Fabiola Dessì

15/10/2026

Ci sono respiri che ci portano nella vita. E respiri che ci riportano a noi.

Respiriamo migliaia di volte al giorno, spesso senza accorgerci di quanto il nostro respiro sia parte della nostra storia.

Eppure, a volte, basta fermarsi e tornare ad ascoltarlo per aprire uno spazio nuovo dentro di noi.

È da qui che nasce il mio amore per il Rebirthing-Breathwork. Dal desiderio di accompagnare le persone a incontrarsi, un respiro alla volta.

E tu, quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato davvero ad ascoltare il tuo respiro?

08/10/2026

03/10/2026

Come si respira nel Rebirthing-Breathwork

Il Rebirthing-Breathwork utilizza un respiro consapevole, continuo e connesso: l’inspirazione si unisce all’espirazione senza pause. Non serve respirare forte né raggiungere un risultato preciso. L’obiettivo è trovare un ritmo fluido, rilassato e naturale, restando in ascolto delle sensazioni del corpo.

Trova una posizione comoda e rilassata.
Inspira dolcemente ed espira in modo fluido e naturale.

Scegli se respirare dal naso o dalla bocca e mantieni la stessa scelta per tutto il respiro: inspira ed espira dal naso, oppure inspira ed espira dalla bocca.

Il respiro può muoversi tra petto e pancia in modo naturale: può nascere nel petto e scendere verso la pancia, oppure partire dalla pancia e risalire verso il petto. Lascia che il movimento si sviluppi senza forzarlo, ascoltando il corpo.

Il Rebirthing-Breathwork può essere praticato anche da soli, dopo aver appreso la pratica con un Rebirther professionista.

28/09/2026

Guardavo il respiro di Luna…
e mi sono accorta che stava facendo esattamente ciò che insegno nel Rebirthing-Breathwork:
un respiro circolare, senza pause, completamente connesso.
E, a te che ti chiedi come dev’essere il respiro circolare e connesso nel tronco, eccoti una dimostrazione chiara e limpida 😅

13/09/2026

Anche quest’anno sono tornata in Sardegna per nutrire le mie radici.

Fino all’ultimo ero indecisa se andarci.

L’estate scorsa è stata diversamente facile e volevo evitare di rivivere certe dinamiche, aspettative, relazioni capaci di riattivare parti di me.

Poi sono tornata.
Mi sono goduta il mare e ho rivisto persone che fanno parte della mia storia.
Mi sono presa cura di mia madre, in un suo momento di fragilità e a vivere le mie giornate in un modo molto diverso da come le avevo immaginate.

E allora ho capito.
Nutrire le radici non significa che tutto debba andare per il verso giusto. Perché le radici non hanno bisogno di un’estate perfetta. Hanno bisogno di essere riconosciute, attraversate, amate.

E ho scelto di amarle! E ogni volta che torno, mi sento sempre più vicina a me grazie al respiro che mi sostiene in ogni mio passaggio.

01/09/2026

La mia Sardegna 2026 ♥️♥️♥️

Roberto Dini

23/07/2026

Ti è mai capitato di trattenere dentro di te un’emozione, una tensione, un pensiero che ti pesa?

A volte sembra nascosto in profondità, ma continua a farsi sentire nella vita di ogni giorno.

Il Rebirthing ti accompagna a scioglierlo attraverso il respiro consapevole.

Non è solo corpo, non è solo mente: è un’esperienza che integra ciò che senti, ciò che pensi e ciò che sei, e ti restituisce leggerezza, chiarezza e presenza.

Il Percorso in Rebirthing Breathwork è pensato sia per chi vuole trasformare la propria vita, sia per chi desidera formarsi professionalmente e accompagnare gli altri con competenza e ascolto.

📅 A gennaio 2027 inizia un nuovo anno accademico:
✨ 6 moduli, un week end al mese e un modulo finale, immersivo, presso l’Antica Quercia di Otricoli (Tr)
✨ un cammino personale per lasciare andare blocchi ed emozioni e ritrovare uno spazio di verità dentro di te
✨ un secondo anno, se lo scegli, per acquisire metodo e strumenti professionali.
Pratica, etica, ascolto e trasformazione reale.
Non servono esperienze precedenti: solo il desiderio di respirare davvero.
I posti sono limitati.

Scrivimi per tutte le informazioni oppure scopri di più cliccando il link in bio.

Non rimandare a domani la tua rinascita.
E neppure quella degli altri.