Dott.ssa Antonella Elvira Meraglia

17/10/2026

“La vita spezza i legami e lo fa senza chiederti il permesso, un giorno, decide che tuo padre o tua madre, o un'altra persona a te cara, ha finito il suo tempo e tu sei lì a chiederti come farai a sopportare quel dolore. Impari a conviverci, ti rassegni, in qualche modo sai che devi andare avanti.
Ed impari una grande cosa: la vita ti toglie la presenza, la voce, ma non i ricordi, tutto ciò che non potrai più toccare con mano lo porterai nel cuore, un posto troppo segreto per poter essere scoperto e derubato di ciò che sarà per sempre tuo”.

Sabrina La Rosa

13/09/2026

“Mi sono stancata di cercare di aggiustare cose che non ho rotto,
mi sono stancata di trovare soluzioni a problemi che non ho causato,
mi sono stancata di cercare persone che non ho allontanato,
mi sono stancata di provare sempre a dare il meglio di me senza che nessuno lo apprezzi.
Mi sono stancata, e quando ci si stanca non si torna indietro.
Chiamalo egoismo, ma io lo chiamerò amor proprio, perché nel tentativo di sistemare tutto e tutti, l’unica a rimanere ferita ero io”.

13/08/2026

29/07/2026

“Viene chiamato "vuoto"
ma poi è come se dentro ci fosse
racchiuso di tutto…
Il nome di qualcuno che non c'è
o che non esiste,
la rabbia per una sconfitta,
la nostalgia di una mancanza,
tutto l'affetto che vorremmo dare,
tutto quello di cui avremmo bisogno,
tutta la felicità dispersa nella tristezza,
quei mal di testa forti
e anche quelle canzoni un po' tristi
che in un modo o nell'altro
ci tengono compagnia...

Sono pieni di così tante cose che,
alla fine dei conti,
vengono chiamati vuoti,
ma sono fottutamente pieni”.

02/06/2026

“È difficile che qualcuno ti spezzi il cuore, generalmente sei tu che lo rompi mentre cerchi di metterlo a forza in un posto dove sai che non può stare”.

Alejandro Jodorowsky ✍🏻

21/05/2026

Andare in terapia non significa “non farcela da soli”.

Significa scegliere uno spazio in cui fermarsi, mettere ordine dentro quello che si sente e capire cosa sta pesando davvero.

Un percorso psicologico può aiutarti a:
🦋 gestire meglio ansia, stress e pensieri ricorrenti
🦋 comprendere alcune dinamiche che si ripetono nelle relazioni
🦋 dare un nome a emozioni che fai fatica a spiegare
🦋 imparare a mettere confini più sani
🦋 affrontare momenti difficili senza sentirti solə
🦋 ritrovare più equilibrio nella vita quotidiana

Non devi aspettare di stare malissimo per chiedere aiuto.
A volte, iniziare un percorso è proprio il modo più concreto per prenderti cura di te. ❤️

29/04/2026

"La verità è che ti sei persa.
Nel dare, nel capire, nel perdonare.
Ti sei persa mentre cercavi di essere
abbastanza per tutti.
Ma adesso basta.
È ora di tornare.
Non da qualcuno.
Non da un luogo.
Ma da te.
Perché tu sei casa.
E da troppo tempo, non ci abiti più".

Gianmario Cerica

15/04/2026

“Viene chiamato "vuoto"
ma poi è come se dentro ci fosse
racchiuso di tutto…
Il nome di qualcuno che non c'è
o che non esiste,
la rabbia per una sconfitta,
la nostalgia di una mancanza,
tutto l'affetto che vorremmo dare,
tutto quello di cui avremmo bisogno,
tutta la felicità dispersa nella tristezza,
quei mal di testa forti
e anche quelle canzoni un po' tristi
che in un modo o nell'altro
ci tengono compagnia...

Sono pieni di così tante cose che,
alla fine dei conti,
vengono chiamati vuoti,
ma sono fottutamente pieni”.

Francesca Russo