FISIO LG - Studio di Fisioterapia a Roma

07/05/2026

La tua testa pesa circa 5–6 kg… ma davanti al telefono il collo può sopportare molto di più. 🧠📱
Quando pieghi la testa in avanti per guardare lo schermo, il problema non è solo “postura scorretta”: stai aumentando il carico meccanico sulla colonna cervicale.
Più la testa avanza, più i muscoli profondi del collo — soprattutto i suboccipitali — devono lavorare per sostenerti.
Il risultato?
✅ tensione alla base del cranio
✅ dolore cervicale
✅ rigidità
✅ cefalea muscolo-tensiva
✅ senso di pesantezza o instabilità
✅ dolore che può irradiarsi verso nuca, fronte e occhi

Molte “emicranie” che iniziano dalla nuca possono essere legate a un sovraccarico cervicale e a una cattiva gestione della postura, soprattutto dopo ore al computer o al telefono.
Non ci limitiamo a “massaggiare il collo”: valutiamo postura, mobilità cervicale, controllo muscolare e carichi quotidiani.

📍Hai dolore cervicale o mal di testa ricorrenti?contattaci per una valutazione.

04/05/2026

29/04/2026

🦶 CATENA DI PRONAZIONE: QUANDO IL PIEDE CONTROLLA GINOCCHIO E ANCA
Quello che chiami “piede piatto” spesso non è solo un problema del piede.
👉 È una disfunzione di tutta la catena cinetica.
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⚙️ COSA SUCCEDE DAVVERO
Quando il piede rimane in pronazione eccessiva:
• l’arco plantare collassa
• il calcagno va in eversione
• la tibia ruota internamente
➡️ Questa rotazione sale verso l’alto:
• ginocchio → aumento del valgo
• femore → rotazione interna
• anca → perdita di stabilità
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⚠️ LE CONSEGUENZE
❌ dolore anteriore al ginocchio
❌ sindrome femoro-rotulea
❌ rigidità e compensi
❌ instabilità durante cammino e corsa
👉 Il corpo si adatta… ma paga un prezzo.
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🧠 IL VERO PROBLEMA
Non è la pronazione.
👉 È la mancanza di controllo della pronazione.
Un piede sano deve: ✔️ pronare per assorbire
✔️ supinare per spingere
Se resta “bloccato” → perde funzione.
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🔥 EFFETTO DOMINO
• il piede lavora troppo
• la fascia plantare si sovraccarica
• il tibiale posteriore cede
• i glutei smettono di stabilizzare
➡️ risultato: instabilità + dolore
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🚨 PERCHÉ CURARE SOLO IL GINOCCHIO NON FUNZIONA
Perché il problema è:
⬇️ sotto (piede)
⬆️ sopra (anca)
👉 Serve lavorare su tutta la catena.
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✅ LA SOLUZIONE
✔️ stabilità del piede (tripode)
✔️ controllo della tibia
✔️ rinforzo glutei e rotatori esterni
✔️ rieducazione del movimento
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📍 IL PIEDE È LA BASE
Se la base cede…
tutto il sistema si adatta.
👉 Correggi il piede
e migliori tutto l’arto inferiore
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📞 Dolore a ginocchio, piede o anca?
Non trattare solo il sintomo.
👉 Prenota una valutazione completa
📍 MEDEM Centro Polispecialistico
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11/10/2025

IL FUTURO DI UNA GENERAZIONE : l’ipercifosi da uso eccessivo degli schermi 😬

Stiamo assistendo a una tendenza preoccupante: la postura di un’intera generazione si sta letteralmente rimodellando a causa degli schermi.
Ore e ore passate curvi su telefoni, tablet e laptop stanno portando a una condizione chiamata iperkyfosi — una curvatura eccessiva della parte superiore della colonna vertebrale.

Quello che un tempo si vedeva quasi solo negli anziani, ora compare negli adolescenti e nei giovani adulti, con il collo costantemente piegato in avanti per ore ogni giorno. La tensione continua su colonna, spalle e muscoli cervicali finisce per alterare la postura, creando il classico effetto “tech neck” [collo da tecnologia] o la gobba.

Ma non si tratta solo di estetica: le conseguenze sono molto più profonde — dolore cronico, riduzione della capacità polmonare, compressione dei nervi e danni muscolo-scheletrici permanenti.
Se non si interviene, questi problemi posturali potrebbero diventare una delle deformità da stile di vita più diffuse del XXI secolo.

📱 È una epidemia silenziosa dell’era digitale — un messaggio, uno scroll, una piega alla volta.

12/08/2025

LO STUDIO FISIO LG CHIUDERÀ SOLO DAL 14 AL 17 AGOSTO. BUONE FERIE A VOI TUTTI!

24/04/2025

LO STUDIO FISIO LG RIMARRÀ CHIUSO SOLO IL 25 APRILE E IL 1 MAGGIO .
AUGURI A TUTTI!

05/01/2025

Lo studio di fisioterapia FisioLG in prospettiva di imminente
ampliamento strutturale cerca e seleziona fisioterapisti e
massofisioterapisti per conseguente ampliamento organico
con caratteristiche umane e professionali spiccate. Possibilità
di crescita in ambiente lavorativo dinamico con equipe
medica. Richiesta possibilmente la specializzazione in
rieducazione posturale.Se interessati, potete inoltrare il CV
all'indirizzo [email protected]

20/10/2024

**Annuncio di Lavoro: Fisioterapista**

Siamo alla ricerca di un fisioterapista da inserire nel nostro
studio a Roma Nord. I| candidato ideale deve avere
esperienza nella rieducazione posturale e capacità di lavorare
in equipe. Offriamo una prospettiva di crescita in struttura
poliambulatoriale

**Requisiti:**
⁃ Esperienza comprovata in rieducazione posturale
⁃ Attitudine al lavoro di squadra
⁃ Passione per il settore della fisioterapia

Se sei motivato e desideri far parte di un team dinamico,
inviaci il tuo curriculum al seguente indirizzo [email protected]

12/06/2024

Lo studio FISIO LG - Studio di Fisioterapia a Roma con sede al quartiere Africano a Roma, RICERCA dott./ssa in fisioterapia preferibilmente con specializzazione in rieducazione posturale. Professionalità empatia ed educazione caratteristiche necessarie. Si valutano anche professionisti non residenti a Roma ma che hanno l'intenzione e la voglia nel prossimo futuro di trasferirsi nella Capitale. Si prega , qualora interessati, di scrivere allegando il CV all'indirizzo [email protected].

Grazie

09/04/2024

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