Dr.ssa Stefania De Chiara Dietologa

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Trattamenti presso lo Studio Dott.ssa Stefania De Chiara Dietologa a Roma (RM) con dispositivi all'a

21/05/2026

Le cose belle🥰

01/08/2023

♥️Quando le emozioni hanno il loro peso specifico ♥️

07/07/2022

Ecco la testimonianza meravigliosa di una paziente speciale:

Credo che spesso una foto valga più di mille parole. Ad ogni modo intendo spendere due parole su quello che è stato il mio percorso fin'ora dopo 7 mesi anche se mi manca poco alla meta. Questa ero io a Natale 2021 con 30 Kili in più. Quando mi hanno scattato queste foto dovevo essere al settimo cielo perchè era il primo Natale con la mia bimba, eppure non appena ho visto quella foto mi è presa una tristezza immensa. Quella nella foto non ero più io, anche se in realtà non lo ero già più da prima della gravidanza. Ma quella foto che tanto mi ha ferito è stata proprio quella che mi ha dato la determinazione di iniziare a intraprendere questo percorso di rieducazione alimentare (non mi piace il termine dieta) anche perchè avrei voluto dare a tavola il buon esempio per la mia bimba ed evitarle sofferenze in termini psicologici e di salute. All'inizio a tavola confesso che non è stato facile, soprattutto quando gli altri mangiano cose buonissime e tu non le devi neanche annusare!

Ma se si è determinati a cambiare come lo ero io e quando inizi a vedere i primi kili volare via non vi ferma più nessuno! La dottoressa De Chiara è sempre stata molto aperta e schietta e sempre disponibile a chiarire le mie domande e/o richieste. Non esita poi a elogiarti se stai facendo un buon lavoro o a cercare la causa del problema se quel mese non si è perso il peso prefissato. La chiave del successo è il dialogo! Scrivetele o parlatene con lei se avete dubbi o tentazioni che insieme si risolve sicuro il problema!
Un altro consiglio che vorrei darvi è se potete fate il percorso insieme ad un amico, parente, marito,fidanzato o genitore. Insieme è più bello e ci si sprona a vicenda! Infatti dopo 4 mesi e quasi 20 kg persi si è convinto anche mio marito a mettersi a dieta e da allora è stato bellissimo fare questo percorso in due! Il fatto di essere mamma di una bimba piccola non mi ha affatto limitato ( tanti lo usano come scusa per procrastinare) andavo tutti i giorni con lei in carrozzina e camminavo 10 km al giorno e lei dormiva o si guardava il panorama! Io ho perso 30 kg solo camminando e mangiando in modo corretto! Non mi sono ammazzata in palestra e nemmeno ho patito la fame a tavola! Se dopo questo lungo tema ancora non vi ho convinto a iniziare allora forse sarà il caso di farvi scattare una foto, quella foto nemica/amica che vi farà cambiare dentro e fuori! Buona fortuna a tutti e un grazie alla Dottoressa De Chiara!

15/05/2021

Le foto...a volte, ci regalano qualche lacrima di nostalgia.
Questa volta a me, han regalato una gioia immensa, vedere i miei risultati: di un bel percorso verso me stesso, incominciato per un passaparola tra amici e sotto la regia della Dottoressa Stefania De Chiara, che con gran preparazione e conoscenza da un lato, consigli e una gran carica di energia pura dall'altra, m'ha reso orgoglioso di me stesso.
Da trascinato a trascinatore...pronto per il prossimo step....la maratona di roma(pandemia permettendo).

GRAZIE LUIGI!

04/05/2021

..ho contattato la Dott.ssa perché in vista di un’operazione, dovevo perdere alcuni chili.
.Ora, da che io ricordi, sono sempre stato robusto.. E non sono una di quelle persone che crede a quelle storie che si vedono su internet dove si perdono X kg in un mese ecc e quindi non credevo nemmeno che sarebbe successo a me. Mi sono detto: Beh, proviamo.. Male che vada, rimango come sono! E posso solo lasciarvi qui le foto, e dirvi che: Non mi sono reso conto di quanto mi abbia dato, aver dovuto seguire questo piano alimentare. Più davo al mio corpo una forma, più mi liberavo delle mie inibizioni, più plasmavo il mio esteriore, più riempivo il mio interiore e mentre questo succedeva come un automatismo, io mi evolvevo!
Quello che sarà domani non lo so, ma so che é cosí OGGI e quindi mi godo e celebro l’oggi! Sono fiero e felice di essere riuscito a raggiungere questo obbiettivo: Aver dimostrato a me stesso (di nuovo e ancora) che sono una persona ambiziosa, non solo, ma che se mi metto in testa una cosa, io quella la raggiungo. Non sono un albero, non sono una pietra, se c’é qualcosa che NON va bene, o che NON ci piace.. La si cambia. PUNTO_

P.S.: Purtroppo non sono su Facebook e quindi ho dovuto chiedere ad un’amica di scriverlo per me, ma sono su Instagram:

Tobias Stampfer

PRIMA FOTO 23 MAGGIO 2020
SECONDA FOTO 1 MAGGIO 2021

Indirizzo

Via Antonio Giulio Bracaglia 138
Rome
00123

Telefono

+393381651496

Sito Web

https://www.miodottore.it/stefania-de-chiara/nutrizionista-dietologo-medico-estetico

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