09/09/2026
✨️ Ti porto a vedere, attraverso un piccolo esperimento, il concetto di “pressione” che caratterizza lo Shiatsu e ti invito a provarlo.
Se appoggio le mani sulla bilancia e spingo utilizzando la sola forza delle braccia, sul display apparirà la quantità di forza che sto esercitando.
Se, al contrario, appoggio le mani e porto su di esse il peso del mio corpo, mantenendo il baricentro, sul display apparirà il valore di una pressione completamente diversa: quella del tocco Shiatsu.
Ora prova anche tu.
Quale pesa maggiormente?
La forza prodotta dalla spinta delle braccia.
Ma la differenza più importante non è quanto pesa una pressione.
🦋 È come viene ricevuta dal corpo.
Nello Shiatsu, il tocco e il contatto che avvengono durante il trattamento inviano al corpo, e al sistema nervoso, un segnale e una domanda:
“Posso entrare?”
E il corpo può rispondere:
"Sì, mi fido. Non mi stai forzando, posso lasciarti entrare."
🥊 Quando invece la pressione arriva improvvisa e forte, il sistema nervoso può percepirla come un allarme e attivare una risposta di protezione: i muscoli e i tessuti possono contrarsi, creando una sorta di “muro” alla pressione.
🎋 È proprio l’ascolto e la comunicazione non verbale, alla base dello Shiatsu, a rendere il suo tocco leggero e, allo stesso tempo, profondo.
Non si tratta semplicemente di premere.
Si tratta di ascoltare la risposta del corpo e trovare la pressione giusta, quella che il corpo può accogliere.
✨️ Non hai una bilancia con te?
Puoi provare questo piccolo esperimento.
Mettiti seduta, anche su una sedia.
Ora appoggia il pollice su un punto del tuo corpo e spingi usando la forza del dito.
Ascolta la risposta che ti invia il corpo.
Fastidio? Dolore? Resistenza?
Memorizza questa sensazione.
✨️ Ora prova in un altro modo.
Appoggia semplicemente il pollice sul punto e, aiutandoti con la respirazione, mentre butti fuori l’aria lascia che il peso del tuo corpo arrivi, come un’estensione, fino al braccio e al pollice.
Non spingere...Porta il peso del tuo corpo.
Potresti sentire prima il contatto e poi, piano piano, il dito che entra lentamente.
Una pressione leggera, ma profonda.
🌿 Memorizza anche questa sensazione.
E ora ti chiedo:
Quale delle due sensazioni ti accoglie e ti rilassa di più?
Se ti va, scrivilo qui sotto.
Mi farà piacere leggerti e, magari, accompagnarti a conoscere lo Shiatsu un po’ più da vicino. 💜
Ilaria
