CAMPO di LOto. Posturale, stretching, aerial yoga.

12/08/2026

Oggi abbiamo simulato una lezione di reformer sul sup, in acqua. Chiaramente c'è differenza! Ma una bella esperienza, abbiamo lavorato con entusiasmo 🪷

02/08/2026

🪷 In questi anni il luogo è cambiato, l'essenza è rimasta. Continuiamo il nostro viaggio con la medesima dedizione per il vostro benessere. 🪷

10/03/2026

Recupera spazio intervertebrale, muoviti senza gravare sulle articolazioni, respira, divertiti!

Sospesi, leggeri, in movimento. ✨

Lo yoga aereo combina yoga, pilates e ginnastica utilizzando un’amaca sospesa che sostiene il corpo durante la pratica. Questo permette di lavorare su forza, flessibilità ed equilibrio, alleggerendo la colonna vertebrale e favorendo un allungamento più profondo delle posizioni.

Una pratica che aiuta a distendere il corpo, liberare la mente e riscoprire il movimento… anche a testa in giù. 🧘‍♀️

📅 Lunedì
🕔 17:00 – 18:00

07/01/2026

Ed eccoci pronti per ricominciare ad allenarci con il nuovo anno!

Durante le festività natalizie le nostre abitudini sono cambiate, ora è il momento di ritrovare l’equilibrio e… rimettersi in forma 🤩

Questa mattina al Fleming Home, siamo ripartiti con una rigenerante lezione di Pilates, un modo delicato ed efficace per riattivare il corpo e la mente 🧘🏼‍♀️

Ricorda: ripartire piano è comunque ripartire. Non serve correre per andare nella direzione giusta 🫶🏼

Ognuno segue il proprio ritmo, proprio come insegna la nostra insegnante Alessia durante le sue lezioni di pilates!

Vi aspettiamo ogni giorno con un ricco calendario di attività, laboratori e corsi per grandi e piccini 💚

Unisciti a noi per un nuovo anno pieno di sport, creatività e momenti felici da celebrare insieme 😊