13/07/2026
ASTENIA: SINTOMI, CAUSE, DIAGNOSI, RIMEDI
L’astenia è una condizione di profonda debolezza fisica e mentale, caratterizzata da una mancanza di energia che persiste anche dopo il riposo. A differenza della normale stanchezza, che migliora dormendo, l’astenia è un sintomo di disturbi fisici o psicologici, come anemie, infezioni, patologie tiroidee o ansia.
SINTOMI
I sintomi dell’astenia possono variare da persona a persona, ma i più comuni includono:
• stanchezza persistente, non alleviata dal riposo o dal sonno.
• debolezza muscolare e ridotta resistenza fisica.
• difficoltà di concentrazione e calo dell’attenzione.
• disturbi del sonno, come insonnia o sonno non ristoratore.
• umore depresso, irritabilità o mancanza di motivazione.
• cefalea e vertigini, in alcuni casi.
• riduzione dell’appetito o sensazione generale di malessere.
CAUSE E DIAGNOSI
Le cause principali includono fattori psicologici (stress prolungato, ansia, depressione) e patologie fisiche (anemia, ipotiroidismo, diabete, infezioni, o disturbi del sonno). Può anche derivare da carenze nutrizionali (carenza di vitamine, ferro o sali minerali) o effetti collaterali di farmaci. Per identificarne l’origine, i parametri ematici maggiormente raccomandati comprendono:
• Emocromo completo: permette di valutare la presenza di anemia o altre anomalie ematologiche.
• Glicemia: misura i livelli di zucchero nel sangue per escludere la presenza di diabete o ipoglicemia.
• Funzionalità epatica (AST, ALT, GGT, bilirubina) e renale (creatinina, azotemia): per valutare lo stato di salute di fegato e di reni, che svolgono funzioni essenziali di detossificazione e regolazione metabolica. Quando non funzionano correttamente, la stanchezza è spesso uno dei primi segnali.
• Profilo tiroideo (TSH, FT3, FT4): valuta la funzionalità della tiroide per escludere ipotiroidismo, una causa molto comune di stanchezza cronica.
• Elettroliti (sodio, potassio, cloro, calcio, magnesio): per individuare eventuali squilibri elettrolitici, che possono determinare debolezza muscolare, crampi, confusione e affaticamento.
• Vitamine (Vitamina D, Vitamina B12 e Acido Folico): bassi livelli di vitamina D sono spesso correlati a stanchezza e debolezza muscolare, vitamina B12 e acido folico sono essenziali per la produzione di globuli rossi e il metabolismo energetico
• Esami per infiammazione (VES, PCR): indici di infiammazione nel corpo.
• Assetto marziale (Sideremia, Ferritina, Transferrina): misura i livelli di ferro e la sua riserva nell’organismo, fondamentali per escludere l’anemia sideropenica che si manifesta con stanchezza cronica, pallore, capogiri e fragilità di unghie e capelli.
RIMEDI
Il trattamento dell’astenia mira alla risoluzione della patologia che ne è all’origine. Alcuni approcci comuni includono:
• modifiche dello stile di vita, come una dieta equilibrata (se necessario e prescritto, utilizzare integratori di vitamine o sali minerali), ritmi sonno-veglia e esercizio fisico regolari.
• trattamento delle condizioni mediche sottostanti.
• supporto psicologico o terapia cognitivo-comportamentale per problemi psicologici.