Dott. Valerio Solari

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🧬 Aiuto a vivere meglio e più a lungo
🩺 Medicina della Longevità Personalizzata
🎓 Medico dal 2011 e Longevity Doctor
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28/09/2026

Vitamina D: quali sono i valori giusti da avere nel sangue?
In questo estratto da un mio video su YouTube, in cui parlo dell’importanza del legame tra vitamina D e intestino, rispondo a questa intramontabile domanda, più dosaggi base.

⚠️ Il video completo è nel mio canale YouTube ⚠️

⚠️ Le informazioni che condivido hanno scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo una visita medica o un consulto personalizzato.
Non fornisco diagnosi né terapie attraverso i social. Ogni scelta legata alla salute e all’integrazione va valutata individualmente con un medico qualificato. Non rispondo a richieste di pareri medici o recensioni di integratori. Grazie.⚠️

25/09/2026

Ci vediamo domani a Firenze?
Un onore partecipare a questo meraviglioso evento.

“Nel panorama medico contemporaneo, l’eccellenza clinica non si misura solo attraverso l’aggiornamento scientifico, ma anche dalla capacità di costruire un autentico rapporto di fiducia e ascolto con il paziente.

Con questo approccio orientato alla persona, siamo felici di annunciare che il Dott. Valerio Solari | Longevity Medicine sarà ospite a Firenze il prossimo 26 settembre, in occasione del primo evento ufficiale della nostra Academy.
Medico esperto in Preventiva e Longevità, Valerio si distingue da sempre per il suo costante impegno nel campo della Medicina di precisione, applicando le più recenti evidenze scientifiche per promuovere il benessere a lungo tempo.

Un’occasione unica per confrontarsi con un professionista all’avanguardia e approfondire i nuovi paradigmi della salute.”

24/09/2026

È davvero possibile ringiovanire il corpo umano di 10 anni?
La competizione XPRIZE Healthspan da 101 milioni di dollari sta cercando di scoprirlo attraverso studi sull’uomo che puntano a recuperare funzione muscolare, cognitiva e immunitaria persa con l’invecchiamento.

Nel video completo nel mio canale YT analizzo alcune delle strategie più interessanti oggi studiate nella medicina della longevità: dalla riparazione dei mitocondri alla medicina rigenerativa, dalle terapie cellulari ai farmaci già conosciuti come rapamicina e metformina, fino a nuovi approcci che cercano di intervenire direttamente sui meccanismi biologici dell’invecchiamento.

22/09/2026

Longevity Day Milano www.longevitydays.it

La longevità è ovunque. Se ne parla sui social, sui giornali, nei podcast. Ma tra mode, promesse e informazioni spesso contraddittorie, diventa sempre più difficile capire cosa abbia davvero senso portare nella propria vita.

Da qui nasce Longevity Day: una giornata dedicata a chi vuole andare oltre il rumore e approfondire, con professionisti del settore, i pilastri che possono accompagnarci nel tempo: nutrizione, movimento, sonno, integrazione e prevenzione. Non per inseguire l’idea di vivere per sempre, ma per capire come vivere meglio, più a lungo.

📍 Milano – European School of Economics, Via Tortona 35
📅 Sabato 28 novembre 2026

Io ci sarò, e mi farà davvero piacere incontrare dal vivo molti di voi.

Se questi temi fanno parte anche del vostro modo di guardare alla salute e al futuro, trovate programma, relatori e iscrizioni qui:
longevitydays.it

Ci vediamo a Milano!

17/09/2026

Come ridurre la glicazione? Nel 2026, su Nature Communications, un enzima ingegnerizzato — CMLase — ha rimosso gran parte della CML da cristallino, arterie e cute umana invecchiata in laboratorio. Ma nel frattempo cosa fare?

Nel video completo nel mio canale YT scopri:
• cos’è la CML e perché irrigidisce vasi e tessuti
• come è nata la CMLase
• i numeri reali dello studio (e i limiti onesti)
• cosa fare ORA come strategia anti-glicazione, in attesa della clinica

14/09/2026

Ospite a 📺 Entrare in uno studio televisivo e poter parlare a un pubblico così ampio di longevità, prevenzione e salute è stato qualcosa di speciale. Ma, ancora più dell’emozione, porto a casa la felicità di aver avuto uno spazio per raccontare un modo diverso di intendere la medicina.

Una medicina che non aspetta necessariamente che compaia una malattia per intervenire.
Che non si limita a spegnere sintomi o a “curare” gli asterischi fuori range negli esami del sangue.

Una medicina che prova a fare domande prima. A comprendere il rischio, preservare la funzione, intervenire sullo stile di vita e accompagnare le persone verso una vita non soltanto più lunga, ma soprattutto più lunga in salute.

Fino a pochi anni fa parlare di longevità in televisione sarebbe sembrato quasi futuristico.

Oggi ne parliamo su SKY TG24.

Che sia l’inizio di un cambiamento?

Io spero di sì. E sono felice di poter contribuire, nel mio piccolo, a portarlo avanti.

12/09/2026

Domani mattina sarò ospite di HEALTH su Sky tg24 in diretta dalle 9:30!

Ogni occasione di parlare di salute, prevenzione e longevità davanti a un pubblico così ampio porta con sé una bella responsabilità, ma anche quell’emozione positiva che rende questo lavoro ancora più stimolante.

Cercherò, come sempre, di portare un messaggio semplice: vivere più a lungo ha senso soprattutto se riusciamo a vivere più a lungo in salute, trasformando ciò che oggi sappiamo dalla scienza in scelte concrete per la nostra vita quotidiana.

Ci vediamo domani su Sky TG24.
HEALTH / 13 settembre, dalle ore 9:30.

09/09/2026

☀️ Vitamina D: ecco le 5 regole fondamentali per farla funzionare davvero.
Assorbimento, dosaggio, integrazione corretta: quello che non ti dicono (ma che fa la differenza).

⚠️ Le informazioni che condivido hanno scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo una visita medica o un consulto personalizzato.
Non fornisco diagnosi né terapie attraverso i social. Ogni scelta legata alla salute e all’integrazione va valutata individualmente con un medico qualificato. Non rispondo a richieste di pareri medici o recensioni di integratori. Grazie.⚠️

08/09/2026

Per decenni la glicazione avanzata (AGE) sulle proteine longeve era considerata un danno a senso unico.

Nel 2026, su Nature Communications, un enzima ingegnerizzato — CMLase — ha rimosso gran parte della CML da cristallino, arterie e cute umana invecchiata in laboratorio.

Nel video completo nel mio canale YT scopri:
• cos’è la CML e perché irrigidisce vasi e tessuti
• come è nata la CMLase
• i numeri reali dello studio (e i limiti onesti)
• cosa fare ORA come strategia anti-glicazione, in attesa della clinica

07/09/2026

Saltare la colazione fa dimagrire davvero, o rischi di perdere massa muscolare dopo i 50 anni? In questo video ti spiego cosa succede davvero al corpo quando salti la colazione: insulina, digiuno intermittente, autofagia e soprattutto il rischio sarcopenia.

Nel video completo nel mio canale YT scoprirai:
• Perché saltare la colazione NON è automaticamente dimagrire: conta COME mangi alla sera
• Cosa succede a insulina e grassi nelle prime ore senza cibo (spoiler: niente “modalità carestia”)
• Il mito dell’autofagia: perché non esiste un interruttore automatico alle 16 ore di digiuno
• Perché dopo i 50 anni la perdita di pasti può compromettere l’apporto proteico e favorire la sarcopenia
• Lo spuntino proteico pomeridiano che protegge i muscoli senza rinunciare al digiuno (yogurt greco, ricotta, uova)
• La vera domanda non è solo QUANDO inizi a mangiare, ma QUANDO smetti

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://www.valeriosolari.com/

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