Valentina Miceli - Psicologa Psicoterapeuta

Valentina Miceli - Psicologa Psicoterapeuta Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

Mossa da un profondo interesse per tutto ciò che è umano, affascinata dalla potenzialità dei percorsi di crescita e di scoperta possibili grazie alla psicoterapia.

Tutti noi in qualche momento della nostra vita abbiamo pensato di non aver chiuso il gas e siamo tornati indietro per co...
29/10/2024

Tutti noi in qualche momento della nostra vita abbiamo pensato di non aver chiuso il gas e siamo tornati indietro per controllare, o ci siamo sentiti sporchi dopo aver fatto dei lavori manuali e ci siamo lavati le mani in modo più minuzioso del solito. Sebbene in misura diversa, tutti noi abbiamo qualche piccola “mania”. Ma quando questi pensieri e questi comportamenti diventano un problema?
La letteratura scientifica suggerisce l’esistenza di un continuum tra normalità e patologia, per cui tra i comportamenti citati e i sintomi di un Disturbo ossessivo compulsivo (DOC) non vi sarebbero differenze qualitative ma soltanto quantitative. Nel DOC i pensieri ossessivi e i comportamenti compulsivi non si presentano in modo diverso ma solo più frequente, creando un disagio significativo nella vita quotidiana.
Il manuale diagnostico dei disturbi mentali (DSM-5) specifica che si può fare diagnosi di DOC quando le ossessioni e le compulsioni fanno “consumare” più di un’ora al giorno.

Quanto spesso, più o meno consapevolmente, cerchiamo di scacciare dalla nostra mente pensieri ed emozioni spiacevoli, co...
30/04/2024

Quanto spesso, più o meno consapevolmente, cerchiamo di scacciare dalla nostra mente pensieri ed emozioni spiacevoli, come se potessero semplicemente smettere di far parte della nostra esperienza? E se questo comportamento non facesse che renderli ancora più attivanti? Se esistessero modi più funzionali per gestirli?

Muore oggi Aaron T. Beck, uno dei cinque psicoterapeuti più influenti di tutti i tempi secondo l'American Psychological ...
01/11/2021

Muore oggi Aaron T. Beck, uno dei cinque psicoterapeuti più influenti di tutti i tempi secondo l'American Psychological Association.

Se ne va uno dei padri fondatori della psicoterapia cognitiva, lasciandoci un'inestimabile eredità teorica e clinica.

"Ciò che è in superficie va ben oltre a quello che il nostro sguardo può vedere."

Per approfondire link nel primo commento 👇

25/10/2021

Quando si parla di emozioni, capita di confondere questi termini, legati tra loro ma diversi.
Proviamo a definirli in maniera più appropriata facendo riferimento alla categorizzazione di M. Lewis.
📌 Affettività: fa riferimento a stati psichici semplici e di natura non cognitiva, come la fame, la sete, il dolore fisico.
📌 Emozione: comprende le emozioni primarie (gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto, sorpresa e disprezzo) e quelle secondarie, che presuppongono una riflessione su di sé e sono dunque più complesse (vergogna, allegria, invidia, ansia, gelosia, rassegnazione, senso di colpa…)
📌 Sentimento: rappresenta la consapevolezza del proprio stato interno, risultante da fattori cognitivi, metacognitivi ed emotivi.

Dott.ssa Valentina Miceli
riceve previo appuntamento presso Meráki - Studio di psicologia e psicoterapia, in Via Cairo Montenotte 29, Roma
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