19/08/2026
Camminare sulla sabbia fa davvero bene alle articolazioni? ⛱
Si tratta di un'attività piacevole che può aiutare a migliorare equilibrio, forza muscolare e coordinazione. Tuttavia, non tutte le superfici offrono gli stessi benefici.
✔️ La sabbia compatta, vicino alla riva, è generalmente più stabile e può rendere la camminata più confortevole.
✔️ La sabbia asciutta e morbida, invece, richiede un maggiore impegno di muscoli, tendini e articolazioni. Se soffri già di dolori a ginocchia, caviglie o anche, oppure hai disturbi dovuti a un infortunio, potrebbe accentuarli.
Se durante o dopo la camminata il dolore persiste, peggiora o limita i tuoi movimenti, è importante non ignorarlo. Quando indicata dal medico, la Risonanza Magnetica può aiutare a capire la causa del fastidio.
Presso il Poliambulatorio Venere per tutto il mese di agosto puoi prenotarla al costo di 90 € a tratto.
https://www.poliambulatoriovenere.it/promozione-risonanza-magnetica-agosto/
📞06 6152361 | 📲 371 3400723
𝐷𝑖𝑟𝑒𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑆𝑎𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜: 𝑑𝑜𝑡𝑡. 𝐷𝑎𝑣𝑖𝑑 𝐶𝑎𝑛𝑛𝑎𝑡𝑎 (𝑎𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑎𝑟𝑡. 4, 𝑐𝑜.2, 𝐿. 175/1992)