Farmacia di Regoledo

10/08/2026

01/06/2026

💊🕰 Farmacie di Turno per il mese di Giugno ☀️🌊
Inizia il mese di Giugno ed ecco il calendario dei turni delle farmacie di Morbegno.
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30/04/2026

💊🕰 Farmacie di Turno per il mese di Maggio 🦋🍀
Inizia il mese di Maggio ed ecco il calendario dei turni delle farmacie di Morbegno.
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31/03/2026

💊🕰 Farmacie di Turno per il mese di Aprile 🌿💫
Inizia il mese di Aprile ed ecco il calendario dei turni delle farmacie di Morbegno.
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28/02/2026

💊🕰 Farmacie di Turno per il mese di Marzo 🌸💫

Inizia il mese di Marzo ed ecco il calendario dei turni delle farmacie di Morbegno.

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24/02/2026

🗓️ Venerdì 27 febbraio al pomeriggio e Sabato 28 febbraio al mattino – Giornate del Test del Polso

Ospiteremo l'esperta in Medicina Cinese e Shiatsu: Maria Pattarin che tramite l'apparecchiatura VEDAPULSE eseguirà la lettura del polso.

🧘‍♂️Scopri il tuo equilibrio interiore con un’antica pratica della medicina cinese e ayurvedica.

🧘‍♀️Due giornate dedicate al test del polso, un ascolto profondo e non invasivo per comprendere il tuo stato energetico e ritrovare il tuo benessere.

📍 Presso la nostra farmacia – Via Statale, 24 - Cosio Valtellino (SO)
📞 Prenotazione obbligatoria – contattare il numero 3408084329

12/02/2026

Vuoi migliorare la tua memoria? Ecco i cibi consigliati! 🧠 🍓
Alcuni alimenti sono veri alleati per il cervello e ti aiutano a mantenere la mente lucida e
concentrata. Ecco i migliori:

● Frutta secca e semi oleaginosi: ricchi di Omega 3 e minerali per tenere accesa la
memoria.
● Cereali integrali: energia costante per il cervello senza picchi glicemici.
● Mirtilli: potenti antiossidanti per una memoria più forte.
● Pesce azzurro: ottimo per la concentrazione grazie agli Omega 3.
● Cacao amaro: grazie ai polifenoli migliora l’afflusso di sangue al cervello.

Oltre al cibo esistono anche alcuni integratori efficaci, ma ti consigliamo di assumerli dietro
consiglio di un esperto: passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti!

05/02/2026

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

29/01/2026

Allenarsi d'inverno aiuta a prevenire il raffreddore! ❄️ 💪

Sapevi che fare attività fisica regolare non solo rafforza il corpo, ma riduce il rischio di
contrarre raffreddori e influenza? Chi si allena con costanza può superare un raffreddore in
4-5 giorni, molto più velocemente rispetto a chi è sedentario.

Ma si può fare sport con il raffreddore?
In caso di sintomi come naso che cola, gola che brucia, mal di testa: via libera allo sport.
Un moderato allenamento, contenuto nell’intensità e nel tempo e che non obblighi a una eccessiva sudorazione, può ridurre i sintomi fino a farli anche scomparire nei casi più
fortunati!

Se invece si avvertono anche dolori muscolari o si hanno vomito, diarrea, tosse, vie aeree
infiammate e febbre oltre i 37 gradi, l’attività fisica è sconsigliata a favore di un assoluto
riposo.

📌 Un consiglio in più: dopo l'allenamento, evita sbalzi di temperatura e assicurati di
asciugarti sempre bene per proteggerti dai colpi di freddo.

⚠️Hai sintomi influenzali? Passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti per la tua guarigione.

22/01/2026

Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?
Tra i più importanti per monitorare lo stato della nostra salute ci sono sicuramente le analisi del sangue.

Per svolgerle al meglio è necessario però seguire la giusta preparazione.
Ecco di seguito le principali indicazioni:

• osservare il digiuno nelle 8-12 ore prima del prelievo;
• astenersi dal fare esercizio fisico nelle 12 ore prima del prelievo;
• non fumare nel periodo tra il risveglio e il prelievo;
• non assumere alcool nelle 12 ore precedenti.

Per qualsiasi domanda sulla giusta preparazione, puoi passare nella nostra farmacia!