Dr. Luigi Pianese - Dimentica il Mal di Schiena e il Mal di Testa

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Dr. Luigi Pianese - Dimentica il Mal di Schiena e il Mal di Testa 👨‍⚕️ | Esperto nel trattamento del mal di schiena e del mal di testa senza farmaci 🚫💊

Ci sono progetti che non nascono da un’idea improvvisa, ma che prendono forma piano piano, un giorno alla volta, tra una...
02/09/2026

Ci sono progetti che non nascono da un’idea improvvisa, ma che prendono forma piano piano, un giorno alla volta, tra una visita in studio, uno studio scientifico analizzato a tarda sera e centinaia di storie ascoltate dai pazienti.

Dopo oltre tre anni di lavoro molto molto molto (ho scritto molto?) intenso, sono davvero felice ed emozionato di potervelo dire: il mio nuovo libro, “Dimentica il Mal di Testa, in modo Naturale e Senza Farmaci”, è finalmente pronto e sarà pubblicato ad ottobre.

È un lavoro a cui tengo immensamente, perché raccoglie tutto ciò che in questi anni ho studiato, compreso, applicato e verificato sul campo come fisioterapista e ricercatore. Un testo nato con un obiettivo preciso: offrire prima di tutto a chi soffre una mappa chiara per smettere di subire passivamente il dolore e iniziare a prendersi cura di sé stessi con maggiore cognizione di causa. Ma anche per essere un riferimento rigoroso e accurato in materia per i professionisti sanitari (medici e fisioterapisti) che hanno interesse a capire meglio come aiutare i propri pazienti.

Siccome ci tengo che possiate toccare con mano come mi sono approcciato a questo progetto prima ancora dell’uscita ufficiale, ho deciso di fare una cosa diversa dal solito. Non un piccolo estratto promozionale di due pagine, ma un regalo corposo: un’anteprima (assolutamente gratuita) di ben 50 pagine che comprende tutta l’introduzione, l’indice completo degli argomenti trattati e tutto il primo capitolo.

È un modo per farvi entrare subito nel merito del testo e farvi capire come viene affrontato il problema.

Trovate il link per scaricare il PDF gratuito nel primo commento qui sotto.

Sarei felicissimo di sapere cosa ne pensate. E se vi sembra utile, sentitevi liberi di condividere il link.

Buona lettura.

Leggere le parole dei pazienti è spesso il modo migliore per capire cosa succede davvero a chi ha deciso di intraprender...
02/09/2026

Leggere le parole dei pazienti è spesso il modo migliore per capire cosa succede davvero a chi ha deciso di intraprendere un percorso di cura.

Non per fare promesse, ma per raccontare le storie reali, fatte di ascolto, di lavoro, di consapevolezza e di piccoli cambiamenti che, nel tempo, fanno la differenza.

Per cui oggi, nel ringraziare sempre chi condivide la sua esperienza, ti lascio leggere le parole di…

Cari amici e pazienti oggi vi propongo un nuovo articolo dal mio blog “Il caffè della salute”: notizie ed approfondiment...
31/08/2026

Cari amici e pazienti oggi vi propongo un nuovo articolo dal mio blog “Il caffè della salute”: notizie ed approfondimenti su salute, acufeni, mal di testa, ATM e mal di schiena spiegati in modo chiaro e utile e da leggere rigorosamente sorseggiando un buon caffè ☕️

👨‍⚕️ Dolore all’ATM: Sconfiggi il Nemico Invisibile (Ecco i Segreti per Eliminare il dolore in Modo Naturale)

✳️ Il Silenzio del Dolore Nel cuore della nostra esistenza quotidiana, dove il sorriso e la parola si intrecciano in un balletto di espressioni, si nasconde un dolore che molti tacciono: il dolore all’articolazione temporo-mandibolare (anche detta più brevemente ATM). Questo dolore, spesso invisibile agli occhi ma assordante nell’anima di chi ne soffre, può diventare un […]

👉 Ricorda che sono felice di sapere cosa ne pensi e qual è la tua esperienza in merito.

In questo articolo potrai finalmente scoprire la soluzione efficace per eliminare il Dolore all’ATM in Modo Naturale e senza farmaci.

Oggi vorrei condividere con voi questa riflessione... 💬 Mi farebbe piacere conoscere anche la tua opinione in merito: Co...
30/08/2026

Oggi vorrei condividere con voi questa riflessione...

💬 Mi farebbe piacere conoscere anche la tua opinione in merito: Cosa ne pensi di questa citazione? Lasciami un commento e condividi il tuo pensiero, perché la salute è anche condivisione ❤️

👨‍⚕️ drluigipianese.it

28/08/2026

👨‍⚕️ Cos'è lo spasmo accomodativo e perché provoca il mal di testa?

Oggi parliamo di un fenomeno diffusissimo tra chi trascorre molte ore davanti agli schermi digitali e che rappresenta una delle cause principali di affaticamento agli occhi e di conseguenza di mal di testa: lo "spasmo accomodativo". Spesso non colleghiamo la stanchezza degli occhi al dolore che compare alla testa, ma la spiegazione risiede nella fisica della nostra vista.

✔️ Sapevi che l'occhio mette a fuoco contraendo dei minuscoli muscoli che, se fissano a lungo uno schermo, vanno in crampo?
✔️ Sei consapevole che la stanchezza oculare a fine giornata è un vero e proprio spasmo muscolare delle strutture dell'occhio?
✔️ Ti sei mai chiesto se la differenza tra leggere su carta e su uno schermo stia proprio nello stress visivo che scatena la tua cefalea?

👉 Guarda il video completo per scoprire come funziona la messa a fuoco degli occhi e come prevenire lo spasmo accomodativo!

✍️ Raccontami nei commenti la tua esperienza: anche tu avverti stanchezza o bruciore agli occhi dopo molte ore davanti ai dispositivi digitali?

Cari amici e pazienti oggi vi propongo un nuovo articolo dal mio blog “Il caffè della salute”: notizie ed approfondiment...
24/08/2026

Cari amici e pazienti oggi vi propongo un nuovo articolo dal mio blog “Il caffè della salute”: notizie ed approfondimenti su salute, acufeni, mal di testa, ATM e mal di schiena spiegati in modo chiaro e utile e da leggere rigorosamente sorseggiando un buon caffè ☕️

👨‍⚕️ Dimentica il Mal di Testa: Scopri la Soluzione e i 6 Rimedi Naturali per Liberarti dal Dolore Senza Farmaci!

✳️ Mal di Testa: una patologia silenziosa che può cambiare la tua vita (in peggio). Scopri come affrontarla senza farmaci! Sei stanca di combattere il mal di testa con farmaci che offrono solo sollievo temporaneo? È arrivato il momento di affrontare il problema alla radice con un approccio naturale e duraturo. In questo articolo, esploreremo le […]

👉 Ricorda che sono felice di sapere cosa ne pensi e qual è la tua esperienza in merito.

In questo articolo sul Mal di Testa scoprirai i segreti e i benefici della Terapia Manuale e i 6 Rimedi Naturali per Liberarti dal Dolore Senza Farmaci!

21/08/2026

👨‍⚕️ Hai dolore al ginocchio e ti hanno detto che devi solo "rinforzare il quadricipite"?

Oggi affrontiamo un tema diffusissimo quando si parla di dolori articolari: la tendenza a ipersemplificare le cause. Vi sarà capitato di fare una visita per un fastidio al ginocchio e sentirvi dire che la colpa è del muscolo "debole" rispetto all'altra gamba, e che la soluzione sia esclusivamente fare esercizio. Questo è l'approccio tipico (riduzionista a dir poco) di chi segue in modo rigido e semplicistico le mode riabilitative del pensiero unico anglosassone, ma la realtà clinica è molto diversa. Perché devi sapere che la debolezza muscolare (tecnicamente, il ridotto "trofismo") è spesso solo la punta dell'iceberg, l'effetto e non la causa principale.

✔️ Sapevi che la debolezza del quadricipite è spesso un meccanismo di difesa del cervello per proteggere un ginocchio con problemi meccanici?
✔️ Sei consapevole che fare esercizi di rinforzo su un'articolazione inibita o infiammata può peggiorare la situazione?
✔️ Hai mai sentito parlare del fenomeno dell'inibizione muscolare durante una valutazione biomeccanica completa prima di pensare ai pesi o alla palestra?

👉 Guarda il video completo per capire la differenza tra causa meccanica ed effetto muscolare e come trattare davvero il dolore al ginocchio!

✍️ Raccontami nei commenti la tua esperienza: ti hanno mai detto di rinforzare un muscolo per far passare un dolore articolare? Ha funzionato o il problema è rimasto?

Indirizzo

Via Prati Della Farnesina 67
Rome
00135

Orario di apertura

Lunedì 10:30 - 17:00
Mercoledì 10:30 - 20:00
Venerdì 10:30 - 20:00

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