Lavinia Vasdeki osteopata

16/06/2025

Bellissimo corso di aggiornamento con Renzo Molinari

09/04/2023

Tantssimi auguri!

07/04/2023

Cerviacalgia e cellulare...

Immagine chiara ed esemplificativa di come il passare il tempo a guardare il cellulare possa influire negativamente sulla nostra colonna ( N.B. Non solo cervicale!!)

Tempi moderni!

09/01/2023

ESERCIZIO VS ANTINFIAMMATORI

Tutti i miei pazienti sanno quanto credo nell'importanza degli esercizi, che, come dimostra questo studio, danno un effetto sovrapponibile a quello dei classici antiinfiammatori nel controllo del dolore con molti meno effetti collaterali.

11/09/2022

Interessante seminario di Meditazione organizzato da Priscilla Ciufo - Psicologa.

16/07/2022

La salute del corpo parte dall'alimentazione... ecco alcuni consigli della Dott.ssa Maria Chiara De Bellis

Ecco alcuni consigli per un dimagrimento efficace e duraturo:

• sonno

•alimentazione varia ed equilibrata

•attività sportiva

È molto importante seguire il quadro ormonale per favorire l’omeostasi glicemica e i corretti livelli di insulina e glucagone!

Gli ormoni coinvolti sono infatti diversi, non è solo questione di estrogeni e testosterone, infatti vengono coinvolti in questo complesso equilibrio anche:

○Insulina: quando eccessiva favorisce l’aumento di peso;
○Glucagone: controparte dell’insulina, favorisce il calo di peso;
○Cortisolo: noto per essere l’ormone dello stress, è responsabile di accumulo e localizzazione addominale del grasso;
○Ormoni tiroidei: coinvolti nel metabolismo energetico, per cui direttamente correlati al peso;
○Leptina: influenza l’appetito (riducendolo) e il metabolismo energetico (incrementandolo);
○Neuropeptide gamma: svolge azione opposta alla leptina;
○Grelina e molteplici altri ormoni prodotti dall’apparato gastrointestinale.

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