Dott.ssa Silvia Lorusso - Psicoterapia Olistica

19/06/2026

È il rumore delle aspettative degli altri,
del confronto, delle credenze che
hai assorbito nel tempo.

Un rumore che copre quella voce
più sottile e profonda che hai dentro,
quella che sa già dove andare.

Se vuoi ascoltarla dovrai creare spazio,
uscire dal rumore e cercare il silenzio.

09/06/2026

Una decisione difficile o un conflitto interiore?

Quando si è in un momento di confusione e di difficoltà si cerca disperatamente di trovare una via di uscita.

Ma nessuna decisione presa impulsivamente, solo per uscire da quel momento di tensione, potrà portare davvero sollievo.

Il punto non è cosa scegliere.

Ma da dove stai cercando di prendere quella decisione.

Il conflitto non è mai nella situazione esterna, ma dentro.

Ed è solo da lì che si può risolvere.

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Link in bio: .ssasilvialorusso

06/06/2026

Quando si sta vivendo una crisi emotiva, si pensa che la soluzione sia prendere una decisione.

Lasciare una relazione.
Cambiare lavoro.
Andare via.
Restare.

La mente si convince che, una volta scelta una direzione, arriverà finalmente la pace.

Ma durante il nuovo episodio del podcast Spazio Alchemico è emersa una riflessione molto diversa:

a volte il problema non è la scelta.

È il conflitto interiore che stai cercando di risolvere attraverso quella scelta.

Perché se dentro c’è caos, paura, rabbia, angoscia, qualsiasi decisione non potrà mai portare davvero sollievo.

La domanda non è:
“Cosa devo fare? Qual è la scelta giusta?”

Ma:
“Sto scegliendo davvero o sto solo scappando da quello che sento?”

Nella puntata condivido la sua storia che mostra come, a volte, la vera trasformazione inizia quando smetti di cercare disperatamente una via di fuga.

🎙️ Guarda il terzo episodio del Podcast
✨Spazio Alchemico su YouTube o Spotify 💜

03/06/2026

Ti è mai successo di sentirti in una tempesta emotiva e
non sapere che direzione prendere?

Se la stai vivendo proprio in questo momento
ricorda che la domanda da farti non è:

“Cosa devo fare?
Qual è la decisione giusta?”

Ma:

“Da quale stato sto cercando di decidere:
dal caos o dalla chiarezza?”

Perché la mente crede che la via d’uscita sia decidere.

Ma la vera soluzione è uscire dall’urgenza di dover decidere subito.

Attraversare la tempesta significa riuscire a restare presenti anche quando emergono emozioni forti, senza correre subito verso una decisione impulsiva.

Lasciare spazio alle emozioni, anche quando fanno male.

E iniziare a comprendere che quel disagio non è un nemico da eliminare, ma qualcosa che sta cercando di mostrarti una verità più profonda.

È un lavoro che richiede presenza.
Coraggio.
Tempo.

Ma è l’unico che porta davvero a una calma profonda.

🎙️ Ascolta il nuovo episodio del podcast Spazio Alchemico ✨
Sul canale YouTube o su Spotify

01/06/2026

Restare o andare via?
Come superare una tempesta emotiva e prendere decisioni difficili 👇

🎙️ Guarda il nuovo episodio del video podcast
✨ Spazio Alchemico ✨

Ecco il link:

Ti è mai successo di vivere un momento di crisi emotiva e non riusc...

01/06/2026

Smettere di lottare è la chiave.

Le emozioni non vanno combattute,

la crisi non va risolta subito.
Va vissuta, attraversata.

Se stai vivendo una tempesta emotiva
c’è una domanda che ti aiuta a sbloccarti.

🎙️ É uscito il nuovo episodio del podcast
✨Spazio Alchemico ✨

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29/05/2026

Come capire quale decisione prendere quando dentro c’è caos, paura e confusione?

Quando sei nel pieno di una tempesta emotiva,
spesso non riesci ad agire neanche quando credi di
sapere quale sia la cosa “giusta” da fare.

Perché prima c’è un passaggio importante che molti ignorano.

✨🎙️ Ascolta il nuovo episodio del video Podcast Spazio Alchemico:

“Come superare una tempesta emotiva e prendere decisioni difficili”

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psicoterapiaolistica

23/05/2026

Ti è mai successo di vivere un momento di crisi emotiva
e non riuscire a decidere cosa fare?

Una parte di te vorrebbe andare via.
Un’altra non riesce a muoversi.

E più cerchi di capire quale sia la decisione giusta,
più senti crescere la confusione.

Ne parliamo nel nuovo episodio di Spazio Alchemico
in diretta su YouTube.

Se ti è mai successo di vivere un momento di forte
confusione emotiva oppure lo stai vivendo proprio in
questo momento, questa puntata può aiutarti a guardare il
problema da una prospettiva completamente diversa.

Ci vediamo live:

🗓️ Martedì 26 Maggio alle 19.00
🔴 Sul Canale YouTube di Psicoterapia Olistica
🎙️ per il terzo episodio di Spazio Alchemico.

Ci sarai?

Alla fine della live ci sarà anche uno spazio di domande e risposte dal vivo, quindi potrai partecipare direttamente nella live chat.

Link per partecipare nei commenti 👇

21/05/2026

Cos’è il Daimon?

Quel filo sottile che lega tutte le cose che ti appartengono:

le tue caratteristiche,
le tue naturali inclinazioni,
le passioni che ti accendono,
gli eventi che ti accadono,
gli incontri che ti cambiano.

Il Daimon è la vocazione dell’anima.

Puoi imparare a riconoscerlo tra le pieghe della vita quotidiana.

Ad ascoltarlo attraverso la voce della tua Guida interiore.

Ma c’è qualcosa che lo spegne: il rumore assordante del giudizio.

Quando smetti di giudicarti quella voce può finalmente emergere. E tu riesci a sentire.

18/05/2026

Si sentiva così.

Fuori tempo, come se fosse in ritardo.

Il suo percorso era distante dalle aspettative degli altri.

Il problema non era la mancanza di direzione.
Ma il peso del giudizio.

Ogni scelta presa, ogni strada interrotta, ogni deviazione per lui erano un motivo in più per giudicare se stesso:

“Sono incostante, inconcludente.
Non sono capace di portare a termine quello che inizio”.

Ma dentro ognuno di noi esiste un seme unico che chiede solo di sbocciare. Con le sue regole, i suoi tempi, la sua natura.

Se lo ostacoliamo con i pensieri sbagliati impediamo al nostro destino di realizzarsi.

Nel secondo episodio di Spazio Alchemico abbiamo affrontato questo tema.

Ti racconto la storia di Simone, i blocchi che ha superato, i punti di svolta e cosa lo ha aiutato a ritrovare la sua strada.

A te è mai successo di sentirti senza una direzione chiara?

🎙️Segui l’episodio completo del video podcast Spazio Alchemico ✨

Link in bio: .ssasilvialorusso