Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00

Veronica Fatigati - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Rocca d'Evandro
Veronica Fatigati - Biologa Nutrizionista

Sono una Biologa Nutrizionista.

Mi occupo di:
🍏Piani Alimentari personalizzati
👩🏼‍⚕️Nutrizione funzionale,sportiva,chetogenica
Mi trovi a:
📍Cassino via del Foro 19
Rocca D’Evandro, Vairano, Ceprano
🎯Inizia il tuo percorso con me👇🏻 La Dott.ssa Veronica Fatigati, biologa nutrizionista , esperta nella pianificazione di programmi dietetici basati sulla dieta mediterranea, riceve presso i suoi studi nutrizionali di Rocca D’Evandro e Cassino.

06/08/2026

È tempo di fare una ricarica di sole ☀️

Ci prendiamo una breve pausa dal 10 al 24, ci rivediamo a fine mese con nuove energie.

Buone vacanze 🏖️

01/08/2026

Agosto, il mese perfetto per scegliere prodotti di stagione come:

🍑 pesche e fichi, dolci e ricchi di acqua
🍉 anguria e melone, ideali per rinfrescarsi nelle giornate più calde
🍅 pomodori, peperoni e melanzane, protagonisti di tanti piatti estivi

Seguire la stagionalità significa riscoprire alimenti semplici, nutrienti e naturalmente adatti al periodo dell’anno.

💬 Qual è il sapore di agosto che non può mancare sulla tua tavola in estate?

28/07/2026

Ogni percorso nasce dall’ascolto, dalla conoscenza delle proprie abitudini e dalla costruzione di piccoli cambiamenti sostenibili nel tempo.

📍 Prenota la tua consulenza personalizzata.

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24/07/2026

La pasta fredda è una delle alleate dell’estate!

Con gli ingredienti giusti possiamo preparare un piatto completo e nutriente

Cuoci la pasta al dente e lasciala raffreddare.
Aggiungi il tonno al naturale sgocciolato, le zucchine a fettine, i pomodorini e profuma con scorza e succo di limone. Completa con un filo di olio extravergine d’oliva e mescola il tutto.

Un piatto pratico, gustoso e bilanciato, ideale per affrontare le giornate più calde.

💬 Qual è il tuo ingrediente preferito nella pasta fredda?
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21/07/2026

Prendersi cura di sé è una scelta che si costruisce ogni giorno.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso fatto di consapevolezza, equilibrio e nuove abitudini.

Non esistono regole perfette valide per tutti ma esiste un percorso personalizzato, costruito sulle proprie esigenze, sul proprio stile di vita e sui propri obiettivi.

Mangiare bene non significa rinunciare, ma imparare a trovare il giusto equilibrio.

📍 Prenota la tua consulenza personalizzata.
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17/07/2026

L'estate non significa saltare la merenda, anzi, scegliere uno spuntino equilibrato può aiutarti ad arrivare ai pasti principali con la giusta energia, evitando fame eccessiva.

L'ideale? Combinare carboidrati, proteine e grassi buoni per una merenda completa e saziante. ☀️

Scorri il carosello per scoprirli tutti.

💬 Quale proverai per prima?

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16/07/2026

Le parole dei miei pazienti sono il riconoscimento più bello del lavoro che svolgo ogni giorno.

Grazie Alessia per la fiducia che hai riposto in me e per aver condiviso la tua esperienza.

Ogni percorso è unico e viene costruito sulle esigenze, gli obiettivi e lo stile di vita di chi ho davanti.

Se anche tu vuoi iniziare un percorso nutrizionale personalizzato, sarò felice di accompagnarti.

🔗 https://nutrizionistabiologa.com/
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06/07/2026

Lavori in corso:

Partenza: maggio 2025
Peso iniziale: 185 kg
Peso attuale: 145 kg

All'inizio era convinto di non farcela. Pensava che il traguardo fosse troppo lontano e che cambiare fosse impossibile. Ma un passo alla volta, con costanza, impegno e il giusto supporto, ha dimostrato a sé stesso che il cambiamento è possibile.

Questo percorso non racconta solo una perdita di peso, ma una conquista fatta di fiducia, determinazione e nuove abitudini.

Il viaggio continua.

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01/07/2026

Luglio è il mese in cui la natura diventa ancora più generosa.

È il periodo di frutta ricca di acqua come anguria e melone, e di verdure versatili come zucchine, peperoni e melanzane, perfette per piatti semplici ma gustosi. 🍉🍆🍑

Qual è il tuo must estivo?

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24/06/2026

Biscotti gelato allo yogurt fatti in casa 🍦
Si preparano in poche semplici mosse e sono un’idea fresca perfetta per l’estate.
Usa il tuo yogurt preferito, va bene anche quello alla frutta, l’importante è che sia intero.

Lo yogurt magro infatti risulta più liquido e potrebbe non permettere di ottenere una consistenza abbastanza compatta.

🥣In una ciotola capiente m***a la panna ben fredda con le fruste elettriche fino a ottenere una consistenza ferma.

Aggiungi poi lo yogurt e mescola delicatamente dal basso verso l’alto con una spatola, per non sm***are il composto.

🍫A questo punto puoi arricchire la crema come preferisci: gocce di cioccolato, frutta secca o granella di nocciole.

Un’idea semplice, fresca e personalizzabile, perfetta per concedersi un dolce estivo con equilibrio.

Proverai questa ricetta?

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Indirizzo

Via Campo Dei Fiori
Rocca D'Evandro
81040

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00

Sito Web

https://nutrizionistabiologa.com/

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