28/08/2026
Amaro come la vita…!
☕️Sei del team caffè amaro o del team caffè con topping, panna montata, latte, aroma ginseng?
In tema di salute cardiovascolare vince a mani basse il team del caffè amaro: secondo recenti studi il consumo abituale moderato di caffè ha benefici sulla salute grazie alle proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie della bevanda in tazzina più famosa del mondo.
Fino a 400mg di caffeina al giorno, infatti, sono sicuri e non aumentano il rischio cardiovascolare negli adulti sani.
😎In particolare in chi è affetto da diabete mellito tipo 2 con questa abitudine potrebbe avere il vantaggio di ridurre il rischio di sviluppare le conseguenze negative della malattia sul sistema cardiovascolare.
Parliamo ovviamente di caffè semplice, amaro, e non di energy drink, che oltre ad avere zuccheri aggiunti possono comportare un carico di caffeina notevole, molto superiore a quello raccomandato, in poco volume.
💙Insomma, in un contesto di stile di vita sano e responsabile, anche qualche tazzina di caffè è ben accetta!