08/07/2026
https://www.youtube.com/watch?v=6rhX9_TIzt0
Siamo lieti di annunciarvi il nuovo Corso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction in partenza a OTTOBRE 2026 a Roma e on line su Zoom.
Un percorso di 8 settimane per imparare a ridurre lo stress, l'ansia e gestire l'emotività attraverso la pratica della mindfulness.
Il corso si svolge con il patrocinio dell'Istituto Gestalt Firenze e di Italia Mindfulness.
📅 Inizio: 1 ottobre 2026📍 Roma📞 +39 351 6811404
I colloqui di conoscenza sono gratuiti e già aperti.
Prenota il tuo posto — i posti sono limitati.
👉 Scopri il corso e prenota → https://www.pierlucasantoro.it/corso-...
Che cos'è l'MBSR?
L'MBSR è un protocollo evidence-based ideato da Jon Kabat-Zinn, oggi tra i più studiati e applicati al mondo per la riduzione dello stress, dell'ansia e della reattività emotiva.
In 8 settimane di lavoro in gruppo, imparerai a portare attenzione consapevole alla tua esperienza — corpo, pensieri, emozioni — sviluppando una relazione diversa con lo stress quotidiano.
Il corso integra pratiche di meditazione mindfulness, movimenti consapevoli derivati dallo yoga e momenti di condivisione e riflessione collettiva.
Un cordiale saluto,
Koinè – Istituto Gestalt Roma
Siamo lieti di annunciarti il nuovo Corso MBSR – Mindfulness Based ...