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Cambiare non significa solo imparare qualcosa di nuovo. Spesso vuol dire anche lasciare andare ciò che per tanto tempo c...
17/10/2026

Cambiare non significa solo imparare qualcosa di nuovo. Spesso vuol dire anche lasciare andare ciò che per tanto tempo ci ha fatto sentire al sicuro, anche se ci ha fatto stare male.

Abitudini, ruoli, modi di reagire, idee su noi stessi: sono familiari, e per questo sono difficili da mollare. Non è una colpa e non succede in un giorno.

Una domanda gentile da farsi: cosa mi sta tenendo fermo, anche se mi costa?

💬 Se ti va, scrivilo nei commenti.
📌 Salva il post per rileggerlo quando ne senti il bisogno.

Guarire non vuol dire risolvere per sempre … ma lavorare sulla reazione!
16/10/2026

Guarire non vuol dire risolvere per sempre … ma lavorare sulla reazione!

L’ansia da disagio nasce da qui: dal bisogno di sapere che andrà tutto come vogliamo, che non succederà nulla di spiacev...
14/10/2026

L’ansia da disagio nasce da qui: dal bisogno di sapere che andrà tutto come vogliamo, che non succederà nulla di spiacevole e che non perderemo ciò che ci sta a cuore.

Ma nessuno può avere questa certezza. Possiamo desiderare che le cose vadano bene, solo che pretenderlo ci tiene in allarme.

Accettare non significa volere che accada il peggio. Significa fare il possibile per cambiare ciò che si può cambiare e imparare a convivere con ciò che non dipende da noi, senza disperarsi.

💬 Dove ti capita di cercare garanzie? Scrivilo nei commenti.
📌 Salva il post per rileggerlo quando l’incertezza si fa sentire.

Succede prima o poi di doversi scontrare con questo lavoro importante 💚
12/10/2026

Succede prima o poi di doversi scontrare con questo lavoro importante 💚

Non ti identificare 💚 questo è il vero segreto!
11/10/2026

Non ti identificare 💚 questo è il vero segreto!

⏳
10/10/2026

⏳

Se c’è un problema, c’è una soluzione. Anche quando non è detto che ci sia. 🔑Quando qualcosa ci mette in difficoltà, la ...
08/10/2026

Se c’è un problema, c’è una soluzione. Anche quando non è detto che ci sia. 🔑

Quando qualcosa ci mette in difficoltà, la mente tende a girarci intorno. Chiamarlo “problema” ci aiuta a muoverci, perché un problema si può affrontare, un’ansia che gira a vuoto no.

Nel carosello trovi 5 passi:
1️⃣ Se c’è un problema, c’è una soluzione
2️⃣ Fissa obiettivi realistici
3️⃣ Cerca più soluzioni
4️⃣ Pesa pro e contro
5️⃣ Provaci, poi valuta (e mettiti in conto qualche insuccesso)

E se anche non trovi la soluzione perfetta, premiati per averci provato. 🌟

👉 Che problema stai rimandando? Scrivilo nei commenti, ti leggo.
📌 Salva il post per quando ti serve e mandalo a chi sta girando in tondo.

Outside the box 😉
06/10/2026

Outside the box 😉

Io quando gioco con i bambini mi trasformo e dimentico tutta la struttura che ho addosso. E tu?
05/10/2026

Io quando gioco con i bambini mi trasformo e dimentico tutta la struttura che ho addosso. E tu?

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