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Alessia Torchia Psicologa

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Rome
Alessia Torchia Psicologa

Psicologa - Psicoterapeuta Sistemico Relazionale. Colloqui individuali, di coppia e familiari.

Studio in zona Casalotti (via cogliate 15), in zona Garbatella presso l'associazione Progetto Rossano.

25/02/2026

Il disegno e le immagini in terapia…

Quando le parole non bastano o non riescono ad esprimere un’emozione o un vissuto o quando si ha la necessità di parlare attraverso un altro tipo di linguaggio, in psicoterapia si possono utilizzare strumenti non verbali. Le fotografie, i disegni, le carte Dixit diventano un oggetto transazionale, terzo tra paziente e terapeuta. Il disegno in psicoterapia è uno strumento espressivo e proiettivo utilizzato con bambini, adolescenti e adulti per esternare emozioni, conflitti e pensieri difficili da verbalizzare. Facilita la comunicazione, riduce lo stress, stimola l'elaborazione emotiva e aiuta il terapeuta a comprendere il mondo interiore del paziente attraverso simboli, colori e forme.

Ecco alcune rappresentazioni:

1. Per descrivere la fine di un amore
2. Una proiezione verso il futuro
3. Per rappresentare le dinamiche familiari
4. Per rendere visibile il vissuto emotivo e le emozioni sovrapposte
5. Per rappresentare le proprie persone significative
6. Per mettere luce su alcuni aspetti della nostra vita

16/01/2026

Ci sono citazioni troppo belle e profonde per non essere condivise, come queste della "madre" della terapia familiare Virginia Satir che fin da piccola voleva fare "l'investigatrice dei genitori per i bambini".
Satir riflette sulla connessione famiglia-società e sulla loro influenza reciproca, nel mondo attuale caratterizzato da instabilità, incertezze, percezione del pericolo, anche le famiglie cambiano con i loro membri.
L'autrice ritiene che in una famiglia succedono tante cose rilevanti che non sempre possono essere percepite, occorre fermarsi, interrogarsi e avere il coraggio di accedere al nostro mondo interno.

23/12/2025

Natale, tra abbondanza e assenza, tra gioia e nostalgia. ⭐️
Si vedono i propri cari e si ripensa a quelli assenti, si pensa all’unione familiare che c’è o che a volte si sgretola, si ripensa al passato con nostalgia o si ritorna bambini. Mai come quest’anno per me il Natale è contraddizione, tutto e niente, consumismo e presenza affettuosa dei propri cari. Giornate in cui si è obbligati a fermarsi, generalmente ci riempiamo le giornate per non pensare, non provare, ed ecco che arrivano le feste e dobbiamo fermarci per forza. Arrivano a volte la solitudine, la rabbia, la tristezza, la gioia la gratitudine, a volte tutte queste emozioni si aggrovigliano come le luci prima di metterle sull’albero. Non è un caso se il Grinch piace ormai più che Babbo Natale, ingenuamente buono, dolce e generoso con tutti. Il Grinch rappresenta, a mio avviso, i due lati del Natale quello che ci rende tristi, un po' scorbutici per il caos, nostalgici per i ricordi ma anche grati per alcuni momenti che ci fanno crescere il cuore “di tre taglie”.

Il Grinch ci ricorda che possiamo vivere e mostrare tutte le nostre emozioni senza mascherarle con soli sorrisi e generosità. Ci insegna a mettere dei confini, interrogarci su loro e decidere come e se spostarli. Ci insegna che ognuno ha un ruolo sociale che può riconoscersi o modificare, ci insegna a guardare dietro le “maschere” che indossiamo e ad interrogarci sulle storie altrui.

14/11/2025

In terapia spesso emergono dei “lutti invisibili” che la persona tende a sminuire o sottovalutare, per paura di essere giudicata.

Spesso sono proprio questi lutti ambigui i più complessi da affrontare, l’avere vicino una persona cara ma sentirla assente per una malattia, vivere il ricordo di quello che poteva essere ma che non sarà è un dolore profondo, difficile da comunicare, che spesso condiziona le nostre vite.

Concedersi di star male, di essere a pezzi per una qualsiasi perdita e trasformazione improvvisa può essere possibile solo se si sviluppa una consapevolezza dell’impatto che questi lutti hanno nell’altro, riuscendo a stargli a fianco senza sminuire o criticare.

03/11/2025

Sono Alessia Torchia, Psicologa e Psicoterapeuta sistemico relazionale.

Che vuol dire sistemico relazionale❓Osservo l’individuo ponendolo al centro del sistema di relazioni in cui la persona è nata, è cresciuta ed in cui vive.

🌸Lavoro con gli adolescenti, i giovani adulti e adulti con colloqui individuali. Svolgo colloqui di coppia e familiari, cioè con tutti i membri della famiglia in stanza.

📍Ricevo sia in zona Roma nord-ovest presso l’Atelier del Possibile, dove con l’equipe dell’associazione realizziamo gruppi di supporto per genitori e ragazzi, ricevo anche in zona Garbatella presso l’associazione Progetto Rossano che offre percorsi psicologici a tariffe agevolate.

💻Online mi occupo in particolare di svolgere percorsi di sostegno individuali.

🤽‍♂️Sono Responsabile Safeguarding della squadra di pallanuoto Virtus Flaminio Roma, mi occupo di garantire un ambiente sportivo sicuro per aiutare gli atleti a integrare la salute fisica con la salute mentale e a leggere dinamiche violenti e discriminatorie.

👨‍👩‍👧‍👦Collaboro con il Centro ascolto per il bambino maltrattato e della famiglia di Forano dove svolgiamo valutazione delle competenze genitoriali in rete con gli enti territoriali, il servizio sociale e il tribunale.

Credo nell’importanza di “essere visti” e ascoltati, dei momenti di condivisione e del lavoro di rete. Ognuno di noi ha una storia che può essere narrata, rivista con nuovi significati e modificata, in alcune parti, nel presente per il nostro benessere.

📱Per conoscerci di persona: tel. 3339278090

24/10/2025

Salute fisica e mentale per un benessere a 360 gradi!
Collaborazione con la squadra di pallanuoto Virtus Flaminio Roma, un supporto completo dentro e fuori la vasca.

Virtus Flaminio Roma ASD

10/10/2025

Giornata di rete e condivisione presso l'ASL Roma 1 in occasione della Giornata mondiale della salute mentale.
L'Oms definisce la salute come " uno stato completo di benessere fisico, mentale e sociale, non semplicemente l'assenza di malattia".
Non c'è quindi benessere senza salute psicologica, una salute che contempla le relazioni presenti e interiorizzate, la nostra storia personale e familiare che portiamo con noi giorno dopo giorno.
La salute mentale non è una diagnosi, non è un obiettivo da raggiungere ma una sfida quotidiana dei coraggiosi che mettono in discussione loro stessi e il loro sistema!

15/09/2025

“Diventare psicoterapeuti è un viaggio, un lungo viaggio. Nello zaino devono trovare spazio diversi elementi:

-       la pazienza: di non capire tutto subito, di approfondire, di rispettare i tempi dell'altro, di tollerare la fatica;

-       la curiosità: per conoscere, farsi domande, stupirsi delle vie della mente;

-       la presenza ed il coraggio: per stare accanto al dolore, per mantenere la rotta, per farsi base sicura e mente compagna;

-       l'umiltà: perché non si diventa detentori della verità, ma guide ad allargare lo sguardo per sperimentare nuove vie;

-       la speranza: nelle risorse delle persone, nella possibilità di rialzarsi e recuperare connessioni ferite.” L. Fino

Io nel dubbio porto uno zaino in più con un quaderno con l’esperienza e il ricordo dei miei pazienti, delle matrioscke che mi ricordano l’affetto dei colleghi, un powerbank per i momenti in cui sembra impossibile ricaricarsi, uno specchio per ricordarmi di me e una mappa senza strade per ricordarmi l’importanza di costruirla insieme.

01/08/2025

Chiusure estive, percorsi e pensieri sospesi, risorse da mettere in pratica con il terapeuta dentro sé...
A settembre!

23/07/2025

Un percorso tra psicologia, albi illustrati e storytelling durato un anno!📚🎨
Ci siamo raccontati, ci siamo immedesimati, abbiamo ragionato sulle nostre risorse e difficoltà, abbiamo condiviso tristezze e preoccupazioni capendo l'importanza di poterle esprimere senza dover proteggere i nostri cari.
Un percorso nelle nostre storie e quelle altrui fatto di carta, colori e racconti !

teresadelbambinogesu

16/06/2025

In questi mesi sono sparita dai social, sono successe tante cose belle, totalizzanti che mi hanno impegnato su più fronti nella vita di tutti i giorni.

Le terapie allo studio di Selva Candida e di Garbatella, sono sempre molto grata delle persone che decidono di affidarsi e di vedere la loro storia e le loro relazioni da più punti di vista.

Mi sono immersa anche nei colori e negli albi illustrati con il laboratorio “Emozioni in gioco” per i bambini della materna e “La fabbrica delle storie” per la scuola primaria in cui la psicologia si è fusa con lo Storytelling.

“A volte le parole non bastano.
E allora servono i colori.
E le forme.
E le note.
E le emozioni.” Alessandro Baricco

Indirizzo

Via Cogliate 15
Rome
00166

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