Fabio Spata Fisioterapia e Riabilitazione

22/09/2023

📌Ti senti rigido/a e dolorante? Sei limitato nei movimenti e non riesci a risolvere il tuo problema ?

📍La Terapia Manuale Ortopedica può aiutarti. (OTM)

📍La terapia manuale ortopedica è una specializzazione della fisioterapia volta a a curare tutti i tipi di disturbi muscoloscheletrici, dove alla base ci sono spesso focolai infiammatori.
📍 Ogni persona a seconda della parte del corpo infiammata e o dolente presenterà dei sintomi specifici che vanno presi in considerazione con cautela e attenzione.
📍 In genere ci si concentra sul ragionamento ma ogni paziente può sviluppare il sintomo per cause diverse, stress, sovraccarico emotivo, patologie ossee dovute al l'avanzamento dell' età, etc etc..
📍 Qualunque sia la ragione, la terapia manuale svolge un ruolo primario nel trattamento fisioterapico
di Risoluzione dei disturbi muscolo-scheletrici.
📍 Molto spesso le mani sentono di più rispetto al ragionamento 🙂 e si può arrivare alla soluzione senza troppo dolore, ne durante ne dopo il trattamento
📍 La guarigione è un processo sottile e se facilitato dalla manualità può avve**re anche in brevissimo tempo. Chiedimi se vuoi saperne di più. 🙂
Grazie per l'attenzione 🙏✨

21/03/2022

Esercizi per la schiena

02/03/2022

Senza perdere tempo veniamo al punto!❎

✔️Come la fisioterapia può aiutarti in caso di lombalgia?🙇‍♂️

📍
I problemi principali nelle lombalgie sono il dolore, la limitazione al movimento e in ultimo ma non in ordine di importanza la frustrazione e il disagio emotivo per non poter più muoversi liberamente.

📍 La cattiva notizia è che queste tre componenti sono ben alleate tra di loro e gioco forza possono cronicizzare. Intendo che dolore, limitazione al movimento e disagio emotivo possono diventare un compagno di vita molto scomodo e non lasciarci più in pace.

📍La bella notizia è che si può guarire, e ci tengo a precisare anche nelle situazioni più serie e compromesse❤️

📍Basta individuare i fattori primari che hanno dato origine al disturbo, questo serve a facilitare il processo di guarigione,
in che modo?
liberando i disagi e i blocchi emotivi che si sono consolidati nel tempo

📍 Lasciare un dolore che ci ha accompagnato per molto tempo potrebbe voler dire oltre che a lavorare sul corpo anche lasciare andare un qualcosa che non ci riguarda più.

📍Molte scuole di pensiero psicoanalitico affermano infatti che non bisogna affezionarsi al Dolore.

📍Una buona riabilitazione tiene conto di tutti gli aspetti sia fisici che psicologici e accoglie il disagio come un amico che può portarti ad evolvere .

📍 Il lavoro con un professionista può e deve tenere conto di quello che siamo stati ma ancor di più deve aiutarti a lasciar andare il vecchio e ad aprirti a nuove possibilità,

📍Se hai bisogno chiedimi consiglio! 🙏❤️

15/02/2022

06/02/2022

Tra le patologie più comuni del Ginocchio troviamo sicuramente l 'artrosi. 🙅‍♀️

✔️Questa malattia infiammatoria cronica presenta delle lesioni degenerative a carico della cartilagine

✔️ e nei casi più avanzati colpisce anche l'osso e le altre strutture articolari

✔️causando dolore, gonfiore limitazione nel movimento e a volte anche blocchi dell'articolazione.

✔️Il paziente può essere costretto a fermarsi o a rallentare attività di Vita quotidiana a volte anche molto semplici

✔️Questa patologia può presentarsi in età avanzata dovuta al Processo degenerativo legato all'invecchiamento

✔️O anche in giovane età dovuta a traumi o altre patologie del Ginocchio.

Cosa fare??

✔️L'Intervento chirurgico nelle fasi iniziali con un buon percorso fisioterapico
può essere scongiurato/ o ritardato il più possibile.

✔️Questo ovviamente dipenderà dall evoluzione della malattia

✔️Ma una soluzione prima di valutare l'Intervento di
protesi del Ginocchio è effettuare un protocollo riabilitativo serio, mirato specifico ed efficace.

📌Terapia manuale

📌Tecar terapia

📌Riabilitazione e Fisioterapia individuale personalizzata.

In sostanza:

✔️Allentare le tensioni permettendo al ginocchio di funzionare meglio

✔️Diminuire l'infiammazione e o togliere il gonfiore (dove presente) e di conseguenza IL DOLORE! 🙂

✔️Recuperare le funzioni perdute attraverso la Fisioterapia ed esercizi mirati.

✔️In sunto avere delle buone mani🙌 una buona preparazione e un ottimo intuito 🙂su dove interve**re. 🤝

📍 Puoi scrivermi Se necessiti di una consulenza, valutazione o anche solo di un consiglio. 🤝🩺

🙏 Grazie per l 'attenzione

28/01/2022

📌La Valutazione e la prima visita🩺 posturale negli adolescenti: la giusta prevenzione in età evolutiva👶

✔️Preve**re i problemi posturali nel bambino e in età evolutiva è senza dubbio importante per scongiurare l'insorgenza di patologie, anche gravi, che riguardano la colonna vertebrale🙏

✔️Quando fare La Prima Visita ortopedica ?

Le prime visite vengono fatte generalmente già nel periodo neonatale e intorno ai 3 anni dal pediatra o dallo specialista ortopedico 🩺

✔️ una tappa importante per effettuare un controllo ortopedico è senza dubbio in età prepuberale intorno agli 11 anni,
la visita è consigliata anche in assenza di dolori o atteggiamenti posturali scorretti.

✔️In che cosa consiste e a cosa serve la valutazione del fisioterapista?

Consiste in un esame 🩺 posturale approfondito che può far ve**re alla luce problematiche nascoste o future che il bambino potrebbe presentare 🤝

✔️La valutazione fisioterapica può essere fatta in tutti momenti della fase di sviluppo del ragazzo e viene effettuata da un fisioterapista
specializzato che darà informazioni sulla struttura corporea e sulle ipotetiche disfunzioni presenti

✔️Scoliosi, ipercifosi, ginocchia vare o valghe🦵
Deformità del piede 🦶 sono solo alcune del alterazioni che possono presentarsi e che possono dare fastidio!

✔️ Inoltre potrebbero presentarsi possibili problematiche neurologiche nel bambino come cefalee e mal Di testa che vanno tenute in considerazione.

✔️Come interviene la Fisioterapia? 🩺🥼🙌

✔️Il trattamento riabilitativo e posturale è volto a correggere eventuali deformità della colonna vertebrale ma non solo!
Anche le spalle il bacino e gli arti inferiori possono presentare dei compensi sulla base delle deformità della schiena.

✔️La riabilitazione prevede una parte manuale effettuata dal professionista e una parte di esercizi correttivi che i bambini effettuano sotto supervisione del Fisioterapista imparando così a prendersi cura di loro stessi poiché la colonna vertebrale ci sostiene per tutta la vita 👶👱👨‍🦳.

✔️Il trattamento è volto ad accompagnare🤝 il processo evolutivo del bambino dal punto di vista fisico e non solo.

❎❎È bene precisare inoltre che non tutti i professionisti si occupano di colonna vertebrale!!!🙅‍♂️🙅‍♀️

✔️Potete controllare o chiedere che il professionista sia iscritto all 'albo📝 delle professioni sanitarie con specializzazione nelle Problematiche posturali.
Questo
vi darà la garanzia di essere in buone mani. 🤝

📌Scrivimi per qualsiasi informazione a riguardo 🩺

📍Dott. Fabio Spata🩺
-Fisioterapia,
-Terapia manuale osteopatica
-Rieducazione posturale, -Riabilitazione ortopedica e neurologica

22/01/2022

Quanto lo Stress incide sulla tensione cervicale?

Quante volte ti sei trovato a sentire tensione al collo senso di rigidità o dolore?
Scricchiolii, fastidi e rumoretti vari 🙂quando muovi la testa.

✔️Questo è sintomo di un sovraccarico di lavoro della muscolatura del collo che reagisce con i sintomi sopra descritti ma non solo;

✔️Talvolta possono presentarsi vertigini capogiri, cefalee che rendono la vita difficile.
il farmaco rappresenta un rimedio che occasionalmente può andare bene ma non quando la situazione si presenta troppo spesso

💥💥💥💥

✔️Gli effetti collaterali dei comuni analgesici /antinfiammatori
possono essere dannosi sopratutto a livello gastrico. E col tempo risultano sempre meno efficaci.

✔️Alla Base di come lo Stress incide in maniera negativa sul nostro corpo e in particolare Sulla nostra cervicale
c'è il costante vivere in apprensione e a ritmi frenetici che la società moderna impone.

✔️Questo stile di vita non può che generare stress alimentando un circolo vizioso che alcune persone si portano dietro per anni senza trovare un rimedio efficace.

Che fare? ♨️🩺

📌Esercizio semplice di rilassamento:
🧘‍♂️🧘‍♀️Siediti ad chiusi in un luogo tranquillo inspira ed espira profondamente dal naso o come ti riesce meglio.

✔️Mantieni la concentrazione al punto tra le sopracciglia ad occhi chiusi. Semplicente osserva il flusso dei tuoi pensieri e lasciali andare mantenendo il tuo respiro lento e profondo.

✔️Continua almeno 10 minuti.
( Se ti distrai non è un problema, ritorna al punto tra le sopracciglia e lascia Andare e scorrere tutto ciò che ti passa per la Mente)

📌 il punto tra le sopracciglia ( terzio occhio) 👁️ti aiuterà ad osservare le cose in maniera distaccata e lasciare andare i pensieri superflui.

✔️A poco a poco la tua tensione diminuirà dandoti sollievo immediato. ☺️

📌Questo esercizio fatto alla sera ti aiuterà a rallentare e a riposare meglio. 😴

✔️Per Capire cosa serve a te in questo determinato momento e come interviene la Fisioterapia🩺 nei disturbi sopra descritti chiedimi consiglio sarò lieto di aiutarti. 🤝

Potrebbe essere l'occasione per stare meglio 🙏🙂
F.

15/01/2022

✌️A volte fare un ultimo tentativo può fare la Differenza!

🚑Intendo che se anche tu pensi che l'intervento chirurgico possa essere risolutivo e definitivo in termini di dolore e miglioramento delle attività di Vita quotidiana
Posso dirti in base alla mia esperienza che non è sempre così. 🤝

Avere a disposizione una serie di possibilità per evitare l' Intervento chirurgico può essere una vera opportunità. 🤝🌅

Mi Riferisco al Fatto che la vera fisioterapia interviene li Dove una funzione è alterata, c'è un blocco una congestione che non permette di far fluire l'energia vitale in quel punto ✨

Col Passar del tempo il Dolore può diventare cronico🌋 e creare disabilità laddove tutto non funziona più bene come prima.

✔️intervenendo
manualmente possiamo ripristinare la corretta funzione di quella parte del corpo o distretto e far fluire tutto come naturalmente accadeva un tempo ♨️

Si può ed è un dovere provarci!

uscire per sempre dal dolore è possibile 🤝!

Chiedimi Info a riguardo, se stai pensando che l'intervento sia l' unica soluzione o che non ci sia più speranza. 🌸

14/11/2021

SENSAZIONE DI RESPIRO CORTO E INCOMPLETO MOTIVI E SOLUZIONI
La sensazione di respiro corto può essere un cattivo alleato sopratutto nei periodi di stress intenso.
Questo disturbo si evidenzia in caso di asma bronchiale patologie polmonari e cardiache
ma non meno frequente è la cosiddetta dispnea psicogena.

Purtroppo i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti quotidianamente possono modificare la nostra respirazione con l' instaurarsi di una modalità di respiro “non nostra”.

Senza che ce ne accorgiamo molto spesso tratteniamo per troppo tempo l aria nei polmoni oppure al contrario rimaniamo troppo senza respirare e quando ce ne accorgiamo inspiriamo in maniera forzata contraendo i muscoli del collo non deputati a questo lavoro.

questa azione ripetuta nel tempo può addirittura diminuire la nostra capacità respiratoria e ha effetti nocivi sul nostro organismo.

Ad esempio:
dolori al collo, mal di testa, insonnia, senso di fatica addirittura un aumento della pressione arteriosa che può portare a conseguenze anche gravi.

Aiuti e soluzioni :
Respirazione Rilassante 🧘‍♂️
Siediti 5 min indisturbato ad occhi chiusi,
Inspira ed espira per qualche minuto dalla narice sinistra chiudendo la narice destra con il pollice della mano destra le altre dita della mano sono tese verso l'alto.

La mano sinistra poggia sulla coscia o sul ginocchio con il pollice e l'indice che si toccano (un ottimo esercizio è farla per 11 min)per finire inspira trattieni qualche secondo ed espira.

Quando hai finito se vuoi puoi
procedere con un esercizio che consiste nell' AUTOMASSAGGIO DEL DIAFRAMMA🙂

Sdraiati dopo aver respirato dalla narice sinistra e aggancia con i polpastrelli di entrambi le mani la parte più in basso della gabbia toracica sull ultima costa in maniera delicata.

Cerca di entrare un pochino verso l'interno è verso l'alto come ad agganciare appunto.
inspira ed espira abbassando il petto e facendo una leggera pressione con le dita al di sotto dell ultima costa. Continua per circa 7/8 min.

Se ripetuto nel tempo questo esercizio migliorerà sicuramente il tuo modo di respirare, e anche il tuo sistema nervoso ti ringrazierà

inoltre il lavoro diaframmatico per risolvere questo problema puo' essere effettuato in forma individuale da un fisioterapista e ti darà un enorme sollievo, fisico e mentale.

qualora non riuscissi a migliorare il tuo respiro da solo è possibile chiedermi consiglio in pvt sarò lieto di aiutarti.