Dott. Filippo Fanano

01/06/2026

FAQ – Metodo Mézières e Catene Muscolari: Domande Frequenti

1. Che cos'è il Metodo Mézières e come funziona?Il Metodo Mézières è un approccio terapeutico e riabilitativo di precisione che mira a riequilibrare la postura agendo sull'intera catena cinetica e muscolare. Non tratta semplicemente il punto in cui si manifesta il sintomo doloroso, ma lavora per ridurre il tono muscolare alterato e allungare la componente fasciale (connettivale) che "sequestra" i muscoli accorciati, restituendo al corpo la sua naturale simmetria, armonia e fluidità di movimento....

FAQ – Metodo Mézières e Catene Muscolari: Domande Frequenti da Staff Comunicazione | Approfondimenti 1. Che cos’è il Metodo Mézières e come funziona?Il Metodo Mézières è un approccio terapeutico e riabilitativo di precisione che mira a riequilibrare la postura agendo sull’intera catena...

14/05/2026

Domande Frequenti (FAQ) – Ginocchio Valgo e Fisioterapia

Cos'è esattamente il ginocchio valgo? Il ginocchio valgo è una condizione in cui le ginocchia tendono a inclinarsi verso l’interno, portandosi vicine tra loro, mentre le caviglie restano distanti. Visivamente, le gambe assumono la tipica forma a "X". Non si tratta solo di una questione estetica, ma di una deviazione che compromette il corretto allineamento e la distribuzione dei carichi sul corpo....

Cos’è esattamente il ginocchio valgo? Il ginocchio valgo è una condizione in cui le ginocchia tendono a inclinarsi verso l’interno, portandosi vicine tra loro, mentre le caviglie restano distanti. Visivamente, le gambe assumono la tipica forma a “X”. Non si tratta solo di una questione est...

04/05/2026

Oltre il Dolore: Il Metodo Mézières e l’Equilibrio delle Catene Muscolari

Spesso consideriamo la postura come una semplice posa statica. In realtà, la postura è un processo attivo: è il modo in cui il nostro corpo negozia costantemente con la gravità per mantenere l'equilibrio, sia mentre siamo seduti alla scrivania, sia durante una corsa. Ma cosa succede quando questo equilibrio si rompe? Il Conflitto Meccanico: La Radice del Sintomo Il dolore non è quasi mai un evento isolato, ma il risultato di un conflitto meccanico articolare....

Spesso consideriamo la postura come una semplice posa statica. In realtà, la postura è un processo attivo: è il modo in cui il nostro corpo negozia costantemente con la gravità per mantenere l’equilibrio, sia mentre siamo seduti alla scrivania, sia durante una corsa. Ma cosa succede quando que...

21/04/2026

Come capire se il tuo bambino ha bisogno dell’osteopata

Il linguaggio dei neonati non è fatto di parole, ma di segnali. Cogliere quelle piccole dissonanze nel loro benessere è una forma di ascolto profondo. L'osteopatia pediatrica intercetta proprio questi messaggi del corpo, trasformando un disagio in un'opportunità di crescita armoniosa. Scopriamo insieme come decifrare i segnali che il tuo bambino ti invia. Il corpo racconta: i segnali da non trascurare…...

Come capire se il tuo bambino ha bisogno dell'osteopata. Conosci i segnali come testa piatta, reflusso e irritabilità per il suo benessere.

26/03/2026

Massaggi mirati e fai da te per la tendinite

Dolore? Gonfiore? Ti senti un ingranaggio arrugginito? La tendinite è una piaga insidiosa. Un'infiammazione dei tendini, quei cordoni fibrosi che uniscono muscoli e ossa. Non è un semplice fastidio, ma un vero e proprio sabotaggio del movimento. È un nemico che attacca senza pietà chi lavora con le mani, chi fa sport o semplicemente chi ha la sfortunata abitudine di sedere storto....

Dolore? Gonfiore? Ti senti un ingranaggio arrugginito? La tendinite è una piaga insidiosa. Un’infiammazione dei tendini, quei cordoni fibrosi che uniscono muscoli e ossa. Non è un semplice fastidio, ma un vero e proprio sabotaggio del movimento. È un nemico che attacca senza pietà chi lavora c...

17/03/2026

La riabilitazione vestibolare con la fisioterapia

Se ti senti come se stessi navigando in un mare agitato anche quando sei fermo, se il mondo intorno a te gira senza una ragione o se un senso di nausea ti coglie all'improvviso, potresti non essere semplicemente stanco. I sintomi come vertigini, instabilità o disorientamento spesso nascondono un disturbo del sistema vestibolare, il nostro timone interno. Ma c'è una via per tornare in porto, un percorso che non si limita a placare i sintomi, ma va alla radice del problema....

Se ti senti come se stessi navigando in un mare agitato anche quando sei fermo, se il mondo intorno a te gira senza una ragione o se un senso di nausea ti coglie all’improvviso, potresti non essere semplicemente stanco. I sintomi come vertigini, instabilità o disorientamento spesso nascondono un ...

08/03/2026

Quanto influisce lo stress psicofisico sulla percezione del dolore?

Spesso stress e squilibri del sistema nervoso sono alla base di tensioni, disturbi del sonno e dolori cronici.

💓 Con il test HRV (variabilità della frequenza cardiaca) possiamo valutare come reagisce il tuo corpo allo stress e costruire insieme un percorso personalizzato per ristabilire equilibrio e benessere.

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05/03/2026

Il cuore è il sensore del sistema Nervoso e riflette ció che proviamo dentro.

10/02/2026

Ernia del disco e osteopatia

L'ernia del disco non è solo una diagnosi, è una vera e propria seccatura. Quel dolore che ti blocca, la schiena che non risponde più, la vita che si ferma. Quando il nucleo polposo del disco intervertebrale decide di uscire dalla sua sede, è un po' come un'esondazione: il contenuto si riversa fuori, irritando le radici nervose e scatenando un inferno di f***e e disagi....

30/01/2026

Quel Dolore Dietro il Ginocchio? Decifriamolo Insieme.

Un fastidio, una f***a, un’ombra che si insinua dietro il ginocchio. Non è un dramma, spesso. È un segnale che il corpo ci invia da una zona precisa, il cavo popliteo. Un incrocio strategico di muscoli e tendini che a volte, semplicemente, protesta. Capire il perché è il primo passo per zittir...