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19/10/2026

🥗 MANGIARE BENE È IL PRIMO PASSO PER PRENDERSI CURA DI SÉ.
Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per la salute e il benessere, a ogni età.
Il Prof. Giorgio Pitzalis si occupa di valutazione clinica e percorsi nutrizionali personalizzati, con particolare attenzione a:
✅ Sovrappeso e obesità�✅ Educazione alimentare e corrette abitudini�✅ Disturbi gastrointestinali legati all'alimentazione�✅ Percorsi nutrizionali per adulti, bambini e adolescenti
Ogni persona ha esigenze diverse. Per questo è importante partire da una valutazione medica e costruire un percorso adeguato alle proprie necessità.
📍 Riceve presso Bios Euclide, Roma�📞 Per informazioni e appuntamenti: 06 809641
Prof. Giorgio Pitzalis�La salute comincia anche a tavola.

16/10/2026

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10/10/2026

🥗 Mangiare sano è importante. Ma quando diventa un’ossessione?
Controllare continuamente ingredienti, etichette e “cibi proibiti” può trasformare l’alimentazione in una fonte di ansia e condizionare la vita quotidiana.
Si parla di ortoressia nervosa, una problematica ancora poco conosciuta, ma particolarmente importante da riconoscere anche tra adolescenti e giovani adulti.
Conoscere i segnali è il primo passo per chiedere aiuto e ritrovare un rapporto più sereno con il cibo.
👨‍⚕️ A cura del Prof. Giorgio Pitzalis
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08/10/2026

Quando guardarsi allo specchio non basta mai.
Allenarsi, prendersi cura del proprio corpo e desiderare di stare bene è positivo.
Ma quando la ricerca del corpo perfetto diventa un'ossessione, può nascondere un problema più profondo.
La dismorfia muscolare può portare a percepirsi sempre troppo piccoli o insufficientemente muscolosi, anche quando il corpo appare normale o molto allenato.
Riconoscere i segnali è il primo passo.
Parlarne con un professionista è ancora più importante.
👨‍⚕️ A cura del Prof. Giorgio Pitzalis
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06/10/2026

🥗 Il Confessionale Nutrizionale
Quante volte ci siamo chiesti:�“Posso mangiare la pasta?”�“Quante proteine mi servono?”�“Qual è il peso giusto per me?”�“Sto mangiando davvero in modo corretto?”
Nel mare di consigli, mode e informazioni sui social, è facile avere dubbi.�Per questo nasce Il Confessionale Nutrizionale: uno spazio per fare chiarezza e trovare risposte affidabili sull’alimentazione, sul peso, sulla prevenzione e sul benessere.
👨‍⚕️ A cura del Prof. Giorgio Pitzalis
👉 Scopri di più su giustopeso.it

01/10/2026

🍆 Involtini di melanzane con tonno, ricotta e capperi 🐟

Una ricetta gustosa e sfiziosa, con ingredienti semplici e un perfetto equilibrio di sapori mediterranei.

👨‍⚕️ I consigli del Prof. Giorgio Pitzalis accompagnano GiustoPeso alla scoperta di una cucina sana, varia e adatta a tutta la famiglia.

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27/09/2026

👶 I Pediatra di Famiglia – by Giustopeso.it

La salute dei bambini parte dalla prevenzione, dall'informazione e dall'attenzione di ogni giorno. 💚

Segui “Il Pediatra di Famiglia”, la rubrica dedicata alla salute e al benessere dei più piccoli, a cura del Prof. Giorgio Pitzalis.

Informazioni semplici, consigli e approfondimenti per accompagnare i genitori nella crescita dei propri bambini. 👨‍👩‍👧‍👦

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per prenderti cura della salute della tua famiglia.

25/09/2026

🦠 Microbiota intestinale e dolori addominali: quale legame?

Il microbiota intestinale può avere un ruolo importante nella comparsa del dolore addominale, soprattutto in alcune persone con sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

Uno studio ha evidenziato il possibile coinvolgimento di alcuni batteri intestinali nella produzione di istamina, una sostanza che può contribuire all’ipersensibilità viscerale.

🔬 Un tema interessante e complesso, che apre nuove prospettive sulla comprensione e sul trattamento del dolore addominale.

👨‍⚕️ A cura del Prof. Giorgio Pitzalis

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22/09/2026

🍝 Mangiare bene è prendersi cura di sé

Una sana alimentazione non significa rinunciare al gusto.
Significa imparare a scegliere, ogni giorno, alimenti semplici, vari e di qualità.

🥦 Più equilibrio
🍅 Più varietà
🐟 Più alimenti freschi
🫒 La qualità dei condimenti
💧 Una corretta idratazione
🚶‍♂️ E uno stile di vita attivo

Sul GiustoPeso trovi consigli, ricette e informazioni per costruire una corretta educazione alimentare, con l'approccio scientifico del Prof. Giorgio Pitzalis.

👉 Segui GiustoPeso e scopri ogni giorno nuovi consigli per mangiare meglio e prenderti cura della tua salute.

🌿 La salute inizia a tavola.

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La possibilità di un deve essere preso in considerazione quando si valutino bambini con lividi per sospetto (16%)....
16/09/2026

La possibilità di un deve essere preso in considerazione quando si valutino bambini con lividi per sospetto (16%). Sebbene sia tragico non riconoscere l'abuso subito da un , è altrettanto tragico accusare erroneamente un di abuso.

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