21/08/2026
Destra e sinistra del tuo corpo si muovono davvero allo stesso modo?
Ti bastano 20 secondi per osservarlo.
Mettiti in piedi, lascia le braccia rilassate e inclinati lentamente prima da un lato e poi dall’altro.
Non cercare di arrivare più in basso.
Non è un test di flessibilità.
Chiediti semplicemente:
“I due movimenti mi sembrano uguali?”
Potresti percepire un lato diverso dall’altro.
E attenzione: una differenza non significa automaticamente che ci sia un problema.
Il nostro corpo non è perfettamente simmetrico e non deve esserlo.
Quello che mi interessa con il Test dei 20 Secondi – Metodo Santoro è insegnarti una cosa molto più semplice:
osservare come ti muovi prima di giudicare come ti muovi.
Hai provato?
Uguali o diversi?
La prossima settimana vedremo perché il corpo può iniziare a utilizzare strategie differenti tra un lato e l’altro.
