Dott.ssa Maria Elena Raschi

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Dott.ssa Maria Elena Raschi

Salve sono la Dottoressa Raschi, psicologa e psicoterapeuta, specializzata in disturbi alimentari.

10/05/2026

La depressione post partum non è tristezza.

Non è “non ami tuo figlio”.
È sentirti estranea a te stessa mentre tutti ti dicono che dovresti essere felice.

È piangere in bagno per non farti sentire. È la colpa, la nebbia, la fatica che non passa dormendo.

Eppure se ne parla poco, perché fa paura ammettere che la maternità può fare male.

Se ti riconosci: non sei sbagliata. Non sei sola. Non è colpa tua.
È una condizione reale, riconosciuta, e si può attraversare con aiuto.

Parlane con il tuo medico, chiedi un consulto con uno psicologo.

Chiedere aiuto è un atto d’amore verso te e il tuo bambino.
Se tu o qualcuno che conosci è in difficoltà: stagli vicino e autala ad atraversare questo mometto col supporto si merita.

🫄 🤱 🌷 🩷 ✨️

27/03/2026

"L'aggressione a Bergamo è un tragico promemoria di come la rabbia e la frustrazione possano esplodere in modi devastanti.

È importante ricordare che dietro ogni azione c'è una storia, una persona con le sue emozioni e le sue sofferenze.

Come possiamo supportare i giovani a gestire le loro emozioni e a trovare modi sani di esprimere la loro rabbia e frustrazione?

Come possiamo creare un ambiente scolastico e sociale che promuova l'empatia, la comprensione e il rispetto?

"

19/03/2026

"Il modello paterno è cambiato...

Oggi, i padri sono più presenti, più coinvolti e più consapevoli del loro ruolo. Ma cosa significa questo per i nostri figli?

Come psicologa, credo che il modello paterno sia fondamentale per lo sviluppo emotivo e sociale dei bambini. I padri giocano un ruolo unico nel fornire sicurezza, sostegno e guida.

Riflettiamo su come possiamo supportare i padri a essere i migliori genitori possibili.

Come possiamo incoraggiare la paternità attiva e consapevole?

Ecco alcune idee per supportare i padri e incoraggiare la paternità attiva e consapevole:

1. Educazione e formazione:
offrire corsi e workshop per padri su come gestire le emozioni, comunicare con i figli e sviluppare abilità parentali.

2. Supporto emotivo: creare spazi di ascolto e condivisione per padri, dove possano esprimere le loro emozioni e ricevere sostegno.

3. Coinvolgimento nella cura dei figli: incoraggiare i padri a partecipare alle attività quotidiane con i figli, come il bagno, la cena e il letto.

4. Modelli di ruolo positivi: promuovere immagini positive di paternità attraverso i media e la pubblicità.

5. Flextibilità lavorativa: sostenere le aziende a offrire orari di lavoro flessibili e congedi parentali per i padri.

6. Comunicazione aperta: incoraggiare la comunicazione aperta tra padri e figli, e tra padri e madri.

7. Riconoscimento e apprezzamento: riconoscere e apprezzare il ruolo dei padri nella vita dei figli e nella società.

✅️ Riflettendo su queste idee, possiamo creare un ambiente più supportivo per i padri e aiutarli a essere i migliori genitori possibili.

Cosa pensi? Quale di queste idee ti sembra più importante? 😊

"

15/03/2026

"Oggi è la Giornata Nazionale del Fiochetto Lilla, una giornata per sensibilizzare sui disturbi alimentari e la salute mentale. Come psicologa, voglio ricordare che i disturbi alimentari sono malattie complesse che richiedono comprensione e supporto.

Il fiochetto lilla è un simbolo di speranza e di solidarietà per tutte le persone che lottano con i disturbi alimentari. 🌟 Se tu o qualcuno che conosci è in difficoltà, non esitare a chiedere aiuto. Ci sono professionisti pronti ad ascoltare e a supportare.

Ricorda: la tua salute mentale è importante, il tuo corpo è prezioso, e tu sei degno di amore e cura.

08/03/2026

" Oggi è la Festa della Donna! Come psicologa, voglio ricordare che amarsi è una storia bellissima 🌟.

L'autostima e l'autoconsapevolezza sono le chiavi per una vita felice e appagante.

Ricorda di essere gentile con te stessa, di celebrare le tue conquiste e di prendersi cura di te stessa".

19/02/2026

"🎉 Ieri sera, nella splendida cornice di Palazzo Merulana, si è tenuto l'Euroborsa Awards 2026!

🌟 Ho avuto l'onore di premiare il Ministro della Sanità, Orazio Schillaci, per la sua visione strategica e la sua capacità di innovazione nelle politiche pubbliche.

Il premio EUROBORSA valorizza il merito, la visione e la capacità di incidere in modo positivo nel tessuto economico, istituzionale e sociale del Paese.

Grazie a Elena e Claudio Cerasi per l'ospitalità e a tutti i presenti per aver celebrato con noi l'eccellenza e la leadership inclusiva e sostenibile.

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26/01/2026

"Riflessione su un tragico evento che mi ha molto impressionato"🤔

L'arresto di Zouhair Atif, accusato dell'omicidio di Abanoud Youssef, ci fa riflettere sulla complessità delle azioni umane e sulle dinamiche che portano a gesti estremi.

Dal punto di vista psicologico, è importante capire che l'omicidio è spesso il risultato di una combinazione di fattori, come la rabbia, la paura, la frustrazione e la mancanza di controllo emotivo.

È fondamentale lavorare sulla prevenzione e sull'educazione emotiva per aiutare i giovani a gestire le proprie emozioni e a trovare soluzioni pacifiche ai conflitti.

La nostra società deve lavorare insieme per creare un ambiente più sicuro e più supportivo per tutti. Cogliendo i segnali che fanno capire che i ragazzi possono fare questi gesti estremi sempre come gioco o solo per il gusto di provare quesra sensazione. 💔

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13/01/2026

"Gennaio: il mese del nuovo inizio 🌟

Dal punto di vista psicologico, Gennaio è un mese di riflessione e di introspezione.

È un momento per esaminare il passato, imparare dagli errori e pianificare il futuro.

Ricorda che il cambiamento è un processo e che ogni giorno è un'opportunità per crescere e migliorare.

Sii gentile con te stesso e celebra i tuoi successi, grandi e piccoli.

Buon Gennaio a tutti! 🌟 "

06/01/2026

"La Befana: un simbolo di cambiamento e rinnovamento 🧙‍♀️

Oggi, 6 gennaio, è il giorno della Befana! Ma cosa rappresenta realmente questa figura?

Dal punto di vista psicologico, la Befana è un simbolo di transizione e cambiamento. È un momento per lasciare alle spalle le vecchie abitudini e aprirsi a nuove possibilità.

È anche un momento per riflettere sul passato e riconciliarsi con le proprie esperienze. E per esprimere desideri e aspettative per l'anno nuovo!

La Befana ci ricorda che il cambiamento è possibile e che possiamo sempre rinnovarci e crescere.

Buona Befana a tutti! 🎉 "

04/01/2026

"La tragedia di Cran Montana: un lutto devastante per i ragazzi 🕊️

Il lutto è un processo difficile e unico per ogni persona, sia per un genitore che per i ragazzi, la perdita di un figlio può essere particolarmente devastante, i sensi di colpa, l'impotenza di non poter fare qualcosa e l'attesa e la speranza quando il figlio e' ricoveratoin ospedale.Per i ragazzi quando perdono una figura importante come un genitore hanno la sensazione di abbandono, la paura per il futuro, la rabbia e la confusione possono essere sopraffacenti.

È importante ricordare che i ragazzi non hanno le stesse risorse emotive degli adulti per gestire un trauma di questa portata. Hanno bisogno di sostegno, amore e cura per poter elaborare il loro dolore e trovare un modo per andare avanti.

Se tu o qualcuno che conosci sta attraversando un momento simile, non esitare a chiedere aiuto. E' impertante rivolgersi allo psicologo per elaborare il lutto e trovare la forza per andare avanti, non bisogna far passare troppo tempo e' fondamentale in questa situazione organizzare anche gruppi di sostegno reciproco sia di genitori che rivolto ai ragazzi per non farli sentire soli.

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Indirizzo

Via Monte Delle Gioie 5
Rome
00199

Sito Web

http://www.dottoressaraschi.it/

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