16/06/2026
Ti capita mai di arrivare a fine giornata con la sensazione di avere della sabbia negli occhi e una voglia matta di togliere le lenti a contatto?
Non sei l'unico. Il fastidio serale è un problema comune, ma capirne la causa è il primo passo per risolverlo.
🔍 Perché succede proprio la sera?
Mancanza di ossigeno: La cornea ha bisogno di respirare. Dopo molte ore, la lente riduce il passaggio di ossigeno, "stancando" l'occhio.
Effetto "spugna": Con il passare delle ore il film lacrimale si riduce. La lente, per non disidratarsi, assorbe l'umidità naturale dell'occhio, seccandolo.
Effetto PC e Smartphone: Quando fissiamo uno schermo sbattiamo le palpebre il 60% in meno. Questo blocca il ricambio naturale delle lacrime.
Accumulo di micro-detriti: Durante il giorno, polvere, polline e trucco si depositano sulla lente, creando un attrito fastidioso a fine giornata.
💡 3 consigli pratici per dare sollievo ai tuoi occhi
Usa lacrime artificiali: Scegli colliri monodose senza conservanti (ottimi quelli con acido ialuronico) e usali durante il giorno, prima che inizi il fastidio.
Fai una pausa "occhiali": Non superare le 8-10 ore di utilizzo. Quando rientri a casa la sera, togli subito le lenti e indossa gli occhiali.
Valuta i materiali: Se usi lenti mensili, valuta con il tuo ottico il passaggio alle giornaliere (più igieniche) o a materiali ad alta traspirabilità come il silicone idrogel o comunque una lente che sia più adatta al tuo occhio...le lenti a contatto non sono tutte uguali!
Ascolta sempre i tuoi occhi: se il fastidio diventa cronico, la soluzione migliore è una visita di controllo dallo specialista della visione🩺
👉 E tu quante ore al giorno tieni le lenti? Scrivilo nei commenti!
