Dott.ssa Teresa Mainiero

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Dott.ssa Teresa Mainiero Teresa Mainiero
Psicologa, Psicoterapeuta, Esperta in Sessuologia Clinica, Ipnoterapeuta.

CHI SONO

Psicologa, Psicoterapeuta, Esperta in Sessuologia Clinica, Ipnoterapeuta. Laureata in psicologia clinica e di comunità c/o l’università degli studi di Padova nel lontano 2003, ho aspettato sette anni per iscrivermi alla scuola di specializzazione in ipnosi e psicoterapia ericksoniana, diventando a tutti gli effetti una Psicoterapeuta nel gennaio del 2015 e una specialista in sessuologia clinica nel dicembre 2016. mentre questi anni passavano, ho conseguito un master in risorse umane e gestione aziendale (2006) e fatto diversi corsi di formazione tra cui : abusi all’infanzia, Mobbing ; dipendenza da gioco d’azzardo;
Il mio rapporto con il tempo è sempre stato complicato, sono sempre in anticipo, ma questo mi permette lunghe pause di ascolto e riflessione. Il tempo psicologico nel quale ognuno di noi vive, il suo atteggiamento verso il trascorrere del tempo, la densità dei contenuti cognitivi, la coerenza e l’organizzazione degli eventi, condiziona i comportamenti e gli atteggiamenti verso la vita, attraversando le relazioni con gli altri e non credo sia un caso aver scelto di scandire parte del mio tempo nelle ore di terapia. "Un'ora, non è solo un'ora, è un vaso colmo di profumi, di suoni, di progetti, di climi". così diceva Proust, Alla ricerca del tempo perduto e se ci pensate, nell'ora terapeutica è proprio questo che accade. Il tempo della terapia, è il tempo dei suoi protagonisti, Paziente e terapeuta, che con i loro differenti modi di gestirlo influenzano reciprocamente, l’evolversi della stessa, attribuendo un nuovo significato al tempo della relazione. Mi occupo di psicoterapia, ipnosi, e formazione in vari ambiti: privato, ospedaliero, scolastico e aziendale. Mi diletto nello scrivere e adoro camminare e osservare….tutte attività che mi permettono di “perdermi nel tempo”.

A volte, per smuovere i blocchi emotivi, le parole non bastano.La realtà virtuale può aiutarci a entrare in contatto con...
14/10/2026

A volte, per smuovere i blocchi emotivi, le parole non bastano.

La realtà virtuale può aiutarci a entrare in contatto con emozioni difficili, esplorare schemi ricorrenti e sperimentare nuove risposte.

Le sue applicazioni in psicoterapia vanno oltre fobie e ansia: la ricerca esplora il suo utilizzo anche nel trauma, nelle dipendenze, nei disturbi dell’umore e dell’alimentazione, con livelli di evidenza differenti.

Non è la tecnologia da sola a cambiare le cose, ma l’esperienza integrata nel percorso terapeutico.

A volte, per cambiare prospettiva, occorre fare esperienza di qualcosa di nuovo.

Riferimento bibliografico

Wiebe, A. et al. (2022). Virtual reality in the diagnostic and therapy for mental disorders: A systematic review. Clinical Psychology Review, 98, 102213. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2022.102213

Immersia Path
Il cambiamento inizia oltre le parole.

Dott.ssa Teresa Mainiero
Psicologa Psicoterapeuta

La salute mentale merita spazio, prima che il disagio diventi sofferenza.Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, circa i...
10/10/2026

La salute mentale merita spazio, prima che il disagio diventi sofferenza.

Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, circa il 6% degli adulti riferisce sintomi depressivi associati a un peggioramento del benessere psicologico.

Dietro ogni dato c’è una persona. Una storia. Qualcosa che, forse, non riesce ancora a trovare le parole.

💚 Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. È un primo passo verso il cambiamento.

Immersia Path
Il cambiamento inizia oltre le parole.

In terapia familiare, il segreto è un fenomeno sistemico e un atto di controllo delle informazioni che definisce i confi...
21/09/2026

In terapia familiare, il segreto è un fenomeno sistemico e un atto di controllo delle informazioni che definisce i confini del nucleo e influenza profondamente le dinamiche relazionali. Spesso nasce per difendere la famiglia da traumi, vergogna, giudizi esterni o per preservare un fragile equilibrio emotivo
Non sottovalutarlo , osserva il tuo sistema e se ti ritrovi e ti va di condividere la tua esperienza scrivimi in DM .. cura di splendere

Il 10 settembre è la giornata mondiale della prevenzione del Suicidio….   si può rifiorire ❤️
10/09/2026

Il 10 settembre è la giornata mondiale della prevenzione del Suicidio….
si può rifiorire ❤️

La tecnologia crea l esperienza la Terapia crea il cambiamento …La realtà virtuale in terapia permette di entrare in amb...
08/09/2026

La tecnologia crea l esperienza la Terapia crea il cambiamento …
La realtà virtuale in terapia permette di entrare in ambienti immersivi e controllati, costruiti in base agli obiettivi terapeutici.

Il paziente può così affrontare gradualmente paure e situazioni difficili, sperimentare nuove risposte e imparare a gestire le emozioni, sempre con la guida e il supporto del terapeuta.

Il trauma è quando qualcosa è finito “fuori”ma dentro di te non è ancora finito creando disagi e difficoltà ..Può vivere...
07/09/2026

Il trauma è quando qualcosa è finito “fuori”
ma dentro di te non è ancora finito creando disagi e difficoltà ..

Può vivere in un corpo che si allerta,
in una paura senza nome,
in un ricordo che ritorna,
in qualcosa che continui a evitare.

Non sei “troppo sensibile”.
Non sei “bloccato nel passato”.
C’è una parte di te che sta ancora cercando sicurezza.

La psicoterapia può aiutarti ad ascoltarla,
a dare un senso a ciò che è accaduto..

Quanto è stata importante per voi la pausa estiva ? Sapete che Fermarsi è un bisogno biologico e mentale fondamentale pe...
01/09/2026

Quanto è stata importante per voi la pausa estiva ? Sapete che Fermarsi è un bisogno biologico e mentale fondamentale per ricaricare le energie, prevenire il burnout e migliorare la
Il nostro cervello ha bisogno di periodi di silenzio e inattività per elaborare le informazioni e riposare…non siamo programmati per essere sempre attivi e iper stimolati;
Staccare la spina riduce l’ansia da prestazione e protegge la salute fisica e cardiaca …
E voi che modi usate per fermarvi e ricaricarvi ?

IL VIAGGIO, DENTRO E FUORI DI NOI. ✨All’inizio di ogni viaggio portiamo con noi tante cose:paura, curiosità, speranza, f...
27/08/2026

IL VIAGGIO, DENTRO E FUORI DI NOI. ✨

All’inizio di ogni viaggio portiamo con noi tante cose:
paura, curiosità, speranza, fiducia.

Poi, lungo il cammino, impariamo a scegliere cosa tenere e cosa lasciare andare.

Per fare spazio a qualcosa di nuovo:
coraggio, possibilità, amore verso noi stessi.

E soprattutto… leggerezza. 🤍 e da qui la scelta di andare in un luogo in cui si torna bambini..

Perché prendersi cura di sé significa anche imparare a viaggiare con un bagaglio più leggero.

Abbi cura di splendere. ✨
PS: se anche tu vuoi fare il resoconto di un viaggio da fare o che hai già fatto scrivimi in DM per avere il file da scaricare e stampare

Dott.ssa Teresa Mainiero
Immersia Path – Studio di Psicoterapia

# NuovePossibilità

I funamboli sono la metafora perfetta della condizione umana, in bilico tra fragilità e ricerca di stabilità sul filo so...
26/08/2026

I funamboli sono la metafora perfetta della condizione umana, in bilico tra fragilità e ricerca di stabilità sul filo sottile dell’esistenza..

Resiste al vento, al tempo, alle stagioni. E continua a profumare di vita...
24/08/2026

Resiste al vento, al tempo, alle stagioni. E continua a profumare di vita...

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