01/06/2026
Bambini e L’ESTATE IN SICUREZZA
Il sole è un grande alleato della salute: favorisce la sintesi della vitamina D, migliora il tono dell’umore e invita a trascorrere più tempo all’aria aperta.
Ma la pelle dei bambini è molto più delicata di quella degli adulti e necessita di attenzioni particolari.
👶 I bambini sotto i 6 mesi non dovrebbero essere esposti direttamente al sole. La loro pelle è ancora immatura e particolarmente vulnerabile ai raggi ultravioletti.
🕶️ Per i bambini più grandi, vi ricordo - e mi ricordo - le regole d’oro della fotoprotezione, in vista dell’imminente stagione estiva:
✅ Evitiamo l’esposizione nelle ore più calde della giornata (indicativamente tra le 11 e le 17).
✅ Cerchiamo sempre l’ombra, ricordando che sabbia, acqua e superfici chiare riflettono i raggi solari.
✅ Facciamo indossare cappellino a tesa larga, occhiali da sole con filtro UV certificato indumenti/costumi con UPF quando possibile.
✅ Utilizziamo una crema solare ad ampio spettro (UVA e UVB) con SPF 50+, applicandola 20-30 minuti prima dell’esposizione e riapplicandola ogni 2 ore e dopo ogni bagno. Chiedete al vostro pediatra la migliore crema in base al tipo di pelle del vostro bambino. Le creme NON sono tutte uguali.
✅ Non dimentichiamo le zone spesso trascurate: orecchie, collo, dorso dei piedi, mani e labbra.
💧 Acqua e sole
Con il caldo i bambini si disidratano più facilmente. Offriamo acqua frequentemente, anche se non la richiedono.
🌊 Attenzione alle nuvole
Anche nelle giornate apparentemente coperte fino all’80% dei raggi UV può raggiungere la pelle.
⚠️ Una scottatura nell’infanzia non è mai banale
Le scottature, soprattutto se ripetute, aumentano il rischio di danni cutanei nel corso della vita. Proteggere oggi la pelle dei nostri bambini significa prendersi cura della loro salute futura.
L’obiettivo non è evitare il sole, ma imparare a viverlo in modo intelligente e sicuro.
Buona estate a tutti! ☀️🏖️
Consigli del Pediatra
Antonio Di Mauro
