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Angela Mammana Psicologa Coach Umanista

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Angela Mammana Psicologa Coach Umanista

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psicoterapeuta esperta in disturbi d’ansia e crescita personale. Psicologa, Psicoterapeuta, Coach.

Svolgo l'attività clinica privatamente attraverso percorsi individuali e di gruppo, il mio approccio è pluralistico integrato, certificata per l'EMDR. Sono stata docente di Psicologia Generale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di “Tor Vergata”, oggi collaboro come docente con l'Università di Siena e con altri enti formativi. Principali aree di interesse in cui ho sviluppato competenza: disturbo da attacchi di panico, ansia e depressione, relazioni affettive, sviluppo del potenziale e autorealizzazione, orientamento e vocazione professionale.

17/05/2026

Fisig 2026 non é un convegno della Gestalt, é vita!

Non é solo formazione e confronto tra colleghi…
è crescita… è connessione… è presenza!

E poi, come dice Crispino … ciò che conta alla fine é quanto ho amato e quanto sono stato capace di dirlo 🩷

10/05/2026

Le risate di cuore non si sentono e nemmeno le lacrime, resta forte il contatto, resta l’esperienza come ve la siete concessa. Abbiamo terminato un viaggio… ed è stato bellissimo! Grazie a tutti per la fiducia…grazie a e per la preziosa collaborazione 🩷

A modo tuo continua ogni giorno, nell’ascolto di te, nel costruire relazioni di reciprocità, nel goderti la vita, nel donare qualcosa… ❤️

08/02/2026

Oggi poche foto, sono stata completamente assorbita da un flusso, dal contatto intimo, dalle paure, dal coraggio, dall’amore nelle sue svariate forme. Il gruppo è sempre nuovo. Nuova l’esperienza che si sperimenta.
Il potere del sentirsi al sicuro, il potere di scrivere una pagina nuova.

“A modo Tuo” 8 febbraio 2026

angelamammanapsicologa

04/02/2026

“ Il “non abbastanza” è una credenza antica collegata ad alcune esperienze traumatiche della sua infanzia, rimaste dentro come un timbro.
Le affermo in modo fermo e caloroso che siamo tutti degni d’amore per diritto di nascita! Le chiedo cosa potrebbe
dirsi di più gentile adesso, quale potrebbe essere l’idea che sostituisca il «non essere abbastanza»? Dopo un po’ di giri e sguardi increduli, mi risponde: forse potrebbe essere dirmi che «io valgo». Ci crede ancora poco, è all’inizio di un nuovo dialogo interiore, sta incominciando a prendersi cura di sé.”
A modo mio. La libertà di essere.

Il focus di domenica 8 febbraio sarà “Io sono Ok. Valgo e sono degno d’amore”
Useremo il gioco, l’arte, il corpo per contattare parti di noi sensibili e andare a rinforzare il nostro senso identitario e l’autostima. Prendersi cura di sé è un pass essenziale per entrare in relazione agli altri in un modo libero e autentico. 🩷

24/12/2025

Attimi di bellezza di questo 2025

Per cosa sei grato?

Non solo alla fine dell’anno, ma ogni giorno ricercare tre cose di cui siamo grati migliora il nostro benessere.

Grazie…✨
Per le avventure che abbiamo affrontato
Per la fiducia che mi avete dato
Per la qualità della vita che è migliorata in tanti
Per le carezze che ci siamo fatti
Per le ore di elaborazione
Per le risate
Per le formazioni e i workshop
Per l’improvvisazione teatrale
Per la bellezza del mondo
Per il dono dell’amicizia

Per tutte quelle persone che ho ho incontrato nella vita privata e professionale 🙏

Mi porto il buono che c’è stato 🩷

19/12/2025

Nel viaggio non scopri solo posti nuovi, scopri pezzi nuovi di te.
Angela e Martina raccontano come viaggiare sia un modo per mettersi alla prova, perché spesso bisogna adattarsi creativamente a quello che succede, cambiare piani, trovare soluzioni.

E per sentirsi al sicuro, non basta la valigia: serve portarsi dentro una base sicura, la propria “casetta interiore”, da cui partire ed esplorare il mondo.

La conversazione completa è nell’episodio, lo trovi nel link in bio

19/12/2025

Terapia di gruppo del giovedì

La parte saggia abbraccia la paura di sbagliare.
Visualizzare esternamente parti interne aiuta a osservarle, elaborare nuove modalità, attraversare l’emozione, integrare le parti, assimilare un cambiamento.
Qui i due gnomi -le due parti- si abbracciano.

Tenerezza 🤍

17/12/2025

Martina racconta che il vero nutrimento, nelle sue attività creative, sta proprio nel creare: portare nel mondo, attraverso linguaggi diversi, quello che ha dentro. Condivide il suo simbolo di rinascita: stare sul palco coi piedi ben radicati, le spalle aperte verso il pubblico, senza paura di essere vista per quella che è.
Quel momento in cui non ti nascondi più, ma ti apri al mondo!

Scopri di più ascoltando l’episodio completo, lo trovi nel link in bio.

15/12/2025

Quando smetti di fare le cose per dimostrare qualcosa agli altri, perché le tue scelte sono quelle “giuste” in un dato momento, allora é possibile che ti sia individuato…
Da lì comincia davvero la vita a modo tuo.

In questo reel Martina e Angela parlano di quanto sia importante imparare a godersi la vita e capitalizzare i piccoli (e grandi) successi: riconoscerli, festeggiarli, farli diventare mattoni della propria autostima.

Perché non è solo “andare avanti”: è iniziare a vivere per davvero, a modo tuo.

Vuoi ascoltare la conversazione completa? La trovi nell’episodio linkato in bio.

13/12/2025

Quando la vita è caotica non possiamo fermare la pioggia… ma possiamo imparare a ballarci sotto. 🌧️🩰

In questo reel Angela e Martina raccontano come una scena di un famoso film di Özpetek si ispiri proprio a questa idea, ma scoprono anche che prima ancora lo spettacolo di Martina, , si chiudeva esattamente così: con l’immagine di Martina stessa che impara a danzare sotto la pioggia.

Una metafora potentissima di resilienza, fragilità e libertà di essere.

Vuoi sentire la storia completa? Ascolta l’episodio da cui è tratto il reel, lo trovi nel link in bio

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00154

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http://www.angelamammana.it/

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