21/04/2022
Eccomi, qualcuno mi ha chiesto se svolgo lezioni on line; si, regolarmente da più di due anni.
Qui trovate il link per richiedere una settimana di prova all'interno del gruppo LaboratoriOnline: il tuo percorso di Yoga e Pilates
Aprite il link, scrivete e scrivete un messaggio con la richiesta per entrare nel gruppo, vi aspetto!!!
😊
https://www.facebook.com/laboratorioposturabenessere/posts/1803230736549514
☯LABORATORIONLINE☯
E' lo spazio virtuale dove coltivare una piccola ma potente MAGIA; costruire con te un percorso di YOGA e PILATES per il benessere di CORPO, MENTE e SPIRITO.
Oggi ti raccontiamo gli 8 principi fondamentali che animano il e rendono questa esperienza così UNICA e SPECIALE.
1 🏠 Sentiti a CASA: e per noi casa vuol dire che sei libera di interagire, condividere e commentare le lezioni, ma anche di seguirle con la massima discrezione, purché tu ti senta pienamente a tuo agio con te.
2 🤔 CHIEDERE è sempre meglio che tacere e restare con il dubbio: vale in ogni caso, che tu non abbia capito lo scopo di un esercizio o che non sia sicura di averlo fatto bene; chiedi e lasciati aiutare.
3 ☯️ Applichiamo la regola del NON GIUDIZIO: è una regola della filosofia taoista a cui siamo profondamente legate, ma capiamoci bene, non vuol dire che non abbiamo un'opinione. Vuol dire piuttosto che se ce lo chiedi possiamo fornirti un parere/ consiglio professionale, ma qualora ti sentissi più a tuo agio con un'altra strategia resteremo comunque in armonia.
4 🌸 Coltiviamo la GENTILEZZA: quando adottiamo un atteggiamento gentile nei confronti degli altri e di noi stesse, impariamo ad ammorbidire il corpo e il cuore. Nello svolgere gli esercizi sii sempre gentile con il tuo corpo! Rispettalo e ascoltalo per entrare davvero in sintonia con esso.
5 🤷♀️Spesso la risposta giusta è DIPENDE: se ricorriamo alla parola magica "dipende" è perché abbiamo bisogno di più elementi per fornirti un supporto specifico. Più sei precisa nelle richieste e più saremo efficaci nelle risposte.
6 🌳Costruiamo le BASI e quando sono solide ci appoggiamo ad esse per EVOLVERCI: nel nostro percorso scoprirai una naturale evoluzione degli esercizi che ti permetterà di scegliere ed eseguire la versione più "audace" o più "rassicurante" in base al tuo livello di consapevolezza ma anche a come ti senti il quel giorno preciso.
7 ⛔️ E poi ci sono le cose indiscutibilmente SBAGLIATE: ma per quelle non preoccuparti, ti avvertiamo prima! La tua sicurezza ed il tuo benessere durante gli allenamenti è assolutamente al primo posto nelle nostre priorità!
8 🌟 Tra NON FARE e FARE POCO, scegli sempre di FARE: non importa se non sarà l'allenamento più efficace della tua "carriera sportiva", farà comunque bene al tuo corpo e alla tua mente e soprattutto ti aiuterà a consolidare un'abitudine sana e vitale, quella al MOVIMENTO!
CONTATTACI PER RICHIEDERE LA TUA SETTIMANA DI PROVA GRATUITA, saremo felici di ospitarti nel nostro gruppo esclusivo.
📞 348 2269306
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