Alberto Verzellesi - Psicoterapia e Mindfulness

11/12/2023

🧘‍♀️MINDFULNESS A REGGIO EMILIA🧘‍♀️
✅ RIpartono a febbraio 2024 i corsi per la riduzione dello stress basata sulla mindfulness.
📌 Un percorso di 9 incontri per imparare a gestire in modo efficace lo stress grazie alla pratica della mindfulness.
🧘‍♂️ Il corso sarà tenuto da Alberto Verzellesi, psicologo-psicoterapeuta e istruttore mindfulness certificato AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness).
💬 Per informazioni e iscrizioni puoi visitare il link sottostante oppure:
-scrivere a [email protected]
-contattare via tel o whatsapp il +39 348 191 4587
👇👇👇 Clicca sul link per vedere date, orari e costi.

Il corso è composto da 8 incontri settimanali dalle 18.30 alle 21.00 più una domenica intensiva. Di seguito il calendario:

31/07/2023

🧘‍♀️MINDFULNESS A REGGIO EMILIA🧘‍♀️

✅ RIpartono a settembre i corsi per la riduzione dello stress basata sulla mindfulness.

📌 Un percorso di 9 incontri per imparare a gestire in modo efficace lo stress grazie alla pratica della mindfulness.

🧘‍♂️ Il corso sarà tenuto da Alberto Verzellesi, psicologo-psicoterapeuta e istruttore mindfulness certificato AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness).

💬 Per informazioni e iscrizioni puoi visitare il link sottostante oppure:
-scrivere a [email protected]
-contattare via tel o whatsapp il +39 348 191 4587

👇👇👇 Clicca sul link per vedere date, orari e costi

Il corso è composto da 8 incontri settimanali dalle 18.30 alle 21.00 più una domenica intensiva. Di seguito il calendario:

09/07/2023

07/03/2023

📢Forse hai già sentito parlare di MINDFULNESS. Magari hai letto dei libri o hai seguito qualche esercizio su Youtube.

👨‍🔬Può darsi che tu l'abbia già scoperto ma permettimi di dirlo lo stesso...

❗️La MINDFULNESS non è semplice, costa fatica e impegno.

❓Perchè, allora, dedicare il nostro tempo a qualcosa di faticoso anzichè rilassarci sul divano?

🏅Perchè quello che la mindfulness sarà capace di darci sarà impagabile.

👇Se vuoi saperne di più clicca sul link qui sotto e leggi l'ultimo articolo uscito sul blog. Buona lettura!

La mindfulness non è una pillola contro ansia o tristezza. Non è nemmeno un centro benessere. Ma, allora, chi me lo fa fare di impegnarmi con la mindulness?!

05/03/2023

🧘‍♀️È appena terminata la giornata intensiva del protocollo MBSR.
7 ore di meditazione intensa e silenziosa.

💪È stata una giornata ricca e profonda. Faticosa ma rigenerante.

🌝Sono giornate come queste che mi ricordano che la mindfulness non è un accessorio, un hobby, ma è la vita stessa.

🙏Un grande ringraziamento a tutti i partecipanti, per l'energia e l'intensità che hanno portato oggi, per il coraggio che coltivano andando controcorrente.

Vi auguro solo il meglio.

01/03/2023

Grazie alla mindfulness abbiamo pace, calma e serenità a portata di mano. Ma è davvero tutto così facile?
Leggi l'articolo e scopri quali sono le convinzioni sulla mindfulness che possono impedirci di coglierne il vero significato.
👇👇👇

Quello che pensiamo sula mindfulness può difentare un grande ostacolo capace di impedirci di coglierne il senso più profondo. Vediamo 2 di queste convinzioni

18/02/2023

VIvere una vita senza stress è il sogno di tutti. Scopri se sia veramente possibile.
👇👇👇

Ti piacerebbe una vita senza stress? Niente ansia, nessuna pressione e zero preoccupazioni. Messa così non sarebbe male, ma siamo sicuri che sia possibilie?

09/02/2023

Incontrare ostacoli nella nostra pratica meditativa è molto comune. Ti mostro come affrontarli in 2 passaggi.

31/01/2023

Il blocco delle caselle di posta di libero di qualche giorno fa ha causato la cancellazione automatica degli indirizzi di libero dalla newsletter.
Chi si volesse iscrivere nuovamente può farlo cliccando sul link sottostante (ovviamente si può iscrivere anche chi non lo abbia ancora fatto😊).

http://eepurl.com/ic2Dfr

13/01/2023

ULTIMI POSTI DISPONIBILI

⏳Ancora pochi posti disponibili per partecipare al percorso per la riduzione dello stress basat sulla mindfulness in partenza a fine gennaio a Reggio Emilia.

Se anche tu desideri:
👉vivere il tuo rapporto con ansia, rabbia, tristezza in modo più salutare;
👉ridurre il rimuginio mentale;
👉avere più focus, concentrazione e energia;
👉assaporare pienamente i momenti belli che la vita ci offre

allora questo percorso fa per te.

Scrivi ad [email protected] per prenotare il tuo posto.

Clicca sul link qui sotto per maggiorni informazioni
👇👇👇

Il corso è composto da 8 incontri settimanali dalle 18.30 alle 21.00 più una domenica intensiva. Di seguito il calendario:

05/01/2023

Per il maestro Suzuki-Roshi il fine della meditazione è quello di accedere alla mente del principiante.
La condizione di principiante è estremamente preziosa e va costantemente riscoperta. Torniamo a essere principianti, soprattutto quando ci sentiamo maestri.

Se hai appena incontrato la mindfulness e desideri saperne di più, questo vademecum penso che potrà esserti utile. Vediamo, quindi, quali sono i principali

24/12/2022

Per iniziare a praticare la mindfulness serve davvero poco. Ciò che più conta è l'intenzione, il desiderio di conoscere se stessi e migliorare la propria vita.

Con l'anno nuovo che sta arrivando, perchè non darsi la possibilità di conoscere la mindfulness? Se proverai scoprirai che ne varrà la pena.

Scopri perchè anche tu dovresti iniziare a praticare la mindfulness