Quali sono gli orari di apertura?

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G. Silverio Losito Dietista

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G. Silverio Losito Dietista

Ogni corpo è diverso da un altro. Perdere tanti chili in poco tempo è una bugia perché la dieta migliore è un percorso di consapevolezza.

Questa è la rivoluzione chetogenica. Unisciti alla !

16/10/2026

Prima visita: cosa succede davvero?
Se state pensando di iniziare un percorso nutrizionale, è normale avere qualche dubbio. Quindi facciamo chiarezza. 😉

Per iniziare, dovete prenotare la visita attraverso la segreteria. Il consiglio è di farlo quando siete davvero pronti a intraprendere un percorso di cambiamento e a mettere voi stessi al centro del progetto.

La prima visita dura mediamente 40 minuti e sarà soprattutto un momento di confronto. Parleremo delle vostre abitudini e analizzeremo le vostre più recenti analisi del sangue, così da costruire insieme un percorso sostenibile, efficace e senza controindicazioni.

A questo aggiungeremo la rilevazione manuale delle circonferenze e la BIA, che ci permetterà di ottenere i dati relativi alla composizione corporea e al peso.
E dopo? Non dovrete aspettare settimane con il telefono in mano. 😄

Nel giro di un paio di giorni riceverete via mail il vostro piano alimentare, insieme alla giusta carica per iniziare la vostra rivoluzione.

💻 Se scegliete la modalità online, vi darò indicazioni per rilevare autonomamente le misure e, dove possibile, effettuare una BIA.

📲 Per prenotare la prima visita, contattate la segreteria al numero 351 383 3398.

09/10/2026

Non tutti avete bisogno dello stesso percorso. E no, non esiste il tasto “cheto: modalità facile”. Per questo Rivoluzione Chetogenica propone diverse formule, pensate per accompagnarvi in momenti differenti.

🔹 PRIMI RISULTATI
Comprende 1 prima visita + 3 controlli, con una durata indicativa di circa 3–4 mesi. Il percorso va utilizzato entro 4 mesi dall’acquisto.

🔹 TRASFORMAZIONE
Per chi vuole un percorso più lungo: 1 prima visita + 5 controlli, con una durata indicativa di circa 6–7 mesi e utilizzo entro 8 mesi dall’acquisto.

🔹 SOLO CONTROLLI
Una formula pensata per chi ha già iniziato il proprio percorso e necessita di 4 controlli, da utilizzare entro 5 mesi dall’acquisto.
I percorsi sono disponibili sia in presenza che online, con formule e condizioni specifiche.

Non sapete quale sia quello più adatto a voi? Niente panico: non dovete scegliere a occhi chiusi.
📲 Per informazioni, disponibilità e prenotazioni, contattate la segreteria su WhatsApp.

02/10/2026

📅 Nuovi appuntamenti in agenda: da ottobre ci sono alcune novità per chi vuole incontrarmi a Napoli o a Roma.

🩵 Partiamo da Napoli: il martedì resta il nostro giorno di riferimento. In particolare, sarò disponibile dalle 13:00 alle 18:30 nelle seguenti date:
📍 6 ottobre
📍 27 ottobre
📍 17 novembre
📍 15 dicembre

♥️ Per chi invece preferisce Roma, arriva una novità: da ottobre ci saranno anche delle mezze giornate di sabato mattina, dalle 9:00 alle 13:00.

Insomma, cambiano un po' le combinazioni, quindi niente affidarsi alla memoria del tipo: “Tanto me lo ricordo”. 😄
Meglio segnarsi tutto!

Per conoscere disponibilità, orari precisi e modalità di prenotazione, vi consiglio di contattare direttamente la segreteria, che potrà darvi tutte le informazioni aggiornate.

Se stavate aspettando il momento giusto per organizzare il vostro appuntamento, ora sapete dove trovarmi e in quali giorni.
📞 Per informazioni, prenotazioni e orari contattate la segreteria al numero 351.383 3398

25/09/2026

🧬 Per stare bene a lungo non basta una “pillolina della salute”.
Si parla sempre più di Foundational Health, un approccio che mette al centro le basi quotidiane del benessere: garantire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno per sostenere le sue funzioni nel tempo.

🥦 Micronutrienti. Vitamine e minerali come vitamine del gruppo B, vitamina D, magnesio e zinco sono nutrienti essenziali. Una corretta alimentazione dovrebbe essere il punto di partenza; quando appropriato, può essere valutata anche una supplementazione mirata.

🦠 Microbiota intestinale. Non riguarda soltanto la digestione: il microbiota partecipa anche alla comunicazione tra intestino e cervello, il cosiddetto asse intestino-cervello.

🐟 Omega-3. EPA e DHA sono tra gli acidi grassi più studiati nell’ambito dell’healthy aging e contribuiscono, tra le altre cose, alla normale funzione cardiaca.

🍇 Composti bioattivi. Anche i polifenoli presenti naturalmente in frutta e verdura sono oggetto di numerose ricerche, in particolare per il loro rapporto con lo stress ossidativo.

Insomma, se aspettavate l’ingrediente segreto capace di sistemare tutto… mi dispiace, oggi niente magia. 😄

La salute si costruisce dalle fondamenta, con un approccio integrato e personalizzato. E prima di aggiungere integratori su integratori, partiamo sempre dalla domanda più importante: di cosa avete realmente bisogno?

18/09/2026

Quando si parla di longevità, l’attenzione si sta spostando sempre di più dall’età anagrafica all’età biologica: non solo quanti anni abbiamo sulla carta, quindi, ma come sta realmente funzionando il nostro organismo.

L’invecchiamento è un processo complesso e coinvolge metabolismo energetico, stress ossidativo, infiammazione, regolazione neuroendocrina, composizione delle membrane cellulari e stabilità genomica. Ed è proprio qui il punto importante: un solo biomarcatore non può raccontarci tutta la nostra storia.

Per questo si parla sempre più di un approccio integrato, capace di mettere insieme informazioni differenti.

🔬 La metabolomica può fornire informazioni legate al metabolismo e alla funzionalità mitocondriale.
🧪 La lipidomica permette di analizzare la composizione degli acidi grassi delle membrane cellulari.
⚖️ Altri parametri possono riguardare stress ossidativo, equilibrio neuroendocrino e lunghezza dei telomeri.

Ma attenzione: non stiamo cercando il numero magico che vi dirà quanto vivrete. L’interesse di questi “strumenti” sta nella possibilità di ottenere un quadro più articolato dello stato funzionale dell’organismo e supportare, quando necessario, strategie preventive e nutrizionali più personalizzate.

Perché nella longevità, come nella nutrizione, non siamo tutti uguali.

11/09/2026

Quando si parla di alimentazione chetogenica, spesso l’immaginario corre subito verso piatti pieni di grassi e liste di alimenti molto ristrette. Ma una cheto ben impostata parte prima di tutto dalla scelta consapevole degli alimenti e dalla loro corretta gestione all’interno del percorso nutrizionale.

Avocado, muscolo di grano, carne bianca, olio extravergine di oliva: questi sono solo alcuni esempi. Il punto è che non esiste una lista magica. La scelta e le quantità devono essere inserite all’interno di un percorso strutturato e personalizzato. Quindi no, non dovete trasformare la vostra cucina nella succursale di una griglieria. 😄

La dieta chetogenica fatta bene richiede consapevolezza, organizzazione e scelte alimentari ragionate. E io sono qui per questo.

28/08/2026

📅 Napoli, piccola novità in arrivo da settembre!
Se siete abituati a segnare in agenda il vostro appuntamento con me a Napoli, è arrivato il momento di fare un piccolo aggiornamento.

Da settembre cambiamo giorno: ci vedremo il MARTEDÌ!

Quindi aprite l’agenda, prendete il calendario, mettete una nota sul telefono… insomma, fate quello che serve per non presentarvi nel giorno sbagliato. 😄

Cambia la giornata, ma non cambia l’obiettivo: continuare a lavorare insieme sul vostro percorso nutrizionale con attenzione, consapevolezza e costanza.
Se state già seguendo un percorso, ricordate quindi questa novità per organizzare al meglio i vostri prossimi appuntamenti.

E se settembre per voi significa “ok, dopo l’estate ricomincio”, sappiate che non servono promesse impossibili o rivoluzioni da un giorno all’altro. Si riparte dalle proprie abitudini e dagli obiettivi costruiti insieme, un passo alla volta.

📍 Napoli
📅 Da settembre: ogni martedì

21/08/2026

🏖️ Sotto l’ombrellone con Silver: cosa mettiamo oggi nella borsa frigo?

Se seguite un’alimentazione chetogenica, anche una giornata al mare può diventare l’occasione per scegliere snack pratici, gustosi e adatti alle vostre esigenze. Ecco 3 idee estive da preparare prima di partire.

🥚 Uova sode già sgusciate
Un grande classico: nutrienti e a zero carboidrati. Conservatele nella parte più fredda della borsa frigo e gustatele con un pizzico di sale. Semplici, pratiche e senza troppi giri di parole.

🧀 Chips di parmigiano
Preparate delle cialde croccanti cuocendo piccoli mucchietti di parmigiano grattugiato in forno o in padella. Un’alternativa alle classiche patatine che non teme il caldo e fa decisamente crunch.

🥑 Avocado con lime e sale
Tagliatelo a fette prima di uscire e aggiungete del succo di lime per evitare che annerisca. È uno snack keto ricco di potassio, utile contro la stanchezza da caldo.
Insomma, la borsa mare è pronta: telo, crema solare e… snack! 😎

Quale dei tre portereste subito sotto l’ombrellone? Scrivetelo nei commenti!

14/08/2026

🧩 Quanto conoscete Rivoluzione Chetogenica?
È arrivato il momento di scoprirlo… e questa volta niente domande a risposta multipla: oggi si gioca con un cruciverba!

Le regole sono semplicissime: leggete le definizioni, provate a completare tutte le caselle e soltanto dopo passate alla seconda slide per controllare le soluzioni.

Sì, vi vedo già con il dito pronto a fare swipe. 👀
Non barate!

Non serve essere campioni della Settimana Enigmistica: prendetevi qualche minuto, ragionate sulle risposte e scoprite quante riuscite a indovinare senza sbirciare.

E se qualche definizione vi mette in difficoltà, ancora meglio: giocare può essere anche un modo divertente per scoprire quanto avete imparato e quali argomenti meritano un piccolo ripasso.

👇 Quante risposte avete indovinato al primo tentativo? Scrivete il vostro risultato nei commenti.

Indirizzo

Via Antonazzo Romano , 7
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

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