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♡Nutriamoci di Amore

21/10/2026

Gonfiore, gas intestinali e alterazioni dell’alvo possono avere cause diverse. E improvvisare con eliminazioni alimentari o integratori non è sempre la soluzione.

Se soffri di questi disturbi o sospetti di avere una disbiosi, il primo passo è capire cosa sta succedendo, senza affidarti al fai-da-te.

💬 Commenta DISBIOSI se vuoi saperne di più

La domanda più gettonata del periodo: posso mangiare le castagne se sono a dieta?🌰Salva il carosello e ricorda che sono ...
19/10/2026

La domanda più gettonata del periodo: posso mangiare le castagne se sono a dieta?🌰

Salva il carosello e ricorda che sono una fonte di carboidrati✨

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Alimentazione in menopausa!
14/10/2026

Alimentazione in menopausa!

12/10/2026

Se soffri di diverticoli è importante seguire un’alimentazione specifica per la tua condizione.
Scrivimi per iniziare un percorso insieme🤍

Non aspettare che il problema diventi abbastanza grave💜
11/10/2026

Non aspettare che il problema diventi abbastanza grave💜

07/10/2026

Insalata di pollo e gnocchetti cotti in friggitrice ad aria🍗

Condisci il pollo e gli gnocchetti con sale, olio, paprika e pangrattato. Puoi aggiungere le tue spezie preferite e del Parmigiano agli gnocchetti per un risultato ancora più croccante!

Mescola tutto e cuoci tutto insieme in friggitrice ad aria per 20 minuti a 200 gradi (se preferisci il pollo più morbido, ti consiglio 180 gradi).

Il tocco in più? Condisci con la salsa yogurt fit fatta in casa! Trovi la ricetta nei video precedenti!

Proverai il pollo in questo modo?

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