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Separazioni, divorzi, sostegno alla genitorialitĂ , problemi di autostima, problemi di obesitĂ  e sovrappeso, binge eating, difficoltĂ  emotive e relazionali, problemi di stress

18/10/2026

Rimandare continuamente le cose significa davvero essere pigri?

In questo video parliamo di procrastinazione e di come, spesso, dietro la difficoltà di iniziare si nasconda il tentativo di evitare emozioni spiacevoli. Comprendere questo meccanismo può aiutarci a riconoscere cosa ci blocca e a trovare strategie concrete per affrontarlo.

15/10/2026

Quanto conta davvero l’aspetto fisico quando conosciamo una persona?

In questo video parliamo di come le prime impressioni possano influenzare il nostro giudizio e di come, a volte, fermarsi alle apparenze rischi di farci perdere l’occasione di conoscere persone che potrebbero sorprenderci.

13/10/2026

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e vederti in modo diverso da come ti vedono gli altri?

In questo video parliamo di come insicurezze, emozioni ed esperienze personali possano influenzare la percezione del nostro aspetto e di perché, a volte, lo sguardo che rivolgiamo a noi stessi può essere molto più severo di quello degli altri.

11/10/2026

Ti capita di pensare e ripensare alla stessa situazione senza riuscire a trovare una risposta?

In questo video parliamo di overthinking e di come riconoscere quando i nostri pensieri, invece di aiutarci a risolvere un problema, finiscono per intrappolarci in un circolo ripetitivo.

08/10/2026

Perché la sera anche un piccolo problema può sembrarci insormontabile, mentre il giorno dopo lo vediamo con occhi diversi?

In questo video parliamo di come la stanchezza possa influenzare il nostro modo di pensare, gestire le emozioni e valutare le situazioni. Perché non sempre è il problema a cambiare, ma il modo in cui lo percepiamo.

06/10/2026

Perché i nostri sogni riescono a essere così strani, confusi e apparentemente senza senso?

In questo video parliamo di cosa fa il cervello mentre dormiamo e di come ricordi, emozioni ed esperienze possano intrecciarsi durante il sonno, dando vita a scenari decisamente bizzarri.

04/10/2026

Perché cambiare può farci paura anche quando sappiamo che potrebbe farci bene?

01/10/2026

Perché alcune persone sembrano così concentrate sulla vita degli altri?
In questo video parliamo delle diverse funzioni psicologiche del parlare degli altri e di cosa può accadere quando osservare, giudicare e interpretare continuamente le vite altrui finisce per lasciare sempre meno spazio alla propria.

29/09/2026

Perché evitare ciò che ci fa paura ci fa stare meglio subito, ma può farci stare peggio nel tempo?

In questo video parliamo del paradosso dell’evitamento e di come il sollievo immediato possa trasformarsi in una trappola che mantiene la paura. Uscirne non significa forzarsi, ma imparare gradualmente a rispondere in modo diverso.

27/09/2026

Quanto spazio occupa nella tua vita la paura di ciò che gli altri potrebbero pensare di te?

In questo video parliamo di paura del giudizio e di alcune strategie psicologiche per ridurre il potere che può avere sulle nostre scelte. L’obiettivo non è smettere di temere completamente il giudizio, ma imparare a non lasciare che decida al posto nostro.

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