26/01/2022
DIAMO IL GIUSTO PESO...ALLA BILANCIA!
•C'è una grossa differenza tra Peso corporeo e Composizione Corporea!
•Il Peso corporeo può variare sulla bilancia da 0,5kg a 2kg al giorno.
•Queste variazioni a cosa sono dovute?
Per approfondire l'argomento leggi il post ➡️
La bilancia può non dire sempre la verità, ogni volta che decidiamo di pesarci dobbiamo farlo con coscienza e conoscenza del nostro corpo e delle nostre abitudini.
Impariamo a guardarci allo specchio, a notare se dei vestiti ci stanno più larghi o più stretti, a capire il perché di certi cambiamenti senza mortificarci se questi avvengono.
La bilancia può essere nostra "nemica" o nostra "amica", ma va dato ad essa il peso che merita, valutando la variazione dei suoi risultati in un percorso più lungo (non da un giorno all'altro!).
