Riequilibrio Miofasciale - Pietro Alessandrini

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Riequilibrio Miofasciale - Pietro Alessandrini

Il Riequilibrio Miofasciale è un metodo con lo scopo di creare equilibrio nel sistema muscolare

Mi ha sempre fatto piacere vedere le persone stare bene, e per questo ho cercato una professione che mi permettesse di aiutare chi mi circonda in modo concreto. Dopo diversi percorsi di studio, ho scoperto il rilascio miofasciale: una tecnica che mi ha permesso di unire il desiderio di sostenere gli altri con la possibilità di offrire risultati reali e tangibili. Ho completato tutti i corsi di Lev

el 1 della formazione Rolfing®, ottenendo l'attestato di Rilascio Miofasciale - Myofascial Foundation, e ho potuto sperimentare in prima persona i benefici di questo approccio sul corpo e sul benessere generale. Oggi il mio obiettivo è condividere questi effetti positivi, aiutando le persone a ritrovare equilibrio, mobilità e leggerezza. Offro trattamenti sia in studio che a domicilio, con percorsi personalizzati che vanno dal riequilibrio posturale al supporto nel recupero dopo traumi o immobilizzazioni. Attualmente sto approfondendo lo studio della tecnica Cranio-Sacrale presso l’Associazione Upledger. Un nuovo toolkit a servizio del vostro benessere

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15/08/2026

Buon Ferragosto!

🌊 Oggi lasciamo da parte consigli e riflessioni: solo un augurio semplice, di quelli veri. Che sia una giornata di sole, mare, risate, e magari anche un po' di meritato relax per corpo e mente.

13/08/2026

Un consiglio semplice per questi giorni di caldo e spostamenti:
👉 fate spesso delle piccole pause "di posizione".

Cambiare come state seduti, appoggiati, sdraiati sulla spiaggia ogni tanto, aiuta il corpo a non irrigidirsi in un unico schema. Permette di alleggerire lo stress su specifici punti evitando quei fastidi che puntuali si presentano a fine giornata.

Se siete alla guida... provate ad alzare lo specchietto retrovisore... questo vi obbligherà a sollevare la testa, sti**re il collo ed evitare di mantenere una posizione poco funzionale e apparentemente comoda, tipica dei lunghi viaggi.

10/08/2026

Ecco il secondo episodio del "Corpo in Equilibrio" oggi vi parlerò della Mappa Nascosta del Benessere... scopriremo insieme il "Tessuto che ci tiene Insieme"

Buon Ascolto

07/08/2026

C'è un momento, in vacanza, in cui il corpo smette di "recitare la parte" e torna a essere sé stesso. Meno schermi, più movimento, ritmi diversi: è normale sentirsi diversi, a volte più leggeri, a volte con qualche fastidio nuovo che prima non c'era.

👉 È il corpo che si sta riorganizzando. Ascoltarlo, in questi giorni, è più facile che mai.

04/08/2026

📢 Novità!

Da oggi "Il Corpo in Equilibrio" — il podcast in 7 puntate disponibile su Apple Music, Amazon Music, Audible e Spotify — lo troverete anche qui, episodio dopo episodio vi accompagnerà per le prossime settimane d'estate.

👉 Un percorso per imparare ad ascoltare il corpo, capire da dove nascono le tensioni, e riscoprire quella leggerezza che spesso ci dimentichiamo di avere.

🎙️ Ecco l'Episodio 01 — Il Sorriso Ritrovato
Ogni corpo ha una storia da raccontare. Si parte da qui: da dove nasce il desiderio di aiutare il corpo a ritrovare la sua voce, e da come, quando il corpo si alleggerisce, anche il sorriso torna ad essere spontaneo.

Mettete le cuffie e Buon ascolto 🎧
Pietro

01/08/2026

Immaginate una stanza silenziosa. Una luce soffusa. Il corpo disteso, finalmente fermo dopo una giornata che non si è mai fermata... poi, una pressione. Leggera. Costante. Non un movimento veloce, non uno strappo: solo una mano che si posa e resta lì, ferma, ad ascoltare.

I secondi passano lenti. Il tessuto, sotto quella pressione, comincia pian piano a cedere. Non con uno scatto, ma con un lasciarsi andare graduale, quasi impercettibile — come il ghiaccio che si scioglie al sole, un millimetro alla volta.

E poi, all'improvviso, un respiro più profondo. Le spalle che si abbassano da sole. Una sensazione di spazio, lì dove prima c'era solo tensione.

Non succede in fretta. Non può succedere in fretta. Ma quando succede, il corpo lo sa riconoscere subito.

29/07/2026

Oggi guardavo la gente in giro... tutti con il cellulare in mano! Per strada, al bar, seduti al parco: quel cellulare basso, la testa piegata in avanti.

Li guardavo e pensavo allo stress a cui è sottoposto il nostro corpo per via di abitudini che sembrano innocue... a quelle tensioni nella fascia, a quelle posture che il corpo impara a "compensare" senza che ce ne accorgiamo.

Eppure basta un piccolo gesto per alleggerire il collo: ogni tanto, provate a portare il telefono all'altezza degli occhi invece di abbassare la testa verso di lui.

Sembra banale... ma sono proprio quei gesti piccoli e ripetuti nel tempo a fare la differenza. Provateci: il sollievo è concreto, e il vostro collo vi ringrazierà.

26/07/2026

Il corpo non mente mai. Non sa fingere, non sa nascondere: se qualcosa non va, ve lo dice. Un fastidio, una rigidità, una stanchezza che non passa... sono tutti modi in cui il corpo cerca di parlarvi.

Ma sappiamo davvero ascoltarlo?

In verità, lo ammetto, siamo tutti un po' troppo distratti per farlo, o troppo abituati a ignorarlo. Eppure basterebbe fermarsi un attimo, ogni tanto, e chiedersi: cosa mi sta dicendo il mio corpo in questo momento?

E voi... lo ascoltate o lo ignorate?
Se vi va scrivetemelo nei commenti 👇

23/07/2026

Vi siete mai chiesti perché a volte il collo "scrocchia" quando lo girate?
Non è un allarme, è solo aria che si muove tra le articolazioni. Il vero protagonista silenzioso è un altro: la , quella rete sottile che avvolge muscoli e tessuti come una calza elastica indossata su tutto il corpo. Quando è tesa in un punto, il "richiamo" si sente anche lontano da lì.

Ecco un piccolo esercizio da provare subito: seduti, portate lentamente l'orecchio verso la spalla (senza sollevarla), respirate profondamente e restate così per 15-20 secondi, sentite ti**re? Ecco non forzate ma attendete...poi cambiate lato.
Un modo semplice per allentare un po' di tensione.

Se questi piccoli spunti vi incuriosiscono, seguitemi: ogni settimana ne trovate di nuovi qui sulla pagina.

20/07/2026

A volte ci si trova davanti a situazioni che mettono alla prova tutto quello che sai.
Non perché manchi la conoscenza, ma perché il corpo umano è complesso, stratificato, e ogni persona porta con sé una storia che non sempre si legge in superficie.

In quei momenti non basta sapere dove lavorare. Serve pazienza, serve impegno, serve fiducia nel processo — e serve ascoltare il corpo con ancora più attenzione del solito 🤍

È proprio in quei momenti difficili che il lavoro diventa qualcosa di più: non solo tecnica, ma ricerca. E quando il risultato arriva, ha un sapore diverso.

Indirizzo

Rimini
47825

Telefono

+393498164144

Sito Web

https://www.volpones.it/riequilibrio-mio-fasciale/

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