Studio Cimaglia Gualtieri

29/08/2026

🖤 QUANDO IL LUTTO ARRIVA TROPPO PRESTO
🌱 Adolescenti, perdita e bisogno di essere ascoltati

Perdere una persona significativa durante l’adolescenza può essere un’esperienza profondamente destabilizzante. 🖤

Non viene meno soltanto qualcuno che si ama.
Può ve**re meno anche un punto di riferimento, una presenza importante nella propria storia, una parte di quel mondo affettivo dentro il quale l’adolescente stava ancora costruendo se stesso. 🫂

L’adolescenza è già un tempo di grandi trasformazioni. 🌱
Cambiano il corpo, l’identità, le relazioni con i genitori, il rapporto con gli amici, i primi legami amorosi e il modo di immaginare il futuro. ✨

Quando, dentro questo processo, arriva un lutto, il dolore può essere difficile da riconoscere e ancora più difficile da raccontare. 💔

Un adolescente può piangere. 😢
Ma può anche arrabbiarsi. 😡
Può chiudersi nel silenzio. 🤐
Può isolarsi. 🚪
Può diventare più impulsivo.
Può avere difficoltà a concentrarsi o a scuola. 📚
Può dormire male. 🌙
Può sembrare apparentemente “forte” e continuare la propria vita come se nulla fosse accaduto.

E proprio questa apparente normalità non deve essere interpretata automaticamente come assenza di sofferenza.

💭 Il lutto adolescenziale non ha un’unica forma.

Per questo, lavorare in psicoterapia con un adolescente che ha subito una perdita richiede particolare attenzione: occorre saper ascoltare ciò che viene detto, ma anche ciò che rimane non detto; riconoscere le diverse modalità attraverso cui il dolore può esprimersi; rispettare i tempi individuali senza forzare la parola e senza trasformare immediatamente ogni reazione in un sintomo. 🧠❤️

La psicoterapia può diventare uno spazio protetto nel quale l’adolescente possa lentamente avvicinarsi a ciò che è accaduto. 🛋️

Uno spazio nel quale poter parlare della persona perduta, ma anche della rabbia, della paura, del senso di colpa, della solitudine, della nostalgia e persino dei momenti in cui si torna a stare bene. 🌧️➡️🌤️

Perché anche ridere, divertirsi, innamorarsi, progettare e desiderare il futuro non significa tradire chi non c’è più. ❤️

Elaborare un lutto non significa dimenticare.
Non significa “lasciarsi tutto alle spalle”.
Non significa smettere di amare.

🫶 Significa, nel tempo, poter trovare un modo nuovo di custodire quel legame, mentre la propria vita continua a trasformarsi.

E quando a soffrire è un adolescente, anche i genitori possono sentirsi disorientati. 👨‍👩‍👧‍👦
Possono chiedersi:
“Devo lasciarlo solo?”
“Devo parlarne?”
“Quanto durerà?”
“È una reazione normale oppure c’è qualcosa di cui preoccuparsi?”

Chiedere un aiuto professionale può permettere di non affrontare queste domande da soli. 🤍

🌱 A volte, ciò di cui un adolescente ha più bisogno non è trovare subito le parole per stare meglio, ma incontrare qualcuno capace di restare accanto al suo dolore finché quelle parole possono arrivare.

Studio Cimaglia Gualtieri
Psicologia Psicoterapia
📍 Via Riccardo Grazioli Lante 9/b
📍 00195 Roma
(Quartiere Prati)

🧠 Psicoterapia per adolescenti, adulti, famiglie e coppie.
🤝 Uno spazio di ascolto, comprensione e cura.

🛋️ 🌱 🧑‍🦱 💔 🖤 🌱 💭 🕊️ 🫂 🧠 🌱 ❤️ 🤍 👨‍👩‍👧‍👦 🫶 🤝 🧡 🌿 🌈 🕊️ 🤍 🫂 📍

29/08/2026

💔 QUANDO L’AMORE NON SI È FATTO SENTIRE

Ci sono ferite che non nascono necessariamente da ciò che è accaduto, ma anche da ciò che non è accaduto.

Un bambino può crescere in una famiglia apparentemente “normale”, avere una casa, essere accudito, studiare, ricevere tutto ciò che serve sul piano materiale… e contemporaneamente sentirsi profondamente solo. 🧒🏻🏠💭

Perché crescere non significa soltanto essere nutriti, vestiti e protetti.

Significa anche sentirsi visti, riconosciuti, ascoltati e accolti. ❤️

Uno sguardo che comunica “ci sono per te”.
Un abbraccio quando si ha paura. 🤗
La possibilità di piangere senza vergognarsi.
La certezza che un errore non faccia perdere l’amore. 🌱

Quando questa esperienza manca, il bambino può cercare una spiegazione.

E spesso la cerca dentro di sé.

👉 “Forse non sono abbastanza.”
👉 “Forse devo fare di più.”
👉 “Forse, se divento bravo, forte, perfetto, finalmente mi ameranno.”

Così può nascere un modo di stare nelle relazioni fondato sulla conquista dell’amore, anziché sulla possibilità di riceverlo. 💔

Da adulti, questo può tradursi nel bisogno costante di approvazione, nella paura di essere lasciati, nella difficoltà a chiedere aiuto o nel sentirsi a disagio quando qualcuno offre vicinanza e affetto. 🫂

A volte si finisce persino per scegliere relazioni nelle quali bisogna continuamente inseguire l’altro.

Non perché si desideri soffrire.

Ma perché ciò che è stato familiare durante l’infanzia può diventare, inconsapevolmente, il modello attraverso cui interpretiamo l’intimità. 🧠❤️

E c’è un altro aspetto importante.

Comprendere che un genitore era emotivamente distante non significa necessariamente condannarlo.

Può darsi che non abbia avuto gli strumenti per esprimere ciò che provava. Può darsi che a sua volta sia cresciuto senza ricevere riconoscimento, ascolto o tenerezza.

Comprendere la storia dell’altro, però, non cancella la propria esperienza.

E soprattutto non significa continuare a portarne il peso.

La psicoterapia può diventare uno spazio nel quale ciò che per molto tempo è rimasto senza parole può finalmente essere pensato, sentito e condiviso. 🌿

Attraverso la relazione terapeutica è possibile riconoscere quei modelli affettivi che si sono costruiti nel tempo, comprendere perché alcune dinamiche continuano a ripetersi e sviluppare una diversa esperienza di sé e dell’altro.

Non possiamo cambiare l’infanzia che abbiamo avuto.

Possiamo, però, modificare il modo in cui quella storia continua a vivere dentro di noi. ✨

💭 Non essere stati amati nel modo di cui avevamo bisogno non significa non essere degni d’amore.

Significa che, in quel momento della nostra storia, qualcuno non ha saputo offrirci ciò di cui avevamo bisogno.

E questa differenza può cambiare profondamente il modo in cui guardiamo a noi stessi. ❤️‍🩹

Se riconosci qualcosa della tua storia in queste parole, parlarne con un professionista può essere il primo passo per non sentirti più solo dentro quella ferita.

📍 Studio Cimaglia Gualtieri – Psicologia e Psicoterapia
Via Riccardo Grazioli Lante 9/b
00195 Roma – Quartiere Prati

🌐 Percorsi di psicoterapia in presenza e online.

28/08/2026

🧠🌱 Il microbiota parla con il nostro corpo. Ma anche con il nostro cervello.

Una recente ricerca della Fondazione Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS, pubblicata su Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, riporta l’attenzione su un protagonista sempre più importante della ricerca biomedica: il microbiota intestinale.

Lo studio, realizzato dai professori Antonio Gasbarrini, Gianluca Ianiro e Giovanni Gasbarrini, evidenzia come le modificazioni dell’ecosistema intestinale e i processi di metainfiammazione possano precedere anche di molti anni la comparsa di alcune malattie croniche.

Un risultato che ci invita a guardare all’intestino non come a un organo isolato, ma come parte di una rete biologica complessa.

🌱 E qui entra in gioco anche la psicologia.

Intestino e cervello comunicano continuamente attraverso quello che conosciamo come asse intestino-cervello.

E in questa comunicazione anche le emozioni hanno un ruolo.

Stress prolungato, stati di allerta, ansia e sofferenza emotiva possono influenzare la risposta dell’organismo e il funzionamento dell’asse intestino-cervello.

Allo stesso tempo, ciò che accade nell’intestino può contribuire a influenzare il sistema nervoso, la risposta allo stress e il nostro equilibrio psicofisico.

🔄 È un dialogo continuo e bidirezionale.

Questo non significa che una malattia intestinale sia “psicologica” o che le emozioni siano responsabili della sua comparsa.

Significa riconoscere una realtà molto più complessa:

non abbiamo una mente da una parte e un corpo dall’altra. Abbiamo una persona. ❤️

Per questo, soprattutto quando si convive con una malattia cronica, prendersi cura di sé significa considerare insieme la dimensione biologica, psicologica e relazionale.

💬 La psicoterapia può diventare uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi e comprendere meglio il rapporto tra ciò che viviamo, ciò che sentiamo e ciò che il nostro corpo ci comunica.

Non per sostituire le cure mediche, ma per affiancarle, prendendosi cura della persona nella sua interezza.

🌱 Perché prendersi cura della propria salute significa anche prendersi cura del proprio mondo emotivo.

Se senti che stress, emozioni, malattia o cambiamenti del corpo stanno diventando difficili da gestire da solo, chiedere un aiuto psicoterapeutico può essere un primo passo importante. ❤️

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Psicologia & Psicoterapia
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28/08/2026

🧠❤️ Non è tutto nella testa.
Ma non è nemmeno solo nel corpo.

🌿 Il nostro organismo è un sistema complesso in cui mente, intestino, microbiota e sistema immunitario comunicano continuamente.

Quando si vive una condizione cronica, questo dialogo diventa ancora più importante. 🔄

😔 Un dolore, un disturbo ricorrente o un sintomo che si accentua nei momenti di maggiore stress non significa che “sia tutto psicologico”.

🧠❤️ Significa che corpo e mente sono profondamente interconnessi.

La Dott.ssa Roberta Cimaglia, psicologa e psicoterapeuta dello Studio Cimaglia Gualtieri, si occupa di psicologia della cronicità, con una specifica expertise nell’ambito della gastro-reumatologia e una formazione in PNEI – Psiconeuroendocrinoimmunologia.

🤝 Come Consigliera della SIGR – Società Italiana di GastroReumatologia, collabora in una prospettiva multidisciplinare con gastroenterologi, reumatologi, dermatologi, nutrizionisti e altri specialisti, per promuovere una cura realmente integrata della persona.

🔎 Perché dietro un sintomo fisico può esserci anche una sofferenza emotiva che non ha ancora trovato le parole per essere espressa.

❤️ Non significa negare il corpo.
Significa ascoltare la persona nella sua interezza.

🛋️ Una psicoterapia condotta da un professionista formato in questo approccio può fare la differenza.

🌱 La psicoterapia è un atto d’amore verso se stessi.

✨ Se senti che è arrivato il momento di fermarti, ascoltarti e comprendere meglio ciò che stai vivendo, contattaci per un primo colloquio.

📍 Studio Cimaglia Gualtieri
Psicologia & Psicoterapia
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📞 Scrivici o chiamaci per informazioni e appuntamenti.

22/08/2026

18/08/2026

🎗️ BONUS PSICONCOLOGIA LAZIO: LA CURA È ANCHE PSICOLOGICA

Affrontare una malattia oncologica significa confrontarsi non solo con la malattia e le terapie, ma anche con paure, cambiamenti, incertezze e difficoltà emotive.

Il Bonus Psiconcologia della Regione Lazio rappresenta un’importante opportunità per rendere il supporto psicologico e psicoterapeutico più accessibile, riconoscendo la salute psicologica come parte integrante della cura. 💙

🎗️ La Dott.ssa Roberta Cimaglia – Psicologa Clinica e Psicoterapeuta
è accreditata all’erogazione del Bonus Psiconcologia della Regione Lazio.

Presso lo Studio Cimaglia Gualtieri – Psicologia e Psicoterapia è possibile utilizzare il Bonus per intraprendere un percorso psicologico o psicoterapeutico dedicato alla persona che affronta la malattia oncologica e, quando previsto, ai suoi familiari.

🌱 Prendersi cura di sé significa prendersi cura anche di ciò che si prova.

📩 Per informazioni sul Bonus e sulle modalità per utilizzarlo presso lo Studio:

👉 https://psiconcologia.lazio.it/

oppure contattare direttamente la Dott.ssa Roberta Cimaglia.

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15/08/2026

🎗️💗 LA CURA È ANCHE PRENDERSI CURA DI SÉ 💗🎗️

La ricerca oncologica sta aprendo nuove possibilità verso cure sempre più personalizzate, capaci di considerare le caratteristiche specifiche della malattia e della persona. 🧬🔬✨

Ma c’è una dimensione della cura che non può essere affidata soltanto alla medicina: quella emotiva. ❤️‍🩹

Ricevere una diagnosi di tumore può significare entrare improvvisamente in una realtà fatta di paura 😔, incertezza 🌫️, attese ⏳, terapie 💊, cambiamenti del corpo 🪞, preoccupazioni e domande sul futuro.

E in questo percorso è importante non sentirsi soli. 🤝💗

🎗️ Il supporto psicologico può diventare uno spazio prezioso, in cui poter dare voce alle emozioni, attraversare la paura, affrontare i cambiamenti, ritrovare le proprie risorse e sentirsi accompagnati durante le diverse fasi della malattia. 🌷🫂✨

Perché prendersi cura della persona significa prendersi cura anche di ciò che prova, di ciò che teme e di ciò di cui ha bisogno. 💕🌱

👩🏻‍⚕️ La Dott.ssa Roberta Cimaglia, presso Studio Cimaglia Gualtieri Psicologia Psicoterapia, è accreditata presso l’Ordine degli Psicologi del Lazio come professionista autorizzata all’erogazione del Bonus Psico-Oncologia 🎗️💙

Un’opportunità concreta per affiancare alla cura medica uno spazio dedicato alla salute psicologica e al benessere della persona. 🧠💗

🌸 Chiedere aiuto non significa essere deboli.
💪 Significa riconoscere che anche le proprie emozioni meritano cura.
🤍 Significa concedersi uno spazio.
🫂 Significa non dover affrontare tutto da soli.

🎗️ Perché curare non significa soltanto combattere la malattia.
Significa continuare a prendersi cura della persona, della sua storia, delle sue relazioni e della sua vita. 💗🌷✨

📩 Per informazioni e appuntamenti:
Studio Cimaglia Gualtieri Psicologia Psicoterapia
Via Riccardo Grazioli Lante 9/b
00195 Roma (quartiere Prati)

www.studiocimagliagualtieri.it

🎗️💗🌷🫂💙

25/07/2026

📱 Quando lo schermo diventa un rifugio… cosa sta cercando davvero un adolescente?

💭 Dietro ore trascorse sui social, nel gaming o nelle scommesse online non c’è sempre solo il desiderio di divertirsi. A volte c’è un bisogno più profondo: sentirsi visti, accolti, riconosciuti.

L’adolescenza è una fase della vita in cui si costruisce la propria identità. È il tempo delle domande, dei cambiamenti, del bisogno di appartenenza e della ricerca del proprio posto nel mondo.

🌱 In questo percorso, il mondo digitale può rappresentare una straordinaria opportunità di incontro, creatività e socializzazione.

⚠️ Ma quando il tempo trascorso online diventa l’unico luogo in cui sentirsi bene, quando il bisogno di connessione prende il posto della relazione autentica, è importante fermarsi a riflettere.

Le ricerche evidenziano che una quota non trascurabile di adolescenti sviluppa modalità problematiche di utilizzo dei social media, dei videogiochi e del gioco d’azzardo online, con possibili ripercussioni sul benessere psicologico, sulle relazioni e sulla vita quotidiana.

🧠 Spesso, però, il comportamento è solo la parte visibile.

Dietro un uso eccessivo dello smartphone possono nascondersi:

💙 un senso di solitudine;
😔 la paura di non essere abbastanza;
👥 il bisogno di sentirsi accettati;
😟 l’ansia di essere esclusi;
🫥 la difficoltà di gestire emozioni intense;
❤️ il desiderio di trovare uno spazio in cui sentirsi finalmente compresi.

Per questo motivo è importante non fermarsi alla domanda:

❌ “Quanto tempo passa davanti allo schermo?”

Ma chiedersi:

✅ “Che cosa sta cercando attraverso quello schermo?”

Ogni comportamento racconta una storia.

E, soprattutto in adolescenza, ciò che appare come un problema può essere il tentativo di dare risposta a un bisogno emotivo che non ha ancora trovato parole.

👨‍👩‍👧 Per genitori ed educatori, il compito non è soltanto stabilire regole o limiti.

È anche creare uno spazio in cui i ragazzi possano sentirsi ascoltati senza paura di essere giudicati.

Perché un adolescente che si sente riconosciuto nelle proprie emozioni avrà meno bisogno di cercare, nel mondo virtuale, ciò che gli manca nelle relazioni reali.

🌿 Se noti che tuo figlio, o un adolescente a te vicino, si sta progressivamente isolando, fatica a separarsi dallo smartphone, vive con intensa sofferenza ciò che accade online o sembra perdere interesse per le relazioni e le attività quotidiane, non sottovalutare questi segnali.

Un percorso di psicoterapia può offrire uno spazio sicuro nel quale comprendere il significato di questi comportamenti, dare voce alle emozioni che li sostengono e aiutare il ragazzo a costruire modalità più sane e autentiche di stare in relazione con sé stesso e con gli altri.

💚 A volte il primo passo non è togliere uno schermo, ma offrire una relazione nella quale sentirsi finalmente visto, ascoltato e compreso.