Studio Varuna Ayurveda, Yoga e Discipline Olistiche

19/08/2026

Agosto sta passando e, come ogni anno, cominciamo già a intravedere quel momento in cui tornano alla mente i buoni propositi, il desiderio di rimettere ordine, di prenderci più cura di noi e magari di iniziare qualcosa di nuovo.

Con gioia ti presento le due nuove consulenze personalizzate disponibili in studio, che vanno ad affiancarsi alla consulenza ayurvedica già disponibile.

🌙 IL PROGETTO DELL’ANIMA
Un percorso attraverso lo Jyotish, l’astrologia vedica, per conoscere più profondamente se stessi, i propri doni, le proprie sfide e le lezioni che questa vita ci invita ad attraversare. Un lavoro introspettivo e di consapevolezza, per comprendere meglio la propria storia e la propria direzione.

🌿 CONSULENZA PERSONALIZZATA DI NUTRIZIONE AYURVEDICA
Un percorso dedicato al rapporto tra costituzione, squilibrio e alimentazione, per imparare a conoscere meglio ciò di cui il proprio organismo ha bisogno e utilizzare il cibo come uno strumento quotidiano di cura e di promozione della salute.

Entrambe iniziano con un incontro individuale per poi ritrovarsi in un secondo momento con la consegna e la spiegazione del lavoro realizzato.

A completare il percorso, una corposa dispensa personalizzata, da leggere e approfondire con calma a casa e da poter consultare nel tempo, ogni volta che se ne sentirà il bisogno.

Continua naturalmente ad essere disponibile anche la Consulenza Ayurvedica personalizzata, dedicata al riequilibrio, alle buone abitudini, ai trattamenti e agli strumenti ayurvedici da portare nella propria quotidianità.

Se anche per te settembre è il momento di ricominciare, scegli di ricominciare da te.

Ti aspetto. 🌿

Erika
Studio Varuna Ayurveda Riccione

Riccione trattamentiayurvedici consapevolezza

07/08/2026

Il tuo ginocchio è rigido, fa male o senti che “non scorre” più come prima?

In Ayurveda esiste un trattamento locale pensato proprio per prendersi cura del ginocchio: Janu Basti.

Un piccolo contenitore della tradizione ayurvedica viene applicato intorno al ginocchio e riempito con olio ayurvedico caldo che viene mantenuto a contatto con la zona per un tempo stabilito.

Tradizionalmente viene utilizzato per sostenere il benessere del ginocchio in presenza di:

• rigidità articolare
• fastidio e dolore locale
• difficoltà o limitazione del movimento
• sensazione di secchezza o “scricchiolio” articolare
• condizioni caratterizzate da un aggravamento di Vata

Il trattamento viene sempre personalizzato: in base alla persona e alla condizione si scelgono olio, temperatura e durata più appropriati.

📍 Studio Varuna Ayurveda – Riccione (RN)

Se vuoi sapere se il Janu Basti può essere adatto alla tua situazione, scrivimi in privato o al 371/5718276.

TrattamentiAyurvedici

31/07/2026

Ansa Basti è un trattamento ayurvedico specifico per la spalla. Attraverso un piccolo contenimento realizzato con pasta naturale, viene mantenuto sulla zona un olio medicato caldo, scelto in base alle esigenze della persona.

Il calore e le proprietà dell’olio aiutano a rilassare i muscoli, nutrire i tessuti e favorire la mobilità dell’articolazione.

Può essere un valido supporto in caso di:
• rigidità della spalla;
• dolore dovuto a tensioni muscolari;
• limitazione dei movimenti;
• infiammazioni non acute;
• tendiniti e tendinopatie (sempre dopo la fase acuta);
• recupero funzionale dopo traumi o interventi, quando il medico ha autorizzato la ripresa dei trattamenti;
• disturbi cronici della spalla, come la cosiddetta “spalla congelata”.

Ogni trattamento viene personalizzato: la scelta dell’olio, la temperatura e la durata vengono adattate alla costituzione della persona e alla natura del disturbo secondo i principi dell’Ayurveda.

⚠️ L’Ansa Basti non sostituisce una valutazione medica quando necessaria ed è controindicato nelle infiammazioni acute, nelle infezioni locali, in presenza di ferite aperte o febbre.

Se soffri di un dolore alla spalla che continua a limitare i tuoi movimenti e la qualità della tua vita, contattami per capire se questo trattamento può essere adatto al tuo caso.

📍Studio Varuna Ayurveda e Discipline Olistiche – Riccione (RN)
☎️ 371/5718276

29/07/2026

Oggi è Guru Purnima, il giorno dedicato alla gratitudine verso tutti i maestri.

Grazie a coloro che, con amore, pazienza e saggezza, hanno illuminato il cammino, condividendo conoscenza, ispirazione e fiducia.

Ma oggi desidero dire grazie anche a un’altra categoria di maestri, quelli che spesso non riconosciamo come tali.

Quelli che si presentano con le vesti dell’avversario, dell’ostacolo, della delusione o di chi ci mette profondamente in discussione.

Sono loro che, come specchi, ci mostrano le nostre ferite, le nostre paure, gli attaccamenti e le parti di noi che chiedono di essere viste, accolte e trasformate. Senza di loro, molte delle nostre ombre rimarrebbero nascoste.

Ogni incontro porta con sé un insegnamento. Ogni anima che incrocia il nostro cammino può diventare un Guru, se abbiamo il coraggio di guardare oltre l’apparenza.

Grazie ai maestri che hanno scelto consapevolmente questo ruolo nella mia vita.

E grazie, con la stessa profondità, anche a tutti quelli che lo hanno incarnato sotto abiti diversi.

🙏 Buon Guru Purnima. Che possiamo riconoscere la luce della saggezza in chi ci guida… e anche in chi ci mette alla prova.

22/07/2026

E niente le magie si fanno solo sul lettino 😄✨

22/07/2026

Ogni volta che un pacchetto parte per raggiungere una nuova casa, provo sempre un po’ di emozione. 🪽

Questa volta la destinazione è Molfetta: Rudraksha autentica, un porta incenso e gli incensi ayurvedici sono pronti per iniziare il loro viaggio.

Sapere che, da tante parti d’Italia, c’è chi sceglie di affidarsi a Studio Varuna per trovare Rudraksha autentica è per me un grande motivo di gratitudine.

Ogni ordine è un gesto di fiducia che non do mai per scontato.

Forse noterai anche un’altra cosa: l’imballaggio non è perfettamente “instagrammabile”. Ed è una scelta voluta.

Il materiale protettivo che utilizzo è quello che ricevo dai miei fornitori. Prima del riciclo, credo profondamente nel riuso. Ogni foglio, ogni imbottitura che può avere una seconda vita evita di diventare subito un rifiuto.

L’unboxing sarà forse meno scintillante, ma spero che racconti qualcosa di ancora più bello: il rispetto per ciò che abbiamo e per il pianeta che ci ospita. 🌿

19/07/2026

19/07/2026

Credo profondamente che alcune esperienze siano troppo preziose per essere ridotte a un numero o a poche righe scritte su una pagina.

Ho visto entrare persone con un dolore fisico, in un momento difficile, in una fase di ricerca interiore o con il desiderio di ritrovare equilibrio.

E, ogni volta, ho avuto la stessa certezza.

Nessuno arriva all’Ayurveda per caso.

Ogni persona arriva quando è pronta.

Ogni incontro diventa un tratto di cammino vissuto insieme, fatto di ascolto, presenza e trasformazione.

Per questo credo che ogni esperienza sia unica, irripetibile e che il suo valore appartenga, prima di tutto, a chi la vive.

Non sarà quindi una recensione a portarti qui.

Sarà quella sottile chiamata che, prima o poi, conduce ciascuno verso ciò di cui ha davvero bisogno.

Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te mi troverai qua, felice di accoglierti.

Erika
Terapista Ayurvedica

📞 371 571 8276

🌿 Studio Varuna – Ayurveda e Discipline Olistiche

16/07/2026

Ci sarebbe piaciuto condividere i volti, i sorrisi, le emozioni e le profonde consapevolezze emerse durante la serata di ieri.

Ma ci sono esperienze che chiedono di essere custodite, non raccontate.

Ciò che si crea all’interno di un Cerchio Arcobaleno è unico: nasce dalla presenza autentica di ogni persona e dall’energia che ciascuno porta con sé. È qualcosa di intimo, prezioso, sacro.

Per questo oggi scegliamo di lasciare parlare soltanto loro, le bottiglie Aura-Soma, gli strumenti attraverso i quali ognuno è potuto entrare in contatto con il messaggio che la propria anima era pronta a ricevere.

In fondo le vere chiamate dell’anima non hanno bisogno di recensioni, spiegazioni o delle esperienze vissute da altri. Arrivano in silenzio, senza che la mente sappia davvero il perché. Si sentono e basta.

Grazie di cuore a tutte le persone che hanno condiviso con noi questo spazio così autentico e a Giusy Rasile per la sua guida sensibile e profonda.

Se e quando sentirai quella chiamata saprai riconoscerla.

Nel frattempo, resta connesso alla pagina e al gruppo WhatsApp per conoscere i prossimi incontri con Giusy Rasile e Aura-Soma.