Dottoressa Federica Brosio

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Rome
Dottoressa Federica Brosio

Ginecologia e Ostetricia,
Patologia Cervico-Vaginale

Prenotazioni
https://www.federicabrosio.it/

12/06/2026

I suoi esami sono perfetti

Molte donne escono da una visita con questa frase

Eppure continuano a sentirsi
• stanche
• irritabili
• confuse
• diverse da prima

La parte più difficile non è il sintomo

È il dubbio

Perché quando gli esami sono normali ma tu non stai bene, inizi a chiederti

Allora me lo sto immaginando?

Sto esagerando?

Forse è solo stress

Durante la perimenopausa molte donne vivono cambiamenti che non sempre compaiono subito in un referto.

Possono cambiare
• sonno
• energia
• concentrazione
• tolleranza allo stress
• regolazione emotiva

E spesso il primo segnale non è un valore alterato.

È una sensazione.

La sensazione che qualcosa sia cambiato.

Come ginecologa, una delle cose più importanti che posso dirti è questa:

sentirti diversa non significa essere sbagliata.

E il fatto che un esame sia nella norma non significa che quello che stai vivendo non sia reale.

Perché la salute non è solo un numero.

È anche come ti senti dentro il tuo corpo.

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Ti è mai capitato di sentirti male e sentirti dire
Va tutto bene?

Leggo i commenti

11/06/2026

Molte donne descrivono questa sensazione con una frase molto semplice

Non sono più quella di prima

La parte difficile è che spesso non sanno spiegare esattamente perché

La vita è la stessa

Ma alcune cose iniziano a pesare di più

Una giornata piena
Una notte dormita male
Una discussione
Un rumore
Una richiesta in più

Non cambia solo il corpo

Cambia anche il modo in cui il tuo sistema nervoso vive la fatica, lo stress e le emozioni

Per questo molte donne iniziano a sentirsi
• più facilmente sopraffatte
• più irritabili
• più stanche
• meno tolleranti al caos
• più bisognose di silenzio e recupero

Non significa essere diventate fragili

Significa che il corpo sta comunicando bisogni diversi

Durante la perimenopausa gli estrogeni non influenzano soltanto il ciclo mestruale

Influenzano anche
• sonno
• concentrazione
• risposta allo stress
• regolazione emotiva
• sistema nervoso

Ecco perché molte donne non stanno semplicemente cambiando corpo.

Stanno cambiando il modo in cui vivono il mondo.

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Ti riconosci in questa sensazione?

Scrivi ❤️ nei commenti se ti sei sentita così almeno una volta.

10/06/2026

Molte donne descrivono la perimenopausa con una frase che sento spesso
Mi sento diversa

Ma la parte interessante è questa
molto spesso non riescono a spiegare in che modo

La vita è la stessa

Eppure la fatica pesa di più
Lo stress pesa di più
Le emozioni restano addosso più a lungo

Questo accade perché i cambiamenti ormonali non influenzano solo il ciclo mestruale

Influenzano anche
• sistema nervoso
• sonno
• regolazione emotiva
• capacità di recupero
• risposta allo stress

Per questo molte donne iniziano a desiderare più silenzio, più spazio, più recupero

Non perché siano diventate fragili

Ma perché il corpo sta comunicando bisogni diversi

La perimenopausa non cambia soltanto il corpo

Può cambiare anche il modo in cui vivi la tua vita

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Qual è la cosa che senti più diversa rispetto a qualche anno fa?

Leggo i commenti

07/06/2026

Le mie piccole labbra sono normali?

È normale non avere voglia di fare sesso?

Perché mi sveglio sempre alle 3 di notte?

Le perdite vaginali sono normali?

Sono alcune delle domande che moltissime donne cercano online

Spesso di notte

Spesso da sole

Spesso con la sensazione di essere le uniche

Come ginecologa posso dirti una cosa
Le domande che ti sembrano più imbarazzanti sono spesso le più comuni

Parlare di v***a, desiderio sessuale, perdite vaginali, perimenopausa, sonno, ciclo mestruale e cambiamenti del corpo non dovrebbe creare vergogna

La salute femminile inizia anche da qui
dal sentirsi libere di fare domande

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Qual è una domanda che avresti voluto fare prima?

Scrivila nei commenti o salvala per dopo

***a

04/06/2026

•. Molte donne si sentono in colpa perché il loro desiderio sessuale è cambiato

Pensano
Non ho più voglia come prima
Perché mi succede?
È normale?
La verità è che il desiderio femminile non è fisso

Può cambiare durante la vita in base a
• ormoni
• stress
• sonno
• carico mentale
• qualità della relazione
• perimenopausa e menopausa

Molte donne non hanno un problema di desiderio

Hanno un sistema nervoso stanco, un corpo sovraccarico o stanno attraversando cambiamenti ormonali importanti

Come ginecologa, una delle cose che vedo più spesso è questa
donne che si sentono sbagliate per qualcosa che è profondamente umano

Parlare di sessualità femminile significa parlare di salute

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Ti è mai capitato di pensare che ci fosse qualcosa che non andava nel tuo desiderio?

Leggo i commenti

03/06/2026

•.

Gli ormoni femminili influenzano direttamente il sistema nervoso.

Durante perimenopausa e menopausa molte donne sperimentano
• maggiore sensibilità allo stress
• insonnia
• irritabilità
• ansia
• stanchezza mentale

Non è debolezza.

È neuroendocrinologia.

30/05/2026

•.

Ci sono donne che entrano in perimenopausa senza saperlo.

Dormono peggio.
Si svegliano alle 3 di notte.
Si sentono più irritabili.
Più stanche.
Più fragili.

Eppure continuano a fare tutto.

Vanno al lavoro.
Si occupano della famiglia.
Gestiscono la casa.
Sorridono.

Per questo la perimenopausa è spesso invisibile.

Perché dall’esterno sembri la stessa donna di sempre.

Ma dentro senti che qualcosa è cambiato.

La cosa che sento dire più spesso in studio?

“Pensavo fosse solo stress.”

La perimenopausa può iniziare anni prima della menopausa e non si manifesta solo con le vampate.

Può influenzare
• sonno
• energia
• concentrazione
• umore
• sistema nervoso
• metabolismo

Il problema è che molte donne non ricevono informazioni su questa fase della vita e finiscono per sentirsi sbagliate, quando in realtà stanno attraversando una normale transizione biologica.

Capire cosa sta succedendo al proprio corpo non elimina i sintomi.

Ma elimina la sensazione di essere sole.

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Ti sei mai sentita diversa senza riuscire a spiegarti perché?

Scrivilo nei commenti.

28/05/2026

•

Dolore mestruale intenso, dolore nei rapporti e dolore pelvico vengono ancora troppo spesso normalizzati nelle donne.

Molte ragazze crescono sentendosi dire
è normale
succede a tutte
sei troppo sensibile

Ma il dolore persistente non dovrebbe essere ignorato.

Condizioni come endometriosi, vulvodinia e disfunzioni del pavimento pelvico possono influenzare profondamente qualità della vita, sessualità e salute mentale.

Parlare di dolore femminile significa fare educazione, prevenzione e salute ginecologica.

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27/05/2026

•

Ci sono donne che si cambiano al buio.

Che si coprono durante il sesso.
Che evitano certi vestiti.
Che trattengono la pancia anche quando sono sole.

Non perché il loro corpo abbia qualcosa che non va.

Ma perché hanno imparato a guardarlo attraverso confronto, vergogna e standard irreali.

Molte donne si sentono sbagliate per
• cellulite
• smagliature
• pancia che cambia durante il ciclo
• v***a
• asimmetrie
• pelle
• seno
• odori corporei normali.

Il problema è che online vediamo quasi solo corpi
filtrati
ritoccati
controllati
selezionati

E così il corpo femminile reale sembra sparire.

Come ginecologa, una delle cose più importanti che posso dire è questa
il corpo femminile cambia continuamente.
Durante il ciclo.
Con gli ormoni.
Con lo stress.
Con l’età.
Con la perimenopausa.

E questo non significa essere sbagliate.

Parlare di corpo reale significa fare salute femminile, educazione e prevenzione.

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Se questo post ti ha fatto sentire meno sola, salvalo.

25/05/2026

•

Molte donne sanno cosa sono filler, skincare o botox.

Ma non sanno dove si trova il proprio pavimento pelvico.

Eppure il pavimento pelvico influenza ogni giorno aspetti fondamentali della salute femminile
• controllo della vescica
• continenza urinaria
• sessualità
• orgasmo
• postura
• sostegno degli organi pelvici
• dolore pelvico

Il problema è che una generazione di donne è cresciuta senza educazione sul proprio corpo.

Molte scoprono il pavimento pelvico soltanto quando compare un sintomo
• perdite di urina
• dolore nei rapporti
• sensazione di peso pelvico
• difficoltà dopo gravidanza o menopausa

Ma conoscere il pavimento pelvico non dovrebbe iniziare quando qualcosa fa male.

Dovrebbe iniziare molto prima.

Parlare di pavimento pelvico significa fare prevenzione, salute ginecologica ed educazione femminile.

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Salva questo post: potrebbe essere una di quelle cose che avresti voluto sapere prima.

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