14/09/2026
SULL'AUTOSABOTAGGIO😶🌫️
"Tu mi chiedi quali progressi io abbia fatto?
Ho cominciato a essere amico di me stesso"
(Seneca, Lettere a Lucilio)
Di solito non parlo di argomenti cosi' delicati su insta perché il rischio di banalizzazione è troppo alto
Stavolta, però, faccio un'eccezione e voglio parlare del PICCOLO SABOTATORE DENTRO DI NOI e della possibilità di renderlo amico
🧐Quando siamo in balia di questa piccola parte, è l'inconscio a guidare il gioco
Come riconosciamo questa piccola parte? Può prendere la forma di una storia che si ripete, di un problema che parla attraverso il corpo, di una gioia che sfuma inaspettatamente
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"Il sabotatore interno può avere molti registri: rimprovero, critica, colpa, paura del nuovo, certezza del fallimento.
Il problema è che si accende QUANDO DESIDERIAMO qualcosa, quando siamo sul punto di fare qualcosa di importante.
Entriamo in conflitto: da una parte desideriamo la gioia, dall'altro siamo ostacolati da questa VOCE INTERNA che ci destina all'insuccesso".
(Prof in Farsi Male)
La buona notizia? 👉
🪞 La nostra parte autosabotante non è davvero nemica, ma ha una funzione PROTETTIVA e fa del suo meglio, in base a ciò che ha imparato nelle esperienze
Da cosa ci protegge? Dalla paura di soffrire, di non essere all'altezza, dal senso di colpa...
Roba seria insomma. Il lavoro psicologico aiuta a riconoscerla, capire che funzione ha e appunto, renderla amica di noi stessə
