Dott.ssa Federica Alese Psicologa Psicoterapeuta

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Dott.ssa Federica Alese Psicologa Psicoterapeuta 🧠 Psicoterapeuta | Esperta in dinamiche relazionali.
🤝 Costruisco ponti tra le persone.

Ti aiuto a sbloccare e migliorare ogni tuo legame, partendo da te.
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- Disturbi del neurosviluppo (DSA, ADHD, Disturbi comportamentali)
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- Disturbi del comportamento alimentare (all'interno di un'equipe multidisciplinare, insieme alla Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e alla Dietista)
- Breakdown adolescenziale
- Stimolazione cognitiva per anziani affetti da demenza

10/09/2026

In occasione della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio, l’UNICEF richiama l’attenzione su un dato che riguarda da vicino il benessere mentale delle nuove generazioni: ogni 9 minuti, nel mondo, un adolescente di età compresa tra i 15 e i 19 anni muore per suicidio.

“I dati sui suicidi e sui tentativi di suicidio tra i giovani sono ogni anno più preoccupanti e ci dicono quanto sia urgente riuscire a intercettare il loro disagio prima che diventi emergenza. Investire sulla prevenzione è diventata una necessità stringente. Di fronte alla sofferenza di un adolescente non possiamo aspettare che sia lui a trovare da solo le parole o la forza per chiedere aiuto: dobbiamo costruire intorno ai giovani una rete capace di riconoscere i segnali di disagio, ascoltarli e accompagnarli”, afferma Maria Antonietta Gulino, presidente del CNOP.

“Prevenire il suicidio - prosegue Gulino - significa imparare a riconoscere la sofferenza quando ancora cerca parole. Troppo spesso il disagio resta nascosto, per vergogna, paura di essere giudicati, perché non si sa a chi chiedere aiuto o perché non si trova un aiuto accessibile. Per questo la prevenzione deve essere presente nei luoghi in cui i ragazzi vivono e crescono, a partire dalla famiglia e dalla scuola, ma anche negli ambienti sportivi, nei servizi e nelle comunità”.

“Parlare può aprire una possibilità, ascoltare può fare la differenza, purché dietro quell’ascolto esista una rete competente e accessibile. Nessun giovane che manifesta una sofferenza o chiede aiuto deve trovarsi solo: è una responsabilità alla quale come istituzioni e come comunità dobbiamo essere in grado di rispondere”, conclude la presidente del Cnop.

Per approfondire👇
https://onehealthfocus.it/suicidio-i-numeri-di-una-tragedia-globale-ogni-9-minuti-un-adolescente-si-toglie-la-vita-gulino-cnop-la-prevenzione-deve-abitare-i-luoghi-della-vita-quotidiana/

Il primo gruppo a L'Aquila dedicato ai giovani adulti, dai 19 ai 35 anni.Zero giudizio, solo ascolto.Navighiamo insieme ...
05/09/2026

Il primo gruppo a L'Aquila dedicato ai giovani adulti, dai 19 ai 35 anni.

Zero giudizio, solo ascolto.

Navighiamo insieme e vediamo cosa succede 🤗

05/09/2026

Leggere e rileggere!

Impossibile “trovare” l’altro — l'incapacità sempre maggiore di entrare in relazione.Leggi il mio nuovo articolo https:/...
25/08/2026

Impossibile “trovare” l’altro — l'incapacità sempre maggiore di entrare in relazione.
Leggi il mio nuovo articolo https://wix.to/qmIVwSV

Martedi mattina. Sala di attesa di un centro per prelievi e analisi.Entra un uomo, prende il numero e rimane in piedi di fronte alla scrivania della segretaria, dicendo “Buongiorno”.Non vede che c’è il monitor dei numeri, non si domanda a che numero sono arrivati, non guarda minimamente il fa...

Repost 🤗
01/08/2026

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Le ferie del terapeuta sono sempre un momento oscuro e incerto che il paziente si trova ad affrontare; o meglio, molte persone, troppe, la vivono in questo modo.Quando si inizia un percorso di psicoterapia, c'è, a volte, l'idea illusoria che il terapeuta sia una sorta di santone che, con qualche ma...

La ruota delle emozioni ci aiuta a comprendere meglio cosa proviamo; ogni sfaccettatura, sfumatura, curvatura del nostra...
01/08/2026

La ruota delle emozioni ci aiuta a comprendere meglio cosa proviamo; ogni sfaccettatura, sfumatura, curvatura del nostra sentire 🌈

Le parole definiscono e danno una forma alle nostre sensazioni, anche corporee.

In terapia viene usata soprattutto con persone che fanno fatica a stare sulla parte emotiva, che non riescono a dare un nome a ciò che provano.

Ma possiamo consultarla tutti noi ogni volta che ne sentiamo il bisogno. Per essere più in contatto con noi stessi ❤️



Foto di Luca Mazzuchelli da Mindcenter.it

27/07/2026

📌Il Consiglio dei Ministri ha approvato un disegno di legge che ha come oggetto l’imputabilità minorile.

Con le modifiche proposte, la dimensione evolutiva e dinamica della personalità dell’adolescente deviante non verrebbe più considerata come un aspetto centrale, ma un’eccezione da verificare.

I Tribunali per i Minorenni quotidianamente registrano storie di disagio psicologico, grave trascuratezza, povertà educativa, traumi e contesti familiari profondamente fragili o violenti. In questi contesti, l’intervento punitivo difficilmente svolge una funzione deterrente e rischia anzi di produrre un aumento di criminalità e recidiva.

Le ricerche ci suggeriscono infatti che la migliore forma di deterrenza consiste nella sollecitazione di azioni ed esperienze socialmente positive, attrattive e motivanti.

Invitiamo pertanto le istituzioni governative a rafforzare il sistema di welfare, intervenendo preventivamente sui contesti di vita, sul sostegno alla genitorialità, sulla scuola, sulla salute mentale e sulla costruzione di opportunità alternative alla cultura della violenza.

👉Confidiamo che la risposta della giustizia minorile continui a mettere al centro la persona minorenne, a partire dalla valutazione della sua personalità e non solo del reato. Una giustizia orientata in un’ottica educativa e psicologica promozionale di benessere.

Leggi l'articolo completo: https://ordinepsicologilazio.it/post/imputabilita-minorile

Nuovo articolo: "ODISSEA DI NOLAN: ELOGIO DELLA RESPONSABILITÀ NEL QUI E ORA" — Una riflessione su come la responsabilit...
26/07/2026

Nuovo articolo: "ODISSEA DI NOLAN: ELOGIO DELLA RESPONSABILITÀ NEL QUI E ORA" — Una riflessione su come la responsabilità venga oggi evitata dagli adulti e su cosa significhi riappropriarsene nel presente.
Leggi qui: https://wix.to/9h7tE1z

L’Odissea è sempre stato un poema ricco di metafore psicologiche, ma la rivisitazione di Nolan ci offre una bellissima riflessione sulla responsabilità. Concetto allontanato dalla psiche umana con vari meccanismi di difesa, pensiero non più appartenente all’ambito adulto, una patata bollente ...

Accompagnare i figli verso l'età adulta è solo la prima parte del viaggio. 🧭La svolta più delicata e profonda avviene qu...
20/07/2026

Accompagnare i figli verso l'età adulta è solo la prima parte del viaggio. 🧭

La svolta più delicata e profonda avviene quando quella missione è compiuta e i figli prendono la loro strada. 🗺

I compiti evolutivi della coppia si associano al vuoto che i genitori possono provare durante l'uscita di casa dei figli. Ansia, tristezza, senso di colpa, se prolungati, possono bloccare la naturale e sana crescita di tutti, come accade sempre nei salti di ciclo di vita. 🫂

L'adolescenza dei figli: quanta fatica!!!Addentriamoci nei compiti evolutivi di questo periodo complesso, dove ogni conf...
18/05/2026

L'adolescenza dei figli: quanta fatica!!!

Addentriamoci nei compiti evolutivi di questo periodo complesso, dove ogni conflitto sembra una catastrofe, dove ogni emozione appare incontrollabile! ☄️💣

Genitori di ragazzi/e adolescenti, ci siete?? E, soprattutto, come state?

E voi adolescenti? Cosa provate? Cosa sentite?



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