Domus Bianca - Ambulatorio Polispecialistico

Domus Bianca - Ambulatorio Polispecialistico 💜 Siamo un Poliambulatorio, dove lavorano professionisti con diverse specializzazioni.

“Io non sono ancora pronta a smettere. Ma tutti mi dicono che dovrei farlo.”Ieri, durante una consulenza, una mamma mi h...
05/09/2026

“Io non sono ancora pronta a smettere. Ma tutti mi dicono che dovrei farlo.”

Ieri, durante una consulenza, una mamma mi ha raccontato la sua storia.

Un allattamento iniziato con difficoltà, costruito giorno dopo giorno, che oggi continua con il suo bambino di 2 anni.

Lei sta bene così.

Il suo bambino cerca ancora il seno.

Eppure intorno a lei sono iniziate ad arrivare tante voci:
“Ormai è grande.”
“Così lo vizi.”
“Diventerà troppo dipendente da te.”
“Devi iniziare a staccarlo.”

E, a forza di sentirsele ripetere, ha iniziato a chiedersi se stesse facendo qualcosa di sbagliato.

No. A 2 anni non esiste una data di scadenza dell'allattamento.
L'OMS raccomanda di proseguire l'allattamento fino ai 2 anni e oltre.
E soprattutto non esiste un momento uguale per tutte le mamme e tutti i bambini.
Una mamma può desiderare di continuare.
Può iniziare a mettere dei limiti.
Può sentire che è arrivato il momento di concludere.
Oppure può aspettare e vedere come cambieranno, nel tempo, i bisogni del suo bambino e i propri.
La conclusione dell'allattamento può avvenire gradualmente, rispettando i tempi della mamma e del bambino.

Per questo, prima di dire a una mamma:
“Quando lo fai smettere?”
forse dovremmo farle una domanda diversa:
“Tu come stai in questo allattamento?”

Hanno bisogno di informazioni corrette, ascolto e sostegno per poter scegliere ciò che è giusto per loro.

🤍 E tu?
Hai mai ricevuto commenti o pressioni perché il tuo bambino era considerato “troppo grande” per essere ancora allattato?
Ostetrica – IBCLC Elena
📍 Ambulatorio Domus Bianca – Via Appiano 16, Balduina





02/09/2026

“Il papà è super bravo… forte dei vostri consigli.” 🤍

Ci sono messaggi che, quando arrivano, raccontano meglio di tante parole il senso di un corso di accompagnamento alla nascita.

Perché prepararsi alla nascita non significa solo conoscere il travaglio, il parto o l’allattamento.

Significa arrivarci con più consapevolezza.

Significa avere strumenti concreti.

Significa capire come sostenersi nei momenti più intensi.

E significa coinvolgere anche il partner, perché possa sentirsi parte attiva di quello che sta accadendo.

Perché il papà non è semplicemente “quello che accompagna”.

Il suo ruolo può essere davvero centrale.

Ed è forse questa una delle cose più belle che possiamo portarci a casa da queste parole:
alla nascita non ci si prepara da soli.
Ci si prepara insieme. 🤍

📅 Sabato 12 settembre inizia il nuovo corso di accompagnamento alla nascita.
8 incontri da 2 ore presso l’Ambulatorio Polispecialistico Domus Bianca.
Con Ostetrica, IBClC e mamma Elena 🍀

📩 Per informazioni e iscrizioni scrivici in DM o contattaci ai recapiti indicati nel Reel.

Se aspetti un bambino, salva questo Reel o mandalo al futuro papà. 🤍





E se dalle vacanze ci portassimo a casa questo? 🌿In questi giorni mi sono ritrovata a fotografare un tramonto, una monta...
30/08/2026

E se dalle vacanze ci portassimo a casa questo? 🌿

In questi giorni mi sono ritrovata a fotografare un tramonto, una montagna tra le nuvole, delle more lungo un sentiero, un'ape su un fiore, la luce che passa tra gli alberi, un cielo pieno di stelle.

Cose semplici.
Cose che sono sempre lì, ma che nella fretta di tutti i giorni rischiamo di non vedere più.

C'è una parola che racconta il legame profondo che abbiamo con la natura: biofilia. 🌱

Lo sapevi?

Il contatto con la natura può favorire il rilassamento, ridurre lo stress percepito e aiutarci a recuperare attenzione e benessere.

Ma forse il regalo più bello che possiamo portarci a casa dalle vacanze è ancora più semplice:
rallentare abbastanza da accorgerci di ciò che abbiamo intorno.

Domani ricominceranno orari, impegni, corse e quotidianità.

La vacanza finirà.

La capacità di meravigliarci, però, possiamo scegliere di portarla con noi. ✨

Io ho scelto 7 parole.
Tu quale porteresti con te? Una sola. 👇

Ostetrica e mamma Elena 🍀

Anche le mamme vanno in vacanza. O forse no.Oggi ero in piscina con i miei figli.Libro in mano, qualche minuto apparente...
24/08/2026

Anche le mamme vanno in vacanza. O forse no.
Oggi ero in piscina con i miei figli.
Libro in mano, qualche minuto apparentemente tutto per me.
Vicino a me una coppia parlava dei programmi dei prossimi giorni:
“Stasera cinema?”
“Domani potremmo andare lì…”
“E poi magari pranziamo fuori…”
Mi sono fermata ad ascoltare.

E per un attimo ho provato una specie di sana invidia.
Non per quello che stavano facendo.
Ma per quella leggerezza.

Per la possibilità di decidere all'ultimo momento.

Per il non dover pensare agli orari di tutti, a chi ha fame, alla spesa, ai letti da rifare, alle lavatrici, alla casa da sistemare, a cosa fare domani, alle necessità di tutti..

Perché quando sei mamma, anche la vacanza spesso cambia significato.

Cambia il posto, rallentano alcuni ritmi, magari non lavori…
ma gran parte di quello che fai ogni giorno viene in vacanza insieme a te.

E quando i figli sono tanti, trovare uno spazio davvero tuo diventa ancora più complicato.

E allora sì, ogni tanto guardi chi può semplicemente dire:
“Che facciamo stasera?”
e pensi a quanto dev'essere bello avere davanti una giornata senza dover incastrare tutto.

Questo non significa amare meno i propri figli.
Non significa desiderare un'altra vita.
Significa semplicemente ricordarsi che prima di essere mamma sei anche una donna.
Una donna che qualche volta vorrebbe non organizzare niente.
Non essere necessaria a nessuno per qualche ora.
Prendere un libro e riuscire davvero a leggerlo.
Decidere all'ultimo momento.
Essere, semplicemente, un po' più leggera.

Forse una delle cose di cui parliamo ancora troppo poco è proprio questa:
si può amare immensamente la propria famiglia e sentire nostalgia della propria libertà.

Le due cose possono stare nello stesso cuore.
E forse quella piccola “invidia” non ci dice che vorremmo una vita diversa.

Ci ricorda soltanto che, ogni tanto, avremmo bisogno di uno spazio anche per noi. 🤍
Capita anche a voi, soprattutto in vacanza?
Ostetrica e mamma Elena 🍀





🩸 MESTRUAZIONE E CICLO MESTRUALE NON SONO LA STESSA COSA!Spesso utilizziamo la parola ciclo per indicare i giorni delle ...
22/08/2026

🩸 MESTRUAZIONE E CICLO MESTRUALE NON SONO LA STESSA COSA!
Spesso utilizziamo la parola ciclo per indicare i giorni delle mestruazioni.
In realtà, dal punto di vista fisiologico, il ciclo mestruale comprende tutti i cambiamenti ormonali, che avvengono dal primo giorno di una mestruazione al giorno precedente quella successiva.
La mestruazione rappresenta quindi solo una parte del ciclo.

Ma cosa succede durante il resto del mese?
🌸 1. MESTRUAZIONE
Il primo giorno di sanguinamento mestruale corrisponde al giorno 1 del ciclo.
In assenza di gravidanza, la riduzione di estrogeni e progesterone determina lo sfaldamento dello strato funzionale dell'endometrio e la comparsa della mestruazione.

🌱 2. FASE FOLLICOLARE
Nell'ovaio, sotto l'azione soprattutto dell'FSH, un gruppo di follicoli inizia a svilupparsi e generalmente uno diventa dominante.
Il follicolo produce quantità crescenti di estrogeni, che contribuiscono anche alla proliferazione dell'endometrio, preparandolo a un'eventuale gravidanza.

🥚 3. OVULAZIONE
Quando i livelli di estrogeni raggiungono determinate condizioni, si verifica un aumento dell'LH, che porta alla rottura del follicolo dominante e al rilascio dell'ovocita.
👉 È intorno all'ovulazione che si concentra la finestra fertile, che non coincide però con il solo giorno dell'ovulazione.

🌙 4. FASE LUTEALE
Dopo l'ovulazione, il follicolo si trasforma nel corpo luteo, che produce soprattutto progesterone.
Il progesterone rende l'endometrio adatto ad accogliere un eventuale embrione.
Se non si instaura una gravidanza, il corpo luteo regredisce, estrogeni e progesterone diminuiscono e inizia una nuova mestruazione.
🔄 E il ciclo ricomincia.

Una cosa importante: non tutte le donne hanno un ciclo di 28 giorni e l'ovulazione non avviene necessariamente al 14° giorno. La durata del ciclo e soprattutto quella della fase follicolare possono variare da donna a donna e anche da un ciclo all'altro.
Conoscere il proprio ciclo significa imparare a leggere meglio i cambiamenti del corpo: mestruazioni, muco cervicale e modificazioni legate alle diverse fasi ormonali.
Ostetrica Elena🍀





18/08/2026

Un pettinino durante il travaglio? Sì, può essere un piccolo alleato. 🤰🏻🪮
Durante una contrazione, stringere nel palmo della mano un piccolo pettine, può aiutare alcune donne a gestire meglio la percezione del dolore.

Ma perché?
La pressione esercitata dal pettine sul palmo crea uno stimolo sensoriale intenso e localizzato che può competere, almeno in parte, con gli stimoli dolorosi della contrazione.

È un principio che possiamo collegare alla “Gate Control Theory” del dolore: stimoli tattili e pressori possono modulare la trasmissione dei segnali dolorosi verso il sistema nervoso centrale.

Inoltre, stringere qualcosa durante la contrazione può:
🔸 offrire un punto su cui concentrare l'attenzione
🔸 dare alla donna una sensazione di maggiore controllo
🔸 aiutare a canalizzare la tensione nei momenti di maggiore intensità
🔸 essere associato alla respirazione e alle altre strategie non farmacologiche utilizzate durante il travaglio.

✨ Non funziona allo stesso modo per tutte.

Ma in travaglio anche un piccolo strumento, se aiuta quella donna a sentirsi più capace di attraversare la contrazione, può avere il suo valore.

E la cosa bella?
Un pettinino occupa pochissimo spazio nella borsa per il parto. 😉

Tu lo conoscevi come piccolo “trucco” per affrontare le contrazioni?

PROSSIMO CORSO IN PARTENZA SABATO 12 SETTEMBRE ORE 10 🤩
Ostetrica, IBCLC e mamma Elena 🍀





🍿 POPCORN O PIPÌ? 😜A prima vista potrebbe sembrare il classico conetto da riempire di popcorn… ma questo ha decisamente ...
13/08/2026

🍿 POPCORN O PIPÌ? 😜
A prima vista potrebbe sembrare il classico conetto da riempire di popcorn… ma questo ha decisamente un’altra funzione! 😂

Quante volte, fuori casa, ti è capitato di entrare in un bagno pubblico e pensare:
“E adesso… come faccio?” 🙈

Il conetto per fare "p**i" in piedi può essere un piccolo e pratico alleato: permette di urinare senza sedersi sulla tavoletta del WC e può risultare particolarmente comodo quando ci troviamo in bagni poco confortevoli o difficili da utilizzare.

🚗 In viaggio
🏕️ in campeggio o durante un’escursione
🎶 a concerti e festival
🚻 nei bagni pubblici
🤰 anche in gravidanza, quando accovacciarsi o mantenere posizioni scomode può diventare più difficile.

E c'è un'altra cosa da ricordare: per paura dei bagni pubblici spesso finiamo per trattenere la p**ì per ore. Meglio non farne un'abitudine: svuotare regolarmente la vescica e mantenere una buona idratazione fanno parte delle normali buone abitudini per la nostra salute.

Quindi sì…
🍿 il cono per i popcorn al cinema.
🚻 Il conetto per la p**ì in borsa!

Piccolo, leggero e discreto: può rendere certe situazioni fuori casa decisamente più semplici. 💜

Tu lo conoscevi già?
Lo porteresti con te?
Tagga l’amica che, davanti a un bagno pubblico, preferirebbe aspettare fino a casa! 😂

Elena Ostetrica
Ambulatorio Polispecialistico Domus Bianca
📍 Via Appiano 16 – Roma, zona Balduina
📞 339 8322031 | 06 86662580





Indirizzo

Via Appiano 16
Rome
00136

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

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