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Martedì 18:30 - 20:00 Giovedì 18:30 - 20:00 Sabato 11:00 - 13:00

Yoss Giancarlo Miggiano

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Yoss Giancarlo Miggiano

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Condivido e Insegno Yoga dal 1997
Fondatore di Yoga Suite
Co-Fondatore di Formazione Yoga e Medicina

La nostra proposta è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fino a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite. La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento. Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.

15/10/2026

Lo yoga non ti allontana da te stesso. Ti accompagna, lentamente, verso casa.

Attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto impariamo a rallentare, a lasciare andare ciò che non serve e a ritrovare uno spazio interiore in cui la mente si calma e lo sguardo si fa più lucido.

È lì che impariamo a distinguere ciò che conta davvero da ciò che ci appesantisce, ritrovando maggiore chiarezza, equilibrio e consapevolezza.

Torna al respiro. Lascia andare il rumore. Torna a te. 🧘‍♂️

Yoss Giancarlo Miggiano

28/09/2026

Ci sono luoghi che parlano attraverso il silenzio. Sono appena tornato dal sopralluogo in Marocco, dove tra poche settimane vivremo il nostro retreat, e sono rimasto profondamente colpito dalla bellezza di questi luoghi.

Ma più di ogni altra cosa, dal silenzio.

Un silenzio vibrante, vivo. Una sensazione che ricordo di aver percepito con la stessa intensità solo nel deserto. Un silenzio che invita naturalmente alla pratica, all’ascolto e al raccoglimento.

E poi gli incontri. Alcuni momenti trascorsi con persone del luogo, entrando nelle loro case, mi hanno aperto uno spazio di riflessione profonda su ciò che consideriamo davvero importante e sui valori essenziali della vita.

Forse è anche questo il senso del viaggio: allontanarsi per riuscire a vedere più chiaramente ciò che abbiamo vicino.

I due retreat sono ormai quasi sold out e, dopo questi giorni, non vedo davvero l’ora di tornare qui con i miei allievi.

In questo luogo speciale faremo parlare la pratica, il respiro e la meditazione, approfondiremo la filosofia dello yoga e la sua applicazione pratica nel nostro quotidiano.

Marocco, a presto.

25/09/2026

Un invito per chi è interessato alla formazione yoga. Mercoledì 30 alle 21:00

Commenta con la parola "formazione" e ricevi in privato il link per registrarti.

24/09/2026

Sarò davvero pronta?

È la domanda che si fanno quasi tutti. E la risposta forse ti sorprende: per insegnare yoga in sicurezza non serve essere già brave. Serve un metodo e basi solide.

Nel corso di formazione Yoga&Medicina®️ RYT 250 Plus Level 1 Advanced lo yoga cammina insieme alla medicina: l'unica scuola in Italia che unisce la sapienza dello yoga alla ricerca medico-scientifica.

Impari cosa succede davvero nel corpo durante ogni tecnica. Così non avrai mai paura di far male a nessuno, e la tua stessa pratica diventa più consapevole.

Non ti diamo sequenze pronte da ripetere: ti diamo le fondamenta per costruire la tua pratica e, un giorno, guidarla.

È un percorso per chi sente il richiamo di insegnare, e soprattutto per chi vuole portare la propria pratica a un livello più profondo.

Mercoledì 30 settembre facciamo una masterclass di presentazione: si apre con una pratica insieme, poi ti raccontiamo tutto e rispondiamo a ogni tua domanda.

In presenza a Roma o online, senza impegno.

Commenta questo post con la parola "formazione" e ti mandiamo in privato il link per registrarti.

14/09/2026

Un'inversione non è mai una posizione da conquistare, né una prova di forza o di abilità. È un'occasione per esplorare il rapporto con la gravità, l'equilibrio, la paura, il controllo e la fiducia.

Questa domenica 20 settembre, nel seminario intensivo sulle inversioni, Yoss condivide un metodo sicuro e progressivo per avvicinare le posizioni invertite rispettando i tuoi tempi.

Con correzione individuale, propedeutiche e progressioni che puoi usare con i tuoi allievi o nella tua pratica personale.

Capovolgi il tuo punto di vista.

📍 In presenza a Roma o online

👉 Info e iscrizioni al link in descrizione al profilo.

01/09/2026

Un approfondimento sulle tecniche di pranayama di livello intermedio.

Per ricevere tutte le info sul programma, costi, e modalità di partecipazione al seminario di questa domenica 6 settembre commenta questo post con la parola "respiro".

Riceverai le info in chat privata.

01/08/2026

L’unico programma di formazione in Italia che unisce il metodo Yoga&Medicina®️.

Yoga&Medicina®️ è il metodo che unisce la sapienza dello yoga alla ricerca medico-scientifica, per formare insegnanti capaci di integrare filosofia, pratica e conoscenza del corpo.

Il corso è pensato anche per chi vuole semplicemente andare più a fondo nella propria pratica, capire davvero cosa succede nel corpo e nella mente quando si pratica, vivere lo yoga come percorso di consapevolezza.

Chi vuole insegnare riceve strumenti solidi, approfonditi ed efficaci per costruire lezioni consapevoli, sicure e adatte alle diverse esigenze degli allievi.

Commenta questo post con la parola “YOGA” per ricevere il link con tutte le informazioni in chat privata.

Alliance

22/07/2026

Stai cercando un corso di formazione yoga?

Ti invitiamo mercoledì 29 luglio ore 21:00 all’incontro di presentazione del nostro corso di formazione insegnanti Yoga&Medicina® RYT250 Plus Level 1 Advanced.

L’unico programma di formazione in Italia che unisce il metodo Yoga&Medicina®, in partenza ad Ottobre 2026.

Commenta il video con la parola "formazione" per ricevere il link di registrazione all'incontro in chat privata.

16/06/2026

Giornata internazionale dello Yoga: 21 giugno. Festeggiamo insieme.

Registrati gratuitamente per partecipare tramite il link in descrizione al mio profilo.

15/06/2026

Un tempo prezioso per fermarsi, ascoltarsi e riscoprire che una vita più ricca, viva e luminosa è possibile, qui e ora, esattamente da dove siamo.

Approfondire la pratica yoga e la meditazione, in un modo accessibile ad ogni praticante.

Se ti interessa, commenta con la parola “info” per ricevere tutte le informazioni sul retreat in chat privata.

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Martedì	18:30 - 20:00
Giovedì	18:30 - 20:00
Sabato	11:00 - 13:00

Telefono

+393283554500

Sito Web

http://www.yoss.it/, https://www.yoss.it/inversioni-deep-dive/

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