12/10/2026
Oggi è entrata in studio dicendo "quasi non venivo".
Si è sentita in colpa perché per farcela, questo mese ha detto di sì all'aiuto della suocera. Suocera che cucina benissimo, ma con condimenti molto generosi.
Aveva paura di aver "fallito".
Invece abbiamo passato la visita a fare altro: a capire perché le manca il fiato solo a raccontarmi la sua giornata.
Non è dimagrita questo mese. E non è un fallimento. Il bilancio è stato in pari in un mese di sovraccarico totale. È già un risultato.
La visita non è servita per diventare più rigida. È servita per capire dove aggiustare il tiro per renderlo sostenibile. Perché una dieta che ti stressa di più, non funziona.
Se ti rivedi in questo e rimandi sempre il primo appuntamento per paura di non essere perfetta, sappi che da me non troverai giudizio.
Troverai un posto dove ricalibrare.
