13/10/2026
A volte chi arriva da me non ha bisogno di essere “motivata di più”.
Ha già passato mesi a pesare ogni grammo.
Ha già tolto pane e pasta perché pensava fosse l’unico modo per vedere finalmente scendere il peso.
Ha già rinunciato a cene fuori per paura di compromettere tutto.
E magari ha anche vissuto quella sensazione bellissima di avercela fatta… per poi vedere il peso risalire appena la routine è cambiata o il periodo è diventato più stressante.
Ed è lì che spesso nasce il vero blocco.
Il pensiero non è più soltanto:
“Riuscirò a perdere peso?”
Diventa:
“Perché questa volta dovrebbe essere diverso?”
“E se poi appena mollo un po’ il controllo torno di nuovo al punto di partenza?”
È per questo che nel mio lavoro non mi interessa costruire soltanto una fase iniziale perfetta.
Mi interessa che la strategia possa funzionare anche quando la tua settimana non è perfetta: osservare cosa succede, capire dove incontri difficoltà e adattare il percorso quando serve.
Perché perdere peso è una parte del percorso.
Ma se per mantenerlo devi vivere per sempre dentro una dieta rigidissima, c’è ancora qualcosa su cui lavorare.
Se hai PCOS o insulino-resistenza e sei stanca di ripartire ogni volta da zero, scrivimi METABOLISMO in DM e capiamo se possiamo lavorare insieme
