Dott. Marco Fravisini

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Dott. Marco Fravisini

👨‍⚕️ Chirurgo Ortopedico specialista del ginocchio e della Traumatologia Sportiva

16/06/2026

🎾⚽🏊 Sport dopo i 40: la guida per prendersi cura delle proprie articolazioni
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Molti pazienti mi chiedono come poter continuare a praticare sport come tennis, padel, corsa e altre attività senza sovraccaricare le articolazioni.

Con il passare degli anni il corpo cambia e richiede qualche attenzione in più, ma questo non significa dover rinunciare allo sport: significa semplicemente allenarsi in modo più consapevole.

Alcuni aspetti importanti sono:

▪️ Alternare attività ad alto e basso impatto, inserendo ad esempio nuoto o bicicletta per mantenere allenati cuore e muscoli con un minore carico articolare.

▪️ Non trascurare riscaldamento e recupero, dedicando tempo alla mobilità e allo stretching.

▪️ Mantenere una buona forza muscolare, perché muscoli allenati contribuiscono a sostenere e stabilizzare le articolazioni.

▪️ Curare alimentazione e idratazione, elementi importanti per il benessere generale dell’organismo.

▪️ Prestare attenzione ai segnali del proprio corpo, soprattutto se compaiono fastidi che persistono o si ripresentano nel tempo.

Quando un dolore articolare non tende a migliorare o limita le attività quotidiane o sportive, una valutazione specialistica può essere utile per comprenderne l’origine e individuare il percorso più appropriato.

Muoversi è fondamentale a ogni età: la chiave è farlo con equilibrio, gradualità e attenzione alle proprie caratteristiche individuali.
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09/06/2026

Grazie Laurita per il bellissimo commento!
Ci vediamo per il secondo ginocchio 🦵
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03/06/2026

🟢 𝐋𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞: l'importanza delle strutture laterali del ginocchio
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26/05/2026

🟢 “Dottore, ma non sono troppo giovane per una protesi?”

👉 La domanda che mi viene fatta sempre più spesso...
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Per anni la protesi di ginocchio o d’anca è stata vista come un intervento “da anziani”.
Oggi però lo scenario è molto diverso.

Sempre più persone di 50-60 anni arrivano in visita con dolore importante, limitazioni nei movimenti e una qualità di vita ormai compromessa… e soprattutto con un grande dubbio:

👉 E' troppo presto per la protesi?!

Oggi non conta solo la carta d’identità. Conta soprattutto come vive quella persona.

Molte persone, pur di rimandare l’intervento, vedo che iniziano inconsapevolmente a modificare la propria vita:

•⁠ ⁠smettono di fare sport
•⁠ ⁠evitano passeggiate
•⁠ ⁠salgono le scale con fatica
•⁠ ⁠dormono male per il dolore
•⁠ ⁠assumono antidolorifici con continuità

E spesso rischiano seriamente di arrivare all’intervento già molto limitati fisicamente e muscolarmente.

👉 Ma perché “resistere”?
L’obiettivo è mantenere qualità di vita, movimento e autonomia il più a lungo possibile.

Anche perché c'è da dire che le protesi moderne hanno fatto enormi passi avanti. Oltre a essere fatte di materiali più resistenti e garantire maggiore naturalezza del movimento, hanno durate molto più lunghe.

✔️ Questo permette anche a persone relativamente giovani e attive di tornare a una vita molto soddisfacente, senza dover temere una revisione dopo un numero limitato di anni.

Per questo la decisione non può basarsi solo sull’età anagrafica, ma sulle limitazioni reali e lo stato generale.

👉 La domanda più giusta quindi è:
✅ “Quanto il mio ginocchio o la mia anca stanno limitando la mia vita?”
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21/05/2026

Grazie mille Loredana da parte mia e della mia segretaria Alexia! 🙏
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12/05/2026

🟢 𝐋𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞: l'utilizzo del tendine quadricipitale
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07/05/2026

Grazie mille Sergio, un abbraccio! 🙏
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28/04/2026

🦵 Recidiva di LCA

👉 Perché succede davvero (e come evitarla)
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In seguito al reel precedente, ho ricevuto tante richieste riguardo all'argomento.

Ho deciso quindi di approfondire 😊

Rompersi di nuovo il crociato non è così raro come si pensa.

🤔 E' solo sfortuna… o c’è un motivo?

Da ortopedico devo dire che nella maggior parte dei casi, un motivo c’è.

👉 Le cause principali sono quasi sempre una combinazione di fattori:

•⁠ ⁠Rientro troppo precoce allo sport ⏱️
I tempi biologici del legamento sono quelli, e, soprattutto quando ci si sente bene, bisogna rispettarli

•⁠ ⁠Recupero muscolare incompleto 💪
Quadricipite e catena posteriore non pronti a stabilizzare il ginocchio.

•⁠ ⁠Controllo neuromuscolare non ottimale ⚙️
Il ginocchio deve essere pronto a reagire a movimenti rapidi e imprevisti, altrimenti i guai sono dietro l'angolo.

•⁠ ⁠Biomeccanica alterata 🧭
Cambi di direzione, atterraggi e movimenti non corretti o forzati nelle tempistiche aumentano il rischio.

•⁠ ⁠Scelta o integrazione del trapianto 🧬
Anche la tecnica chirurgica e il tipo di graft hanno un ruolo, soprattutto nei pazienti più giovani e sportivi. Il chirurgo deve sapere bene l'utilizzo che la persona farà di quel ginocchio.

🎯 Capiamo quindi bene che la chirurgia è solo una parte del percorso. E' poi importantissimo come si arriva al ritorno allo sport.

Oggi non si parla più solo di “tempo trascorso dall’intervento”, ma di criteri oggettivi di ritorno in campo:
✔ forza simmetrica
✔ test funzionali superati
✔ controllo del movimento
✔ sicurezza nei gesti sportivi

Tutto sotto una guida capace di un fisioterapista (o, ancora meglio, di un team) e i controlli periodici con il proprio chirurgo.

❗Errore più comune
Sentirsi bene non significa essere pronti. E l'entusiasmo porta a forzare. Purtroppo nella mia carriera questo ha causate tante recidive.

💡 L’obiettivo è certamente tornare presto. Ma nel rispetto della biologia del corpo e soprattutto tornare e restarci 💪💪
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21/04/2026

🟢 𝐂𝐡𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨
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19/04/2026

📍 Riccione – Hello MicroPort, Hello Evolution

Si è concluso l’incontro dedicato all’evoluzione della protesi di ginocchio, con un focus su temi sempre più centrali come pivot mediale, allineamento cinematico e innovazione tecnologica.

Una nuova occasione di confronto concreto tra colleghi, in cui teoria, esperienza chirurgica e nuove tecnologie si sono intrecciate in modo estremamente stimolante.

💡 Momenti come questi servono a una cosa precisa:
continuare a migliorare ciò che facciamo ogni giorno in sala operatoria.

Un ringraziamento a MicroPort per l’organizzazione e al dr Andrea Baldini, al prof Giulio Marcheggiani Muccioli, al dr Zmerly

👉 Il vero valore resta sempre condividere esperienza, discutere approcci diversi e portare a casa spunti utili da applicare nella pratica clinica.

Indirizzo

Rimini
47900

Sito Web

https://www.marcofravisini.it/

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