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Physio Pro - Dottor Francesco Procopio Fisioterapista

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Physio Pro - Dottor Francesco Procopio Fisioterapista

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Sono il Dr. Francesco Procopio, fisioterapista specializzato in rieducazione posturale, riabilitazione neuromotoria e recupero dell'atleta.

Iscritto ad Associazione Italiana Fisioterapisti. Lo studio si trova a Roma in zona Policlinico, P.zza Bologna. Physio Pro è un centro di fisioterapia a Roma specializzato in rieducazione posturale e ortopedica, riabilitazione neuromotoria, recupero dell'atleta, Tecar terapia e molto altro.

10/10/2026

Senti un "click" quando apri o chiudi la bocca?

Molte persone convivono con rumori articolari della mandibola pensando che siano normali.

In realtà, quando il click è accompagnato da dolore, limitazione nei movimenti o altri sintomi come cefalea e tensione cervicale, può essere utile una valutazione specialistica dell'articolazione temporo-mandibolare.

L'ATM lavora in stretta relazione con i muscoli del collo e con altre strutture del distretto testa-collo: comprenderne il funzionamento è fondamentale per impostare un trattamento personalizzato.

04/10/2026

Quando si parla di vertigini è facile fare confusione.

Non tutte hanno la stessa origine e, proprio per questo, non esiste una soluzione valida per ogni persona.

In alcune situazioni, la fisioterapia vestibolare può rappresentare un valido supporto per migliorare l'equilibrio e ridurre i sintomi, attraverso un percorso costruito sulle esigenze del paziente.

Nel carosello trovi cinque informazioni utili per comprendere meglio questo tipo di riabilitazione e quando può essere indicata.

27/09/2026

Il mal di testa non è sempre "solo mal di testa".
Esistono diverse forme di cefalea e alcune possono essere correlate a disfunzioni del rachide cervicale.

Quando il dolore si accompagna a rigidità del collo o peggiora con alcuni movimenti, può essere utile una valutazione fisioterapica specialistica per verificare l'eventuale presenza di una componente muscolo-scheletrica.

Ogni percorso terapeutico dovrebbe partire da una diagnosi accurata e da una valutazione personalizzata.

18/09/2026

"Hai la cervicale perché stai troppo al computer."

È una frase che sentiamo spesso, ma la realtà è molto più articolata.

Il dolore cervicale è una condizione multifattoriale: postura, movimenti ripetitivi, tensioni muscolari, stress, qualità del sonno e altre condizioni possono contribuire ai sintomi.

Una valutazione specialistica permette di comprendere quali fattori incidono realmente sul tuo caso e di costruire un percorso personalizzato.

La postura è solo uno dei tasselli del puzzle, non sempre il principale.

03/07/2021

I 𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗣 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 I

Ecco glia argomenti della settimana 👇

📘 𝗗𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗥𝗜𝗢
Cosa sono i F.A.N.S
⚡𝗦𝗜𝗡𝗗𝗥𝗢𝗠𝗘
La sindrome del dito a scatto
🦄 𝗙𝗔𝗟𝗦𝗜 𝗠𝗜𝗧𝗜
Scrocchiare le articolazioni fa ve**re l'artrite?
🚻𝗣𝗜𝗟𝗟𝗢𝗟𝗘 𝗗𝗜 𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗔
Lezione #25 - Il tessuto muscolare

😊 Buon fine settimana e buon relax

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02/07/2021

I 𝗣𝗜𝗟𝗟𝗢𝗟𝗘 𝗗𝗜 𝗔𝗡𝗔𝗡𝗧𝗢𝗠𝗜𝗔 I 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 #𝟮𝟱

𝘐𝘓 𝘚𝘐𝘚𝘛𝘌𝘔𝘈 𝘔𝘜𝘚𝘊𝘖𝘓𝘈𝘙𝘌
La denominazione dei muscoli è molto varia e può riferirsi a diversi fattori: la forma, i punti di origine e inserzione, etc.

𝑃𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑎𝑙𝑖 𝑡𝑖𝑝𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒:
- 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗮𝘁𝗼 𝘃𝗼𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼: costituisce la maggior parte della muscolatura e si collega allo scheletro per mezzo dei tendini (muscolo scheletrico).
Risponde con eccezionale velocità agli impulsi nervosi, contraendosi rapidamente ed intensamente.
Non possono rimanere contratti per molto tempo con elevata intensità, sono soggetti alla fatica.

- 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 costituito da fibre 𝗹𝗶𝘀𝗰𝗲. Questi muscoli, noti anche come muscoli viscerali, ricoprono gran parte delle pareti degli organi interni e hanno la funzione di spingere materiali dentro e fuori dal corpo.

Contrazione: molta lenta, ma prolungata e più efficiente (meno ATP richiesto). Non sono implicati nell'insorgenza della fatica muscolare.

𝙀𝙘𝙘𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚: il 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗰𝗼 (o 𝗺𝗶𝗼𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼).
Muscolo involontario ma formato da tessuto muscolare striato. Il suo ritmo di contrazione è regolato dal sistema nervoso autonomo. E' responsabile della continua e ritmica contrattilità del cuore.

👉𝐹𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖
- locomozione: stabilità e movimento;
- attività motoria degli organi interni;
- mimica: i muscoli facciali permettono di esprimere sensazioni e sentimenti;
- protezione degli organi interni;
- producono calore grazie al loro carburante (l'ATP).

02/07/2021

I 𝔽𝕒𝕝𝕤𝕚 𝕄𝕚𝕥𝕚 🦄I

𝗦𝗖𝗥𝗢𝗖𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗟𝗘 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗢𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔 𝗟' 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗘 ?

❌𝗙𝗔𝗟𝗦𝗢

Far scrocchiare le articolazioni è una pratica molto comune e tanto odiata da molti, e per quanto riguarda l’𝗮𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗲, non c’è nessuna correlazione con questa pratica.
Il massimo che vi può capitare scrocchiando le dita, è infastidire chi vi sta attorno😅

✅In assenza di dolore, i rumori articolari non hanno nessun tipo di rilevanza patologica e/o clinica.
L'artrite è una 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮. La causa non è ancora completamente nota, ma di certo la sua patogenesi è multifattoriale.

👨‍⚕‍ 𝑈𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.

📩 [email protected] o in DM
📲 327 708 0507

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01/07/2021

𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗢 𝗗𝗜 𝗦𝗜𝗡𝗗𝗥𝗢𝗠𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗜𝗧𝗢 𝗔 𝗦𝗖𝗔𝗧𝗧𝗢

👉Ecco qualche consiglio utile:

- Valuta l’eventuale presenza di malattie sottostanti parlando con il tuo medico di famiglia;
- Affidati ad un fisioterapista che possa indicarti esercizi specifici;

💉In alcuni casi può essere utile una infiltrazione locale di cortisone eseguita dallo specialista.

Se non rispondi bene al trattamento conservativo valuta l’intervento con un chirurgo specialista della mano.

💬Se hai domande scrivimi in privato o al numero 327 708 0507

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30/06/2021

𝗦𝗜𝗡𝗗𝗥𝗢𝗠𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗜𝗧𝗢 𝗔 𝗦𝗖𝗔𝗧𝗧𝗢

Il dito a scatto o anche tenosinovite stenosante dei flessori delle dita - è un disturbo caratterizzato dall'infiammazione della guaina sinoviale che circonda il tendine delle dita.

👉Il dito a scatto colpisce soprattutto le donne.
Tende a manifestarsi soprattutto nella mano predominante e può interessare anche più dita contemporaneamente.

❔𝑪𝒂𝒖𝒔𝒆
Il dito a scatto è causato dall'infiammazione della guaina sinoviale che circonda il tendine del dito interessato dal disturbo.
L'infiammazione produce un ispessimento e un restringimento della guaina sinoviale, ostacolando così lo scorrimento del tendine all'interno della stessa.

I principali fattori che possono aumentare il rischio d'insorgenza di questa patologia sono:
- i traumi alla mano;
- la presenza di patologie reumatiche;
- il diabete;
- l'ipotiroidismo e alcuni tipi d'infezione.

❗ Inoltre, i soggetti che per qualsiasi motivo devono eseguire ripetuti movimenti di presa, sono più suscettibili all'insorgenza della malattia.

𝑺𝒊𝒏𝒕𝒐𝒎𝒊
Quando si cerca di stendere il dito da una posizione chiusa o di presa, questo rimane piegato, per poi estendersi con un movimento "a scatto" (da cui il nome della patologia).
I sintomi che possono manifestarsi nel corso di questa patologia sono:
gonfiore e dolore articolare ▪ dolore alla mano e al polso ▪ rigidità articolare e formazione di un nodulo alla base del dito colpito.
👉Nei casi più gravi, il dito non riesce ad estendersi e resta in posizione piegata.

𝑻𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐
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- Infiltrazioni
- Chirurgia

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29/06/2021

I 𝗗𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗥𝗜𝗢 I

✅𝑭𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊 𝑭.𝑨.𝑵.𝑺
Acronimo dell'espressione 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗡𝗼𝗻 𝗦𝘁𝗲𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝗶: una classe di farmaci dall'effetto antinfiammatorio, analgesico e antipiretico.

💊Gli antinfiammatori non steroidei (FANS) sono farmaci utilizzati per alleviare il dolore (analgesici) ridurre l’infiammazione (antiflogistici), abbassare la temperatura corporea in caso di febbre (antipiretici).

👉I FANS sono impiegati generalmente per alleviare i sintomi del mal di testa, del ciclo mestruale doloroso (dismenorrea), di strappi muscolari, del raffreddore e dell’influenza, dell’artrite e di altre malattie che causano dolore cronico.

🔴Sebbene i FANS siano usati da gran parte della popolazione, non sono adatti a tutti e possono a volte provocare effetti indesiderati.

Se vuoi approfondire visita il sito dell'Istituto Superiore della Sanità👇
https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/f/fans-farmaci-antinfiammatori-non-steroidei

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Via Giovanni Mingazzini, 7
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Sito Web

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