Ornella Mariani - La Psi di Coppia

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Ornella Mariani - La Psi di Coppia Impara ad amare meglio te ed il tuo partner ♥️

08/10/2026

Pensiamo spesso che i nostri problemi siano una colpa individuale, qualcosa da nascondere o da risolvere in totale solitudine. Ma la verità è che siamo esseri sociali e riusciamo a migliorare, spesso, attraverso gli altri. 🤝

La terapia di gruppo è un acceleratore pazzesco. Vedere le proprie paure riflesse negli occhi di un altro normalizza il dolore e rompe l'isolamento. In gruppo si sperimenta, ci si confronta e si scopre che non siamo soli nella nostra lotta. È un laboratorio di umanità dove la forza del "noi" sostiene il cambiamento del singolo.

Ti spaventa o ti affascina l'idea di un percorso di gruppo? Parliamone nei commenti!

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02/10/2026

Quando usiamo il "Tu" durante un confronto, senza accorgercene, stiamo attivando l'amigdala del nostro partner. In termini psicologici, stiamo inviando un segnale di attacco. La risposta? Difesa, rabbia o chiusura totale. La comunicazione si interrompe e inizia il conflitto.

La soluzione non è smettere di parlare, ma cambiare il punto di vista. Spostare il focus dal "Tu" (accusa) all' "Io" (vissuto) trasforma lo scontro in incontro. Dire "Io mi sento trascurata" apre una porta; dire "Tu mi trascuri" alza un muro.

Qual è la frase che scatena sempre i vostri litigi? Proviamo a trasformarla insieme nei commenti. 👇

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25/09/2026

C'è una domanda che mi arriva quasi ogni giorno in DM. 📩

"Ornella, ho dei problemi con il mio partner — ma non so se devo ve**re da te da sola o insieme a lui."

E capisco perfettamente il dubbio, perché dall'esterno sembra una scelta semplice invece non lo è per niente.

Nel mio lavoro quotidiano con le coppie e con i singoli, ho imparato che la risposta giusta non è uguale per tutti: dipende da dove nasce il problema, da cosa state vivendo, da cosa volete cambiare.

Nel video di oggi vi racconto come ragiono io quando mi fate questa domanda e quali sono le cose che valuto insieme a voi prima di suggerire un percorso piuttosto che un altro.

Perché il punto di partenza giusto cambia tutto quello che viene dopo. 👇 Ditemi nei commenti: c'è qualcosa che vi ha sempre frenato dal fare questo primo passo?

Settembre ha qualcosa di unico. Non è solo la fine dell'estate: è il momento in cui le persone si guardano allo specchio...
22/09/2026

Settembre ha qualcosa di unico. Non è solo la fine dell'estate: è il momento in cui le persone si guardano allo specchio e decidono.

Ogni anno, in questo periodo, le richieste di consulenza aumentano in modo significativo. Non è un caso.

1. L'estate ha fatto il suo lavoro: più tempo, meno distrazioni, più spazio per pensare. Molte persone arrivano a settembre con una chiarezza che durante l'anno non riescono ad avere. "Quest'estate ho capito che qualcosa deve cambiare." Quella voce… ascoltala.

2. La routine torna e con lei la struttura

La terapia funziona meglio quando c'è una routine stabile intorno.

Settembre è il momento perfetto per inserire un appuntamento fisso nella settimana.

3. L'anno non è finito

Ci sono ancora 4 mesi al 31 dicembre. Quattro mesi in cui puoi fare un lavoro reale su te stesso/a. Non aspettare gennaio. Inizia adesso.

Se stai pensando di iniziare un percorso clicca sul link in bio o scrivici!

18/09/2026

"Non sono abbastanza grave per fare terapia." Questa è la frase che mi spezza di più, perché significa che quella persona sta soffrendo ma pensa di non meritare aiuto.

Oggi rispondo alle 5 obiezioni più comuni che mi sento dire da chi vorrebbe iniziare un percorso ma non riesce a fare il primo passo.

Salvalo e mandalo a qualcuno che sta aspettando il momento giusto.

👇 C'è un'obiezione che senti tua? Scrivila nei commenti.

"La terapia di gruppo non è un cerchio di persone che si lamentano. È una delle forme di terapia più potenti che esistan...
14/09/2026

"La terapia di gruppo non è un cerchio di persone che si lamentano. È una delle forme di terapia più potenti che esistano."

Quando si parla di terapia, quasi tutti pensano al classico setting individuale (una persona, un terapeuta, un divano), ma esiste un'altra forma di terapia che spesso produce risultati straordinari: il gruppo terapeutico. E al Centro Radici ci crediamo molto.

Cos'è un gruppo terapeutico:

Un piccolo gruppo di persone che si incontrano regolarmente con uno o più terapeuti. Non è un gruppo di supporto generico, è un percorso strutturato, con obiettivi terapeutici precisi.

Perché il gruppo funziona:

🔹 "Non sono solo/a" — scoprire che altri vivono le stesse difficoltà è già terapeutico

🔹 Il gruppo come specchio — vediamo negli altri dinamiche che non riusciamo a vedere in noi stessi

🔹 Imparare dalle esperienze altrui — non solo dalla propria

🔹 Praticare le relazioni in un ambiente sicuro — il gruppo è un laboratorio di vita reale

Il gruppo terapeutico è adatto a chi:

✅ Vuole lavorare su se stesso/a in un contesto relazionale

✅ Si sente solo/a nelle proprie difficoltà

✅ Vuole migliorare le proprie relazioni interpersonali

✅ Cerca un percorso con un costo più accessibile rispetto alla terapia individuale

Curioso/a di sapere se il gruppo fa per te? Scrivici!

11/09/2026

"Dottoressa, devo lasciarlo/a?" — è una delle domande più difficili che ricevo.

Non rispondo mai direttamente. Perché quella risposta deve ve**re da te con chiarezza, non nella confusione.

Oggi vi do i segnali concreti per capire quando una relazione è diventata tossica.

Condividilo — potrebbe fare la differenza per qualcuno!

👇 Nei commenti: qual è il segnale che avete impiegato più tempo a riconoscere?

Settembre non è solo la fine dell'estate. È la tua seconda possibilità dell'anno.Per molte persone settembre ha la stess...
08/09/2026

Settembre non è solo la fine dell'estate. È la tua seconda possibilità dell'anno.

Per molte persone settembre ha la stessa energia di gennaio: voglia di ricominciare, di cambiare qualcosa, di fare finalmente quella cosa che si rimanda da mesi.

La differenza è che a settembre quella voglia è più concreta. Perché l'estate ci ha dato il tempo di pensare.

Le 3 domande da farsi prima di settembre:

1. Cosa ha funzionato in questa prima metà dell'anno? Non dare per scontato quello che va bene, riconoscilo.

2. Cosa vuoi lasciare indietro? Un'abitudine, una relazione tossica, un pensiero limitante. Nomina una cosa.

3. Chi vuoi essere a dicembre? Non cosa vuoi fare, chi vuoi essere. La risposta cambia tutto.

Ripartire nel benessere fisico e mentale:

• Riprendi una routine alimentare equilibrata

• Reidratati: l'estate disidrata più di quanto pensiamo

• Riprendi il movimento gradualmente

• Riprendi o inizia un percorso di terapia

• Dedica 10 minuti al giorno alla riflessione personale

• Riduci lo scroll compulsivo: l'estate ha abbassato le difese digitali

Ripartire nelle relazioni:

• Parla con il tuo partner di come è andata l'estate, davvero

• Riconnettiti con le persone che ti fanno stare bene

• Allontana (con gentilezza) quelle che ti prosciugano

Al Centro Radici siamo pronti ad accogliervi a settembre.

Terapia individuale, di coppia, gruppi e workshop.

Le prenotazioni sono aperte: scrivici ora!

03/09/2026

"Devo fare terapia individuale o di coppia?" — è una delle domande che ricevo più spesso.

E la risposta dipende da molte cose che oggi vi spiego una per una.

Perché scegliere il percorso giusto fa tutta la differenza.

Salvalo e se hai dubbi su cosa fa per te, scrivimi in DM.

👇 Nei commenti: avete mai fatto terapia? Com'è stata la vostra esperienza?

28/08/2026

Non è pigrizia. Non è mancanza di volontà. È il cervello che fa il suo lavoro: proteggere le abitudini perché consumano meno energia. 🧠

Cambiare è difficile per tutti ma capire perché lo è, è già il primo passo per farcela.

Vi spiego la scienza dietro il cambiamento e da dove iniziare davvero.

👇 Ditemi nei commenti: c'è qualcosa che volete cambiare da settembre?

Indirizzo

Via Giovanni Boccomini 23
Rome
00139

Orario di apertura

Lunedì 12:00 - 20:00
Martedì 12:00 - 20:00
Mercoledì 12:00 - 20:00
Giovedì 12:00 - 20:00
Venerdì 12:00 - 20:00

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