrivi in DM o chiama al 3286460960
Oppure mail a [email protected]

24/03/2026

NUOVE DATE PERCORSO MEDITAZIONE NAYOGA🧘

Eccoci di nuovo qui a presentarvi questo percorso meraviglioso, studiato, sia per chi vuole approfondire la pratica, sia per chi non si e’ mai approcciato alla meditazione.

4 incontri per avvicinarti a questa pratica cosi’ potente e trasformativa e permetterti di integrarla nel quotidiano.✨

Gli incontri saranno cosi’ strutturati:

-CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO Esserci nel qui e ora ( cosa intendiamo quando parliamo di meditazione)
- ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO E DEI MESSAGGI CHE CI MANDA
- ⁠GESTIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI ATTRAVERSO LE MEDITAZIONI
- ⁠GENTILEZZA E GRATITUDINE (Coltivare un’atteggiamento positivo)

Ci guidera’ in questo cammino la Counselor umanistica e transpersonale Ilenia Muraca,
Specializzata in tecniche olistiche ed
Operatrice olistica Reiki I e II livello.

“Essere counselor vuol dire essere una professionista nelle relazioni di aiuto che attraverso l’ascolto e le diverse tecniche olistiche accompagna le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere interiore.”

Le sessioni si terranno ogni mercoledì ’ a partire dal 29/04/2026 alle ore 20:30 .
Gli incontri saranno consecutivi.

I posti sono limitati

💶il costo e’ di 100 €

Per info e prenotazioni scrivi in DM o al numero 3286460960 o [email protected]
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Indirizzo

Via Martiri Di Cervarolo, 19/1
Reggio Nell Emilia
42122

Telefono

+393286460960

Sito Web

https://www.nayogastudio.com/?fbclid=PAAaaCKGTs8ZXIgUL1Qn4QUxSzabPZp3XnGtH6vjWBjtE17hxGpfRuUcx41xE_aem_AV71M-65sXa3xgc7c

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