Dott.ssa Annalisa Pilia

21/04/2026

La violenza giovanile si può definire "Banale"?

04/04/2026

Un augurio che la rinascita appartenga a tutti i nostri progetti spezzati e che la resilienza sia il timone che ci conduca al nostro "posto al sicuro".

24/02/2026

Il trauma non si manifesta soltanto nei ricordi dolorosi, ma nelle regole invisibili che abbiamo imparato per sopravvivere. Molti di noi sono cresciuti pensando che dovevamo essere: forti, impeccabili, silenziosi, disponibili, bravi, controllati. Non perché qualcuno ce lo abbia spiegato, ma perché il corpo ha imparato a difendersi così. È la sua forma di dire: “Così è più sicuro.”

Per questo, il trauma non parla con parole: parla attraverso pensieri automatici, sensi di colpa, paure di disturbare, bisogno di compiacere, incapacità a riposare, ansia da controllo, vergogna di sbagliare. È un linguaggio antico, appreso nelle nostre esperienze passate, spesso dolorose, di mancato ascolto e convalida.

La guarigione ci insegna un nuovo linguaggio fatto di ascolto, di mitezza, di presenza, di pausa, di spazio, di affermazione, di cura... Non è un semplice "puoi trattarti meglio", non è un semplice agire nel dominio del "FARE"... ma è un'evoluzione nel modo di sentirci.

Approfondiamo il cammino di guarigione nel libro «Lascia che la felicità accada» - Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e viversi meglio. ❤️

01/02/2026

«molti dei problemi relazionali che ci affliggono da adulti sono iniziati con uno sguardo inconsapevole di diffidenza. Una bambina che guarda la madre e inconsciamente capisce che non ci si può fidare di lei. E se non ci si fida della persona che più di tutte dovrebbe amarci, allora di chi ci si può fidare?

Riconoscimenti mancati, ingiustizie, speranze tradite, abbandoni e ritorni, bugie, attenzioni negate... l'infanzia di molti bambini è fatta anche di questo. Purtroppo.»

- | Psicoadvisor

25/01/2026

Quando formi un giovane professionista e la sua curiosità e motivazione, arriva prima della preparazione accademica.... involontariamente mi esprimevo con questi concetti che mi hanno guidato...

18/01/2026

Un post dal 2020 ma... sempre attuale! ❤️

Allora tutti soffrono d'ansia?
Sì... 🙂 Gli stati d'ansia sono molto comuni.

L'ansia diviene, però, patologica solo quando invalida il benessere della persona.

Per esempio, quel «preoccuparsi per ogni parola» in un contesto sano, si traduce in una riflessione preliminare calma e tranquilla: «ok, sceglierò con attenzione le parole da dire, cercherò di essere quanto più chiara e delicata possibile...», quasi come un pensiero rassicurante, esprimere l'intento con se stesso prima della conversazione.

In un contesto disfunzionale, quella stessa frase si trasforma invece in un «rimuginare post-conversazione»; un pensare continuamente agli scambi avuti, «ho detto questo, chissà cosa avrà pensato... ho sbagliato a dirlo? Forse era meglio dire...? Forse dovevo formulare la frase.. avrei dovuto... avrei potuto...».

Oppure, quel «non accettare i fallimenti», può starci tutto, chi vorrebbe fallire in una propria opera? Ma per chi soffre di ansia patologica, ogni errore si trasforma in un fallimento imperdonabile!

Ne abbiamo parlato nel libro: «lascia che la felicità accada» ❤️

07/01/2026

La strage di giovani ,
La narrazione collettiva ,in cui banalmente i nostri giovani vengono definiti dipendenti da tutto e superficiali sdraiati su un divan, tale narrazione ora deve riconoscere che sono vittima di adulti opportunisti e vigliacchi che li hanno usati come bancomat . Che dire degli stessi politici/funzionari e tecnici Locali ? hanno dimostrato 0 empatia con la sofferenza per i ragazzi ,di tutte le nazionalità ,che lottano con la sopravvivenza il cui trauma andrà oltre le ferite fisiche . Le famiglie dei ragazzi ITaliani hanno subito un lutto e come in una fase onirica aspettavano il feretro dei figli .di cui oggi sappiamo dove studiavano e quali fossero i progetti stroncati .

21/12/2025

Tanti Auguri di S.Natale a tutti NOI
Da circa 20 anni questo ricamo mi riporta alla potenza dell' amore vero come quello della mamma la cui tenacia ha riportato il figlio alla vita libera .

13/12/2025

13/12/2025

Oggi ho partecipato a un corso formativo organizzato dall'associazione EMDR Italia. La tematica mi ha connesso a volti le cui storie di sofferenza infantile ed adolescenziali in cui
'abuso di sostanze psicotrope in alcuni casi è legato al trauma da vissuto di violenza domestica e queste persone sono la testimonianza che nella violenza di genere e nelle ,Troppe ,storie di femminicidio gli orfani hanno bisogno di essere dentro un" Sistema che Cura e "NON investiti da un morboso carrozzone mediatico .
Cuori impavidi che sopravvivono malgrado tutto .

01/12/2025